Turiu atiduoti Taco Bell, jie tikrai gerina savo žaidimą sveiko maisto skyriuje. Vieta, kurioje kadaise lankydavau pagirių maistą, pavyzdžiui, „Crunchwrap Supreme“, dabar tampa vieta, kurioje mėgstu sveikai pietauti. Bet kadangi biudžetas yra ribotas, nusprendžiau namuose pasigaminti tokius skanius „Cantina“ dubenėlius.
Susijusi istorija. 10 autentiškų meksikietiškų užkandžių jūsų „Cinco de Mayo“ šventei
Juos ne tik lengva pasigaminti, bet ir jie yra visiškai sveiki. Pagaminta iš rudųjų ryžių ir sveikų šviežių daržovių, šis „Cantina Bowl“ dubuo yra puiki vakarienė (arba vaistas nuo pagirių), dėl kurio nesijausite kalti (ar dar blogiau).
„Copycat Taco Bell Cantina Bowls“ receptas
Aptarnauja apie 4
Ingridientai:;
- 1 puodelis termiškai neapdorotų rudųjų ryžių
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
- 15 uncijų vištienos sultinio
- 1 puodelis vandens
- 2 šaukštai laimo sulčių
- 1/4 puodelio kapotos kalendros
- Druska ir pipirai, pagal skonį
- 1 puodelis rukola, supjaustyta
- 1/3 puodelio supjaustytų pomidorų, nusausintų
- 4 arbatinius šaukštelius smulkintų raudonųjų svogūnų
- 1/4 puodelio juodųjų pupelių, nusausintos
- 1/4 puodelio konservuotų kukurūzų, nusausinti
- Susmulkintas čederis, papuošimui
- Šviežia kalendra, papuošimui
- 1 avokadas, supjaustytas
- Šviežios laimo sultys
Nurodymai:
- Į vidutinį puodą ant vidutinės ugnies įpilkite vištienos sultinio, vandens, alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto laimo sulčių ir ryžių. Greitai užvirinkite mišinį ir sumažinkite ugnį iki minimumo. Uždenkite mišinį ir virkite apie 20-25 minutes arba kol ryžiai suminkštės.
- Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite kalendrą bei likusias laimo sultis. Supilkite mišinį į maišymo dubenį. Įmaišykite rukolą ir druską bei pipirus.
- Tolygiai paskirstykite mišinį į 4 dubenis. Ant viršaus užpilkite vienodais kubeliais supjaustytus pomidorus (apie 1–1/2 šaukštus), juodąsias pupeles (1 šaukštą), kukurūzus (1 šaukštą) ir čederio sūrį. Į kiekvieną įpilkite 1 arbatinį šaukštelį raudonojo svogūno ir įpilkite šviežios kalendros, susmulkintų juodųjų pipirų ir druskos.
- Į kiekvieną dubenį įpilkite avokado griežinėlių ir išspauskite šviežių laimų sulčių.
Daugiau restoranų kopijavimo receptų
Restorano kopija: tetos Anės riestainiai
Restorano kopija: veganiškas ir be glitimo „Olive Garden“ fettuccine
„Copycat Starbucks“ marshmallow svajonių barai
