Daugelis mokyklų uždraudžia riešutus. Tai reiškia, kad net jei jūsų vaikas nėra alergiškas riešutams, jo pietums vis tiek neturi būti žemės riešutų, medžių riešutų ar kitų maisto produktų, priskiriamų riešutams. Yra daug alternatyvų be riešutų, kurios patiks net išrankiems valgytojams, alergija riešutams ar ne.
Sumuštinių užtepėlių be riešutų alternatyvos
WowButter: Šis sumuštinis be riešutų yra pagamintas iš skrudintos sojos, be glitimo ir be pieno. Kiekvienoje „WowButter“ talpyklėje po kiekviena etikete yra atspausdinti lipdukai „be žemės riešutų“, kuriuos galite įdėti į vaiko sumuštinių maišelį, kad nekiltų painiavos. Šis produktas turi labai panašią tekstūrą ir skonį kaip žemės riešutų sviestas.
Saulės sviestas: Kita mokyklai saugi alternatyva, Saulės sviestas yra pagamintas iš saulėgrąžų sėklų, kurios yra saugios visiems alergiškiems riešutams. „SunButter“ gali būti naudojamas kaip sumuštinių užtepas arba kaip žemės riešutų sviesto alternatyva bet kuriame recepte.
I.M. Sveikas sviestas: Kita alternatyva naudojant soją, „I.M. Healthy Butter“ yra įvairių tekstūrų ir skonių. Galite gauti kreminės ar storos žemės riešutų sviesto alternatyvos, tačiau „I.M. Healthy Butter“ taip pat yra šokolado skonio sojų užtepas, naudojamas vietoj kitų riešutų turinčių sumuštinių užtepėlių.
Užkandžių be riešutų alternatyvos
Mėgaukitės Life Mountain Mambo takų mišiniu: Tradiciniuose takų mišiniuose yra riešutų, bet ne šio „Enjoy Life“. The Kalnų mambo takų mišinys yra pagamintas iš sėklų ir džiovintų vaisių, todėl jūsų vaikas vis tiek gaus gerą baltymų kiekį, nerizikuodamas riešutais.
„Nonuttin“ granolos barai: Gali būti sunku rasti granolos batonėlį, kuriame nebūtų žemės riešutų ar kitų riešutų, pavyzdžiui, migdolų „Nonuttin“ granolos barai yra visiškai be riešutų. Įvairių skonių, įskaitant šokolado drožles, razinas ir obuolių cinamoną, jūs tikrai rasite keletą, kuriuos jūsų vaikas mėgsta, nesvarbu, ar jie alergiški riešutams.
Funky Monkey vaisių užkandžiai: Daugelis parduotuvėje perkamų vaisių užkandžių yra ne tik nesveiki, bet ir gali būti riešutų. Bet ne Funky Monkey Fruit užkandžiai. Garantuojama, kad jie bus be riešutų, ir jie pagaminti iš tikrų vaisių, naudojant specialų džiovinimo užšaldant procesą.
Paslėpti riešutų šaltiniai
Helovino saldainiai: Daugelyje saldainių ir šokoladinių saldainių, kuriuos vaikai gauna per Heloviną, gali būti riešutų, įskaitant medžio riešutus ir žemės riešutus. Tėvai dažnai pamiršta, kad negali siųsti savo vaiko į mokyklą su žemės riešutų M & M ar Reese žemės riešutų sviesto puodelių paketu dėl jų riešutų kiekio. Prieš dėdami juos į savo vaikų pietus, būtinai dar kartą patikrinkite produktus.
Kepiniai: Daugelyje kepinių gali būti riešutų alergenų - nuo migdolų iki graikinių riešutų iki žemės riešutų - ir į tai reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Net naudojant ne pieno pagrindu pagamintą produktą, pvz., Migdolų pieną, gali pakakti, kad klasėje, alergiškam riešutams, kiltų sveikatos problemų.
Javai: Kai kuriuose pusryčių dribsniuose - tiek šaltų, tiek karštų - gali būti medžio riešutų ar kitų riešutų produktų. Prieš supakuodami vieną į vaiko pietų dėžutę, būtinai dar kartą patikrinkite kiekvieno ingrediento etiketę.
Granolos barai ir takų mišinys: „Granola“ batonėliuose ir tako mišiniuose tradiciškai yra įvairių rūšių riešutų, todėl prieš įdėdami į savo vaiko krepšį dar kartą patikrinkite bet kurio tokio maisto produkto sudedamąsias dalis.
Daugiau apie mokyklos pietus
Jūsų vaikams patiks sveiki naminiai užkandžiai mokykloje
Pietūs mokykloje jūsų vaikams patiks
Puikiai supakuoti mokyklos pietūs
