Mes gyvename aukštumų laikais nerimas. Jei 2018 metais jautėte didesnį nerimą nei pernai, tai nėra jūsų vaizduotė. A nauja apklausa iš Amerikos psichiatrų asociacijos nustatė, kad amerikiečių nerimas per pastaruosius metus smarkiai padidėjo.
Dalyviai įvertino savo nerimo lygį penkiose pagrindinėse srityse - sveikata, sauga, finansus, santykiai ir politika - ir išvados buvo įdomios, nors ir ne visai stebina. APA matuoja nerimą skalėje nuo nulio iki 100, o šių metų vidutinis balas yra 51-penkių taškų padidėjimas, palyginti su 2017 m.
Apklausa parodė, kad moterys teigia, kad jaučia nerimą labiau nei vyrai, ir nuo praėjusių metų labai padidėjo nerimas metai: 57 proc. moterų nuo 18 iki 49 metų teigė, kad 2018 m. labiau jaudinasi nei 2017 m., palyginti su 38 proc. to paties amžiaus vyrų grupė.
Daugiau: Ryšys tarp šienligės ir psichinės sveikatos
Dėl ko labiausiai jaudinamės? Sąskaitų apmokėjimas. Na, bent jau kai kurie iš mūsų. Beveik trys ketvirtadaliai moterų ir jaunų suaugusiųjų (nuo 18 iki 34 metų) ir beveik keturi iš penkių suaugusiųjų iš Latino/Latina teigia nerimaujantys dėl finansų.
Apklausos išvadose taip pat buvo skirtumų tarp kartų. Pavyzdžiui, tūkstantmečiai pranešė, kad yra labiau susirūpinę nei „Gen Xers“ ar „baby boomers“, nors bumerių nerimas padidėjo labiausiai (septyniais taškais nuo 2017 iki 2018 m.).
Nenuostabu, kad „Medicaid“ žmonės pranešė, kad yra labiau susirūpinę nei tie, kurie turi privatų draudimą. Be to, spalvotų žmonių vidutinis nerimo balas buvo 11 balų didesnis nei baltųjų.
Taigi, kuo mes mažiau susirūpinę? Mūsų nerimas dėl santykių ir politikos nėra toks stiprus, kaip dėl sveikatos, finansų ir saugumo.
„Ši apklausa rodo, kad JAV suaugusieji vis labiau nerimauja, ypač dėl sveikatos, saugos ir finansų. Padidėjęs stresas ir nerimas gali labai paveikti daugelį žmonių gyvenimo aspektų, įskaitant jų psichinė sveikatair tai gali turėti įtakos šeimoms “. APA prezidentė dr. Anita Everett sakoma pareiškime. „Tai pabrėžia poreikį padėti sumažinti streso poveikį reguliariai mankštinantis, atsipalaiduojant, sveikai maitinantis ir leidžiant laiką su draugais ir šeima“.
Daugiau: Kaip susidoroti su kelionių nerimu, kad jis nesugadintų jūsų kelionės
Deja, 2018 m. Vis dar yra stigmos, susijusios su psichikos sveikata, nors mes darome nedidelę pažangą. Pavyzdžiui, dauguma amerikiečių (86 proc.) Mano, kad žmogaus psichinė sveikata daro įtaką jų fizinei būklei sveikatos, o 75 procentai mano, kad negydytos psichikos ligos daro didelę įtaką šalies ekonomika.
Ir nors maždaug pusė JAV suaugusiųjų praneša, kad per pastarąjį dešimtmetį psichikos ligų stigma sumažėjo, daugiau nei trečdalis sako, kad nebalsuotų už kandidatą į valstybės pareigas, kuriam buvo diagnozuota psichinė liga, net jei būtų gavęs gydymas. Kitaip tariant, šioje srityje turime daug nuveikti.
