Jei kada nors norėjote gudraus būdo priversti savo vaikus valgyti daugiau daržovių, paprastas sprendimas yra juos (ty daržoves, o ne vaikus!) Sutrinti ir įtraukti daržovių tyrę į jūsų mėgstamus maisto produktus. Čia yra greitas pyrago receptas, kuris taip skaniai slepia daržoves, kad jūsų vaikai niekada nesužinos, kad artėja prie kasdienės daržovių kvotos.
Jei kada nors norėjote gudraus būdo priversti savo vaikus valgyti daugiau daržovių, paprastas sprendimas yra juos (ty daržoves, o ne vaikus!) Sutrinti ir įtraukti daržovių tyrę į jūsų mėgstamus maisto produktus. Čia yra greitas pyrago receptas, kuris taip skaniai slepia daržoves, kad jūsų vaikai niekada nesužinos, kad artėja prie kasdienės daržovių kvotos.
Sveikesnis „Fudge Brownie“ vaikams
-
t
- 1 (16 uncijų) dėžutė „Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie“ mišinys
- 3 šaukštai veganiško sviesto, ištirpinto
- 1-1/2 puodeliai konservuotų Daržovės-visos originalios mišrios daržovės arba šaldytos daržovės, atšildytos, sutrintos
- 1 puodelis graikinių riešutų
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. ir sutepkite 9 colių kvadratinės kepimo formos dugną ir šonus.
- Sumaišykite pyragaičių mišinį, veganišką sviestą ir daržovių tyrę dubenyje su maišytuvu, kuriame yra irklentės priedas. Plakite ant silpnos ugnies, kol sudrėkins, tada padidinkite greitį ir plakite, kol susimaišys visi ingredientai.
- Įmaišykite graikinius riešutus. Supilkite tešlą į paruoštą kepimo indą.
- Kepkite nuo 16 iki 18 minučių, priklausomai nuo to, ar norite tekstūros ar pyrago tekstūros. Pyragaičiai gaminami, kai į centrą įkištas dantų krapštukas išlieka švarus.
- Prieš apversdami ant pjaustymo lentos, 10 minučių atvėsinkite kepimo formoje. Supjaustykite į 8 pyragaičius.
t
t
t
t
Skaniau veganiškų desertų receptai!
