Grįžimas į darbą po pirmojo vaiko yra skirtinga kiekvienos mamos patirtis. Esant dideliam spaudimui iš senelių, uošvių, partnerių ir darbdavių, padaryti tai, ko tikimasi arba „rekomenduoti“, gali būti lengviau nei sekti savo žarnas. Tačiau labai svarbu išmokti pasitikėti tuo, kas tau atrodo teisinga. Šie dirbančios mamos, kurie kūrė savo karjerą augindami šeimas, dalijasi savo širdimis ir patirtimi, siūlydami jums galimybę mokytis ir formuoti savo požiūrį į grįžimą į darbą po kūdikio.
Daugiau:Kūdikių nešiojimas po gimimo man atrodė kaip šlykštus
„Linkiu geriau planuoti“
Neseniai studijuoti palygino tėvų meilę savo vaikui ir verslininko meilę savo įmonei ir nustatė, kad abi emocijos buvo stulbinamai panašios. Tai sakant, kai įkūrėjas ir generalinis direktorius Vynas ir dizainas Po trečio vaiko Harriet Mills grįžo į savo augančią verslą, ji nesiėmė tinkamų atsargumo priemonių, kad galėtų turėti laiko abiem savo didžiosioms meilėms. „Būdama smulkaus verslo įkūrėja/savininkė, aš tikrai niekada neturiu laisvo laiko“, - sakė ji. „Norėčiau, kad būčiau žinojusi, jog sudarysiu tvarkaraštį, todėl pradžioje būčiau dažniau grįžęs namo, o ne visą dieną likęs darbe. Jaučiu, kad praleidau daug jo pirmųjų mėnesių ir norėčiau, kad būčiau skyręs daugiau laiko mamai ir sūnui “.
„Norėčiau žinoti, kad man nereikės taip greitai grįžti“
Priklausomai nuo jūsų darbdavio, laikas, kurį turite grįžti į savo kabinetą po gimdymo, labai skiriasi, ypač JAV, kai motinystės atostogos vis dar laikomos trumpalaikėmis negaliomis, galite jaustis skubiai išeiti iš darželio ir į biurą daug greičiau nei esate pasiruošę. Įkūrėjas Blairas Fillinghamas MTRNL.com sakė, kad jei galėtų grįžti, būtų atidėjusi savo grįžimo datą. „Norėčiau žinoti, kad man nereikia iš karto grįžti“, - sakė ji. „Tuo metu man atrodė, kad jei negrįšiu kuo greičiau, prarasiu darbą arba prarasiu impulsą karjerą. Nemaniau, kad galiu patogiai gyventi be atlyginimo. Nenorėjau būti pažymėta kaip „mama namuose“. Jei būčiau žinojusi, ką dabar žinau, būčiau paprašiusi ilgesnių nemokamų atostogų, ne visą darbo dieną, arba atsistatydino “.
„Aš norėčiau sumažinti savo lūkesčius“
Ir ne bloga prasme, pasak „Coral Chung“, bendrovės įkūrėjo ir generalinio direktoriaus Senreve. Tai buvo ne tai, kad ji buvo nepatenkinta tapusi mama ar liūdna grįžti į darbą, bet tikėjosi, kad viskas kuo greičiau grįš į ankstesnę vaikystę. „Sunkiausia man buvo idėja„ palengvinti kelią atgal “. Norėjau, kad viskas grįžtų į normalią būseną, ir iškart pasirodytų visu 100 procentų“, - atskleidė ji. „Šie lūkesčiai buvo tiesiog didžiuliai, ir aš kartais nusivyliau savimi. Mane taip pat nustebino kaltė ir išsiskyrimo nerimas, kurį jaučiau palikdamas savo kūdikį prižiūrėtojui. Manau, kad fiziškai ir emociškai svarbu skirti bent tris ar šešis mėnesius pereiti.
