„Bulletproof Coffee“ šiuo metu patiria akimirką daugelyje sveiko maisto ratų. Yra tam tikras mokslas, kodėl „Bulletproof Coffee“ yra geresnė nei pieno grietinėlė su kava: iš esmės sveiki riebalai, kuriuos pridedate (žole tiekiamas sviestas ir Smegenų oktaninis aliejus, jei gaminate oficialius firminius daiktus), o ne grietinėlė dega lėčiau, išskirdama pastovią energiją, kad nesugriūtumėte ir nesijaudintumėte.
Daugiau:Dekadentiški desertai iš kulinarinės kulinarijos knygos, kurių negalime patikėti
Man yra tik viena problema su „Bulletproof Coffee“: aš nekenčiu to, kaip su kava skaninamas skaidrus sviestas arba ghee.
Taigi, jei jūs taip pat nekenčiate „ghee“ skonio ar esate veganas, norintis namuose įgyvendinti „Bulletproof Coffee“ sprendimą, tai kaip tik jums. Jei turite pirmojo spaudimo kokosų aliejaus, kavos ir maišytuvo, tai bus labai paprasta.
Daugiau:20 dalykų, rodančių jūsų priklausomybę nuo kavos, nuėjo per toli
Lengvas veganiškos neperšaunamos kavos receptas
Paruošimo laikas: 2 minutės I Virimo laikas: 5-10 minučių I Bendras laikas: 7 - 12 minučių
Ingridientai:
- 1 puodelis juodos kavos
- 1 kupinas šaukštelis kokosų aliejaus
- Jūsų pasirinktas saldiklis (neprivaloma)
Nurodymai:
- Išvirę mėgstamą kavos rūšį, supilkite ją į maišytuvą.
- Į maišytuvą įpilkite kokosų aliejaus ir, jei naudojate, įpilkite saldiklio.
- Maišykite iki putų (ir žmogus, ar putos!), Maždaug 30 sekundžių.
- Supilkite į pasirinktą puodelį. Viskas!
Tai taip paprasta ir taip skanu-mano mėgstamiausias kavos gėrimo būdas-, tačiau geriausia, kai jūsų kavos skonį tikrai suteikia kokybiškesnis, aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo kokosų aliejus (aš jį gaunu „Trader Joe“).
Prieš išvykdami patikrinkite 37 žalieji kokteiliai ir sulčių mišiniai, kuriuos iš tikrųjų norėsite išgerti.
