Šio vakarienė: krevetės ant ryžių makaronų - „SheKnows“

Jei jūs ar jūsų vaikai laikotės dietos be glitimo, šie rudųjų ryžių makaronai yra puiki alternatyva standartiniams makaronams. Apkepkite juos su trupučiu sojos padažo ir daržovių, ir netrukus gausite gardžią vakarienę.

Susijusi istorija. Iš šios vienos slaptos sudedamosios dalies Martos Stewart čili įgauna sodrų ir drąsų skonį

Spagečiai ir keptas kepimas yra du mėgstami vakarienės, kuriuos greitai ir lengvai pagaminsite. Paprastai jie nesiderina, nebent naudojate rudųjų ryžių makaronus. Tada staiga tos dvi vakarienės iš priešingų žemės pakraščių tampa visiškai prasmingos. Jei tai vis tiek skamba šiek tiek keistai, viskas, ką jūs darote, yra tai, kad maišydami pakepinkite makaronus, o ne ryžius.

Kita priežastis rinktis ryžių makaronus, o ne itališkus spagečius, yra tai, kad jie neturi glitimo. Taigi, jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių yra alergiškas kviečiams, tai yra puikus pasirinkimas. Ir nesijaudinkite, jums nereikės eiti į specializuotą parduotuvę, kad juos rastumėte. Radau savo mėgstamiausio prekybos centro makaronų koridoriuje. Taigi, kai kitą kartą troksite maišyti, paimkite ryžių makaronus ir padarykite juos ypatingais.

Krevetės virš ryžių makaronų

Ingridientai

• 8 uncijos rudųjų ryžių makaronų
• 2 šaukštai sojos padažo
• 1-1/2 šaukštų medaus
• 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
• 1 šaukštas šalto vandens
• 1 šaukšto sezamo aliejaus
• 1 skiltelė česnako, kapotų
• 2 arbatiniai šaukšteliai malto šviežio imbiero
• 1 puodelis sniego žirnelių, kapotų
• 1 svaras krevečių, nuluptos ir nuluptos
• 1 (15 uncijų) gali būti kukurūzų kūdikis, supjaustytas gabalėliais
• 2 šaukštai sezamo sėklų

Kryptys

1. Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus, apie 13 minučių arba kol suminkštės. Nusausinkite ir atidėkite.
2. Dubenyje sumaišykite sojos padažą, medų, kukurūzų krakmolą ir vandenį ir atidėkite.
3. Įkaitinkite sezamo aliejų wok ant vidutinės-stiprios ugnies. Į voką įpilkite česnako, imbiero, sniego žirnių ir krevečių. Virkite 2 minutes. Įmaišykite kukurūzus ir kepkite dar minutę arba kol krevetės iškeps ir nebebus rausvos.
4. Supilkite sojų padažo mišinį ir kaitinkite 30 sekundžių. Suberkite nusausintus makaronus ir viską maišydami pakepinkite 2 minutes. Pabarstykite sezamo sėklomis ir patiekite.

Kiti „Ji žino“ „Stir-Fry“ receptai

Cinamono kokoso maišymas

Imbiero šaknis ir smidrai maišomi

Daržovių tofu maišant