Ar kada nors atsidūrėte vietiniame parke, kad vėl matytumėte mamas, kaip esate beviltiška ir vieniša? Jei taip, nesijaudinkite, kad pritrauksite mirtiną trauką, ir patikrinkite save palaikymo grupėje. Naujas motinystę yra didžiulis stebuklas, bet ir didelis stresas, o moterys klesti draugystei ir artimų draugų patvirtinimui.
Kodėl jums taip pat reikia žaidimo dienos
Nesijaudink. Jūs neapgaudinėjate savo senų draugų. Bet jei tavo mylimoji neturi savo vaikų, ji paprasčiausiai negali bendrauti, kai pasakai jai, kad beveik pasmaugai vyras su Bobo statybininko įrankių diržu šį rytą, nes atsitiktinai paklausė, kodėl ant jo yra tiek daug žaislų grindis.
Autoriai Patricia O’Brien ir Ellen Goodman Aš žinau, ką turite omenyje: galia Draugystė Moterų gyvenime (Simon & Shuster, 2000), pripažinkite, kad labai moteriškas poreikis turi būti suprantamas ir patvirtinamas mūsų kasdieniame gyvenime. „Be intymių santykių, be žmonių, kurie„ mus priima “, gyvenimas būtų nepakeliamai vienišas.
Draugystė saugo mus sveikus
Daugelis tyrimų parodė, kad žmogus sveikata yra tiesiogiai susijęs su santykių sėkme. Jei santykiuose jaučiamės patenkinti ir laimingi, rečiau sergame ar sergame lėtinėmis ligomis. Carl Charnetski, Ph. D., Wilkes-Barre, Paulas, Wilkes universiteto psichologijos profesorius ir knygos bendraautoris Geras jausmas jums tinka: kaip malonumas gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir prailginti jūsų gyvenimą (Rodale, 2001) sako: „Lėtinė vienatvė, kurią patiria milijonai žmonių, iš tikrųjų gali kelti pavojų sveikatai. Draugų nebuvimas yra susijęs su didesniais ligos atvejais ir didele tikimybe mirti. Tačiau mylėti ir gyventi socialiniame tinkle draugų tinklas ir šeima pagerina jūsų sveikatą ir galimybes pasveikti po ligos “.
Naujos tapatybės kūrimas
Pirmieji motinystės mėnesiai gali būti labai vieniši. Nepaisant nuostabaus džiaugsmo, kurį atneša jūsų naujagimis, galite pajusti, kad patekote į juodąją skylę, o jūsų buvusi tapatybė dingsta į neplautų skalbinių ir nešvarių šluostžių krūvą.
Nors buvau visiškai sužavėtas savo brangaus naujagimio, tuo pačiu metu jaučiausi izoliuotas, kai praleidau dienas gilindamasis ir gilesnius užpakaliuko įspūdžius ant sofos, bendraujant tik su žmogumi, kurio kalbiniai triumfai apėmė burbuliavimą ir pūtimą nerijos burbuliukuose.
Įveik savo baimes ir susirask naujų draugų
Laimei, nebijojau sekti kitų mamų vietinėse žaidimų aikštelėse ir netrukus buvau apsuptas grupė moterų, kurios ne tik tiksliai suprato, ką išgyvenu, bet ir tuo gyveno patys. Žaidimo datos tapo mano gelbėjimu. Ne todėl, kad mano kryžminėmis akimis ir varganam trijų mėnesių vaikui tikrai reikėjo draugo, bet kadangi man reikėjo vieno.
>> Kur pradėti? Patikrinkite Žaidimo datos tėvams: kodėl palaikymo tinklas yra gyvybiškai svarbus ir kur jį rasti.
Taigi, jei esate nauja mama ir kovojate su vienatve, nebijokite traukti mirtinos traukos ant tos mielos mamos, kurią pastebėjote žaidimų aikštelėje, kuri atsitiktinai dėvi tas pačias jogos kelnes tu. Jei ji nesikvies policininkų, galite atsidurti derančias BFF apyrankes ir parodyti vienas kitam savo strijas dar nesibaigus popietei.
Daugiau patarimų, kaip susirasti mamos draugų
- Kaip susirasti mamos draugų
- Sukurkite žaidimų grupę ir išsaugokite sveiką protą
- Kodėl mažų vaikų mamoms reikia draugų