Daugiau:25 programos užimtoms mamoms - nes maža technika gali nuveikti ilgą kelią
„Norėčiau, kad būčiau žinojusi, kad man patinka grįžti į darbą“
Ar atsidūrėte mamų stovykloje, kuri iš tikrųjų yra - išdrįstume tai pasakyti? - susijaudinęs grįžti į darbą? Tammy Niemann, jo įkūrėjas Visiškas mokymas, kuri šiuo metu laukiasi antrojo vaiko, grįžęs į darbą iš tikrųjų leido jai iš tikrųjų džiaugtis motinyste. „Tai suteikė man normalumo jausmą po nuolatinio naujagimio verksmo ir bemiegių naktų“, - sakė ji. „Tai suteikė man laiko vėl surasti„ mane “ir užmegzti suaugusiųjų pokalbius, kurie nebuvo susiję su motinos pieno uncijomis ir mano dukros išmatų spalva. Tai nuramino mano smegenis po gimdymo ir privertė mane sutelkti dėmesį į ką nors kitą, o ne į mano pirmą kartą mamos maniją tikrinti, ar dukra kvėpuoja miegodama. Kad ir kaip bijau tą pirmąją dieną išleisti ją į vaikų darželį, tikrai nėra nieko panašaus į tai, kaip žiūrėti, kaip jūsų vaiko veidas nušvinta, kai einate į kambarį jos pasiimti “.
„Norėčiau žinoti, kad darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra mitas“
Nors kai kurios mamos gali rasti laimingiausią pusiausvyrą tarp įtempto darbo grafiko ir siurbimo kas kelias valandas, Elizabeth Lane, įkūrėja Kvartalinės knygos, tikslas buvo sveika darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra, bet ne tai, kas atsitiko. „Kai vėl pradėjau dirbti, maniau, kad suplanavau tobulą darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą“,-prisipažino ji. „Aš dirbčiau tiek valandų per dieną, o tada galėčiau sklandžiai pereiti prie savo vyro ir merginų namų. Tačiau realybė greitai įrodė, kad tai neįmanoma, ir aš pastebėjau, kad siekiu pusiausvyros, o ne įsitraukiau į tiesą situacija: kai kurios dienos labai nukryps į darbą, o kai kuriomis dienomis labai mažai darbo bus padaryta mano reikmėms šeima. Žvelgdamas į priekį, norėčiau žinoti, kad užuot pasiekęs […] savo darbo ir asmeninio gyvenimo [pusiausvyrą], aš rasiu malonę: erdvę priimti tai bet kokiame tam tikrą dieną kiekviena užduotis gali būti neužbaigta pusiausvyroje, tačiau per savaitę užduotys buvo išlygintos ir pasiektos pusiausvyra. Svarbiausia buvo tai, kad negalėjau to priversti - „pusiausvyra“ įvyko tik tada, kai paleidau lūkesčius “.
„Norėčiau, kad prieš gimdymą turėčiau daugiau laiko pailsėti“
Erika Boissiere, licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė, įkūrėja Santykių institutas San Franciske, nebuvo motinystės atostogų idėjos gerbėja ir nusprendė dirbti iki jos nustatytos datos. Nors ji manė, kad daro teisingą pasirinkimą savo gyvenimo būdui, perėjimas nuo viršgarsinio prie sraigės greičio pasirodė problemiškas. „Pastebėjau, kad nuo 80 mylių per valandą jausmo nuo nuolatinio darbo iki 10 mylių per valandą motinystės atostogų buvo labai sunku pakeisti bendrą mano nuotaiką“,-sakė ji. „Norėčiau, kad būčiau susiaurėjusi prieš išeidama į motinystės atostogas ir grįžusi į darbą šiek tiek palengvėjo“.
Daugiau:Mes atlikome apklausą mokykloje, o rezultatai buvo žavūs
„Norėčiau, kad būčiau atsipalaidavęs ir mažiau susirūpinęs“
Didžiausias kardiologas išsinešimui Daktarė Jennifer Haythe iš motinystės atostogų ir grįžęs į darbą buvo toks: kad ir koks bebūtų, jūsų vaikas prisimins, kas jūs esate, bus malonu jus pamatyti - ir taip, mes pažadame, mylime jus. „Manau, kad moterys turi tiek daug nerimo, kad jūsų vaikas jūsų nepažins arba praleisite lemiamą akimirką“, - dalijosi ji. „Supratau, kad tai nuostabus dalykas, kurį mano vaikas gali prisirišti ir mylėti dar vieną žmogų (auklę) ir kad kuo daugiau meilės jų gyvenime, tuo geriau“.
