Bruce'o Springsteeno psichinės sveikatos išpažintis gali padėti jums padėti savo vyrui - „SheKnows“

Kai pagalvojame Bruce'as Springsteenas, mes galvojame, gerai, „The Boss“. Stiprus žmogus, kontroliuojantis savo gyvenimą. Talentingas muzikantas ir produktyvus humanitaras. Jis vis dar yra visa tai, ir jis taip pat yra žmogus, patyręs psichinė liga per visą savo suaugusiųjų gyvenimą.

Susijusi istorija. Kas nutinka jūsų kūnui kiekvieną mėnesinių ciklo dieną

Daugiau: Ką norėjau, kad mano partneris žinotų apie mano valgymo sutrikimą, bet niekada nepasakiau

Jis įrodo, kad kas nors - bet kas - gali nukentėti depresijair tikiuosi, kad jo noras taip atvirai kalbėti apie ligą, dėl kurios jis buvo „sugniuždytas“ 60 -ųjų pradžioje, paskatins kitus vyrus ieškoti pagalbos.

Nes jų ten daug. „Movember“ fondo duomenimis, aukščiausias depresijos dažnis yra vyrams nuo 40 iki 59 metų. JAV vidutiniškai per dieną nusižudo 87 vyrai - daugiau nei keturis kartus daugiau moterų. Ir kiekvieną minutę kažkur pasaulyje žmogus nusižudo.

Daugiau: 15 protingų būdų, kaip sukelti stresą

Kalbėdamas tuštybės mugė iki jo autobiografijos išleidimo,

Gimęs bėgti, Springsteenas mano žmonai Patti Scialfa padėjo jam išgyventi protą sveikata mūšis. „Patti stebės, kaip nusileidžia krovininis traukinys, prikrautas nitroglicerino ir greitai bėga iš kelio... ji nuveda mane pas gydytojus ir sako:„ Šiam žmogui reikia tabletės “, - sakė jis.

Daugelis žmonių, sergančių psichine liga, stengiasi pasidalyti savo jausmais su kuo nors kitu, tačiau partnerio parama gali pakeisti gyvenimą. Ypač vyrams gali būti sunku atsiverti vien todėl, kad jie yra įpratę užgniaužti iššūkių kupinas emocijas. Gali būti, kad jie prisiėmė „stipraus“ asmens vaidmenį šeimoje arba užaugo neskatindami parodyti nieko, kas gali būti suvokiama kaip silpnumas.

Galimi vyrų depresijos požymiai yra izoliacija nuo kitų, agresyvus elgesys, bejėgiškumo ar bevertiškumo jausmas, daugiau gėrimo nei įprasta ir dirglumas. Jei pastebėjote kurį nors iš šių ženklų savo mylimame, pirmasis žingsnis yra pasikalbėti su juo. Leiskite jam žinoti, kad jums rūpi, ir paklauskite, kas su juo vyksta ir kaip jis jaučiasi. Ir svarbiausia - būkite pasirengę klausytis be sprendimo.

Jei manote, kad reikalinga profesionali pagalba, nedvejodami susitarkite su gydytoju ar konsultantu. Labai svarbu turėti tvirtą palaikymo sistemą - jums ir jam.

Daugiau:Depresija nėra silpnumo požymis, taip pat nevartojami vaistai

Norėdami nedelsdami su kuo nors pasikalbėti, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos linija telefonu 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).

Jei manote, kad gyvybei gresia pavojus, skambinkite 911 arba eikite tiesiai į greitąją pagalbą.