Šokolado įdarytų aviečių receptas-„SheKnows“

Ar jaučiatės skaniausio, paprasčiausio ir sveikiausio deserto? Išbandykite šviežias avietes, įdarytas tamsaus ir balto šokolado drožlėmis. Užuot užsimerkęs apie nesveikus, cukraus pripildytus parduotuvės desertus, rekomenduoju šį paprastą skanėstą. Kartais aš juos padarau iš anksto ir atsinešu į kino teatrą ar į darbą. Šokoladas puikiai papildo avietes, todėl nesijaučiate nepriteklius.

Susijusi istorija. „Ina Garten“ „Super Bowl“ paruoštuose „Nachos“ sudėtyje yra stebinantis ingredientas

Liekno deserto patarimai

Pasirinkite desertus su maistinėmis medžiagomis

Jei ketinate turėti savo pyragą ir jį taip pat valgyti, kodėl gi ne pridėti naudos? Į desertus pridėję vaisių gausite papildomų maistinių medžiagų. Avietėse yra ląstelienos ir antioksidantų; įdėk truputį šokolado ir viskas bus gerai!

Paragaukite

Gerai, jūs per daug valgėte vakarienės metu. Bet jūs trokštate deserto... todėl užkąskite keletą patiekalų ir padarykite tai. Subalansuokite savo mitybą. Jei žinote, kad valgote sotų desertą, valgykite lengvesnį maistą (pagalvokite apie salotas su baltymais, saldžiąsias bulves su graikišku jogurtu arba daržovių pripildytą sriubą).

Daryk paprastai

Užuot užsisakę šokoladinį pyragą su trimis ledų kaušeliais, rinkitės protingiau. Restoranuose pabandykite pakeisti. Keletas mano mėgstamiausių modifikacijų: uogos su namine plakta grietinėle, šokoladinis suflė be padažo arba uogų košė su lengva plutele.

Dalintis

Taigi jūs visiškai mirsite dėl obuolių pyrago su papildomais ledais. Pirmyn. Tiesiog padalinkite jį su keliais draugais. Užkąskite keletą kartų ir šiek tiek pasilepinkite. Rytoj nauja diena, kurioje, tikiuosi, išgersite daug vandens, praleisite laiką sporto salėje ir (arba) valgysite papildomų daržovių.

Kaip pasigaminti avietes su šokoladu

Pirmas žingsnis

Surinkite savo ingredientus. Šiam skaniam desertui reikia tik dviejų - aviečių ir šokolado drožlių. Prieš įdarydami avietes, jas nuplaukite ir leiskite išdžiūti.