Jūsų inkstai yra gyvybiškai svarbūs normaliam, sveikam jūsų kūno funkcionavimui. Iki šiol daugiau nei 485 000 amerikiečių gydomi dėl inkstų nepakankamumo. Iš jų daugiau nei 341 000 yra dializuojama, o daugiau nei 140 000 buvo persodintas inkstas. Labiau nerimą kelia tai, kad inkstų ligos didėja dėl tokių sąlygų kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis. Kovo mėnuo yra nacionalinis inkstų mėnuo, suteikiantis jums priežastį pradėti didinti savo supratimą apie pražūtingą ligą ir imtis atsargumo priemonių, kad jos išvengtumėte. Štai ką reikia žinoti apie inkstų ligas - nuo priežasčių ir simptomų iki gydymo ir prevencijos strategijų.
Jūsų inkstų svarba
Jūsų kūnas turi du inkstus, kurių kiekvienas yra maždaug kumščio dydžio ir yra abiejose stuburo pusėse, žemiausiame šonkaulių lygyje. Šie gyvybiškai svarbūs organai atlieka keletą svarbių kūno funkcijų. Visų pirma, inkstai veikia kaip jūsų „švaraus valymo“ sistema, išvalydami jūsų kūną nuo atliekų ir skysčių pertekliaus. Kai jūsų kraujas cirkuliuoja visame kūne, jis praeina per inkstus, kad išvalytų.
Inkstai taip pat gamina hormonus, kurie padeda kitiems organams veikti, reguliuoja tokius dalykus kaip kraujospūdis ir skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Jie netgi gamina tam tikrą vitamino D formą, kuri padeda stiprinti kaulus. Jei to nepakaktų, inkstai reguliuoja jūsų organizme esančius elektrolitus, išlaikydami jų pusiausvyrą, skatinančią sveiką kitų organų funkcionavimą.
Inkstų ligų priežastys
Inkstų liga apibrėžiama kaip tam tikros rūšies inkstų funkcijos sutrikimas arba sumažėjusi inkstų funkcija (įskaitant kraujo valymo sutrikimus) tris mėnesius ar ilgiau.
Šios sąlygos gali pažeisti inkstų audinius ir sukelti inkstų ligas:
- Diabetas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Arterijų sukietėjimas
- Inkstų uždegimas (vadinamas nefritu)
- Policistinė inkstų liga (kai inkstų dydis ir forma veikia inkstų funkciją)
- Perdozavimas tam tikrų vaistų
ženklai ir simptomai
Yra keletas inkstų ligų tipų. Todėl nėra apibrėžto simptomų sąrašo, kurį kas nors gali patirti, jei atsiranda inkstų problemų.
Kai kurie simptomai gali apimti:
- Šlapinimasis per daug arba per mažai
- Pūstos, patinusios akys, kojos ir rankos
- Apetito praradimas
- Nuovargis
- Pykinimas ir vėmimas
- Troškulys
- Svorio metimas
- Niežtinti oda
- Gelsvai rudos spalvos atspalvis odai
- Šlapimas yra drumstas arba arbatos spalvos
Skausmas paprastai nėra susijęs su inkstų liga, nors buvo žinoma, kad jis atsiranda apatinėje nugaros dalyje ir kirkšnyje.
Inkstų ligos gydymas
Jei jaučiate kokių nors simptomų ar įtariate, kad gali būti kažkas negerai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Dažniausias inkstų ligos tyrimo būdas yra šlapimo tyrimas, kurį atlieka bendrosios praktikos gydytojas. Nustačius diagnozę, galite kartu su gydytoju sudaryti gydymo planą.
Nors inkstų infekcijas galima lengvai gydyti vaistais arba keičiant dietą (pavyzdžiui, valgant mažiau druskos ir baltymai, kol inkstai vėl gali tinkamai funkcionuoti), ūminio ar lėtinio inkstų nepakankamumo gydymas yra daugiau sunku.
Sergant ūmine inkstų liga, kuri staiga išsivysto, pagrindinės priežasties gydymas padės; Pavyzdžiui, jei turite aukštą kraujospūdį, pakeiskite savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte kraujospūdį.
Lėtinis inkstų nepakankamumas gali būti ilgalaikio inkstų pažeidimo rezultatas. Tokiu atveju būtina dializė arba inkstų transplantacija.
Inkstų ligų profilaktika
Inkstų ligų galima išvengti, tačiau reikia pasirūpinti savimi ir laikytis sveiko gyvenimo būdo.
Štai keletas veiksmingų inkstų ligų prevencijos būdų:
- Reguliariai tikrinkite kraujospūdį. Normalus kraujospūdis skatina inkstų sveikatą.
- Pažiūrėkite į savo šlapimą. Jei šlapimas tampa drumstas, dvokiantis ar putojantis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai yra šlapimo takų infekcijos požymiai ir, jei negydoma, gali pažeisti inkstus.
- Būkite aktyvūs. Jei siurbiate kraują, jūsų inkstai veiks normaliai ir sumažės rizika susirgti kitomis ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis ir diabetas, kurios gali pažeisti inkstus.
- Gerk daug vandens. Vanduo padeda išvalyti nešvarumus nuo inkstų, todėl jie gali veikti efektyviau. Geras drėkinimas taip pat yra būtinas kitoms kūno funkcijoms.
Daugiau apie inkstų sveikatą
- Kas sukelia inkstų akmenis?
- Priežastys atsisakyti dietos soda
- Kodėl jums reikia kalio
