Ar žinai, kaip ieškai to ypatingo, su kuo jaustis ir valgyti? Na, mes suprantame, kad jūs ieškojote sriuba.
Mažute, lauke šalta! Pamirškite apie židinį, vilnones kojines ir tą erzinantį karštą šokoladą. Šis sezonas skirtas sriuboms.
Jei galvojate: „Tikrai? Sriuba? Nemanau, kad man tai pavyks “, - tu gali būti teisus, bet suteiksime tau šiek tiek daugiau nuopelnų. Jei turite garbingą puodą, viryklę, šiek tiek vandens, peilį, daržovių ir galbūt mėsos gabalėlį (neįskaitant vegetarų), tikrai galite virti sriubą!
Dabar, jei abejojate sriubos vartojimo būtinumu ir dėl to jos virimo būtinybe, mergaite, jūs krapštyti. Šis klampus maisto produktas yra ne tik maistingas, bet ir padeda trokštamam svorio metimui ir yra lengvas piniginėje.
Išgyvenkime tai kartu, taip? Linksma!
Mityba
Taigi čia yra sandoris. Sriuba jums tokia juokingai maistinga, ji beveik skamba kaip pasaka. Bet kadangi jūs viriate sriubą, jūs kontroliuojate. Prisiminti, kad!
Sveikatos patarimas: Pasibaigus virimo laikui, įmeskite šiek tiek špinatų ar kopūstų, kad gautumėte neįtikėtiną antioksidantų dozę.
Mes kalbame apie bet kokį atsitiktinį morkų, kopūstų, pomidorų, salierų, bulvių, makaronų, ryžių, žirnių, kukurūzų, grybų, moliūgų derinį... Įmeskite ten vištienos ar ankštinių augalų, kad gautumėte baltymų. Bam! Sveika sriuba.
Akivaizdu, kad reikalingas daržovių vartojimas padės išvengti ligų ir nemalonių kvėpavimo takų infekcijų.
Svorio metimas
Štai liesas sriuba ir svorio metimas. Jei valgio laikas yra jūsų silpnybė, o antroji pagalba yra jūsų yda, sutikite sriubą. Jei gaminsite sriubą pakankamai sotiai - taigi, su baltymais ir šiurkščiomis daržovėmis - šis kūdikis jus apsaugos.
Naudokite sriubą kaip užkandį; tai užgesins tą alkio ugnį ir suteiks jums reikalingos mitybos. Tokiu būdu pagrindinis patiekalas neatrodys kaip pirmoji vakarienė per dešimtmetį. Taip pat atsitinka, kad yra mažai kalorijų.
Ekonomiškas
Būkime tikri čia: nebent važiuosite auksiniu vienaragiu į ir iš deimantų rūmų, iškilusių ant brangakmenio vaivorykštės, taupumas gali būti labai naudingas.
Ruošdami sriubą ne tik laikysitės vairuotojo sėdynės, bet ir pigiau nei jūsų parduotuvėse perkamų prekių ženklų. Teisingai: gaminti maistą pigiau. Kažkas įspės kaimo seniūnus!
Galite pakartotinai panaudoti tuos likučius, kai kurias suglebusias, nuvytusias daržoves, kurias sudėjo vištienos troškinys atsiuntė tave... Įmesk viską į puodą, užteks visai apylinkėms ir užšaldyk papildomą vėliau. Trijų savaičių sriuba ir pinigai kišenėje... Taip mes vadiname seną makaroną.
Sriubos magija atvėrė jums akis, ar ne? Tai maistinga, padeda išlaikyti seną juosmens apipavidalinimą ir palieka daugiau pinigų svarbiems dalykams, pavyzdžiui, apsipirkti! Skambėkite komentaruose ir praneškite mums, kokia yra jūsų mėgstamiausia sriuba! Nuomoningas.
Sriubos receptai, kuriuos reikia išbandyti
Sviestinių moliūgų sriuba
Sriubos atsargų receptai
Aštri krevečių sriuba
