Pasirengusios pasimatymui dauguma moterų nerimauja dėl savo plaukų ir aprangos, tačiau vis daugiau moterų turi atsižvelgti į pasimatymo poveikį jų sveikatai dėl alergijos maistui. Alicia Woodward, vyriausioji redaktorė Gyvenimas Be, pasakoja apie pavojų, atsirandantį dėl alergijos maistui ir geriausių būdų, kaip sumažinti su alergija susijusių reakcijų riziką.
Pasirengusios pasimatymui dauguma moterų nerimauja dėl savo plaukų ir aprangos, tačiau vis daugiau moterų turi atsižvelgti į pasimatymo poveikį jų sveikatai dėl alergijos maistui. Alicia Woodward, vyriausioji redaktorė Gyvenimas Be, pasakoja apie pavojų, atsirandantį dėl alergijos maistui ir geriausių būdų, kaip sumažinti su alergija susijusių reakcijų riziką.
Pažintys ir dietos apribojimai susiduria
Kai laikysitės dietos, kad numestumėte kelis kilogramus, galite nerimauti dėl vakarienės, kuri greičiausiai sutrikdys jūsų mitybą. Moterys, turinčios alergiją maistui, nerimauja dėl galimų alerginių reakcijų, kurios gali būti nepatogios, nepatogios ir, blogiausiu atveju, baigtis mirtimi.
„Neišvengiamai,? pasimatymas? ir? susiduria su mitybos apribojimais. Nesvarbu, ar tai vakarienė restorane, ar kukurūzų spragėsiai filme, maistas yra neišvengiama pažinčių dalis “, - įsijaučia. Woodwardas, kuris taip pat yra licencijuotas terapeutas, kurio specializacija yra emociniai ir socialiniai celiakijos ir maisto aspektai alergijos. „Alergijos valdymas gali atrodyti gėdingas diskutuoti, kai tik ką nors pažįstate, tačiau galite drąsiai susitikti su alergija maistui“.
Pateikta Woodwardo žurnale Gyvenimas Be, šie patarimai gali padėti mėgautis naktimis.
Planuoti iš anksto
Aktyviai dalyvaukite planuodami datą, siūlydami alergiškiems restoranams, kurie gali saugiai patenkinti jūsų specialius mitybos poreikius.
Apsvarstykite „su maistu nesusijusią“ veikląs
Apsilankykite muziejuje, eikite į boulingą ar pasivaikščiokite. Susipažinimas su žmogumi be spaudimo valgyti kartu gali sumažinti spaudimą.
Bendraukite atvirai
Nors alergija maistui jūsų neapibrėžia, jie yra dalis jūsų, ir jūs turėtumėte būti atviri, ypač jei yra anafilaksijos pavojus. Jūs daug sužinosite apie savo pasimatymą, reaguodami į jūsų „naujienas“.
Nustatykite tinkamą toną
Jei jaudinatės ar jūsų alergija skamba baisiai, nervinsitės ir pasimatymą. Jei esate atsipalaidavęs ir įsitikinęs savo alergija, jūsų pasimatymas bus toks pat. Pranešimas yra tas, kad alergija maistui yra rimta, bet valdoma.
Atsargiai pabučiuokite
Tyrimai rodo, kad maisto alergenai gali išlikti kelias valandas po valgio ar užkandžio - tiek, kad gali sukelti bučinio reakciją. Gali atrodyti nepatogu (ir į priekį!) Paprašyti savo pasimatymo atsisakyti alergenų, kad jūsų geros nakties bučinys nesukeltų alerginės reakcijos. Naudokite bet kokią jums patogiausią taktiką - išbandykite humorą, užuominas ar būkite iš anksto. Jūsų pasimatymas greičiausiai padarys viską, kas būtina, kad jus pabučiuotų (saugiai)!
Pasilinksmink
Neleiskite alergijoms pavogti dėmesio. Turėdami tinkamus alergijos valdymo įgūdžius, galėsite mėgautis pasimatymo linksmumu ir spontaniškumu, net kai tai susiję su maistu. Atsineškite vaistų, būkite pasiruošę ir tada sutelkite dėmesį į kitus rūpesčius, pavyzdžiui, į savo aprangą, o ne į alergiją maistui.
Daugiau veganiškas gyvenimo būdas patarimai!
