Kas sukasi jūsų galvoje, kai ruošiatės eiti į koncertą ar vakarieniauti su draugais? Lažinuosi, kad jūs galvojate apie tai, ką dėvėti ir ar eismas yra intensyvus. Galbūt jums įdomu, kokios dainos bus atliekamos ar ką užsisakyti vakarienei.
Daugiau: Kaip nustojau matyti savo kūną kaip didelę katastrofą
Aš irgi galvoju apie tuos dalykus, bet tik mintyse. Vietoj to aš susitelkiu į nerimą, ar šalia sėdintis žmogus susirgs. Stengiuosi neleisti savęs vaidinti siaubo filmo, kuriame kritau nuo arenos laiptų iki mano ankstyvos mirties. Man įdomu, ar virėjas kosėja į mano maistą, ar ką nors ragauja, o paskui vėl įkiša šaukštą.
Žmonės mano, kad lengva turėti OKS ir germafobiją - du geriausius draugus, kurių niekada gyvenime nenorėjau. Jie eina koja kojon, ir aš tikrai neįsivaizduoju man egzistuojančios germafobijos be OKS. Man OKS daro mane labai pastabų. Tai kartais gali būti puikus dalykas, kai greitai pastebiu klaidas el. Laiškuose arba peržiūriu receptą ir žinau, kaip jį pasigaminti, tačiau dažniausiai man tai nė kiek neduoda naudos.
Girdžiu, kaip kažkas kosėja iš mylios. Pastebiu, jei žmonės atrodo išblyškę ar net tiesiog „išjungti“ ir įtikina save, kad jie mane užterš. Prieš įdėdamas maistą į burną, aš jį apžiūriu ir galiu pastebėti pažeidimą, kurio niekas kitas nepastebėtų. Šis OCD simptomas sukėlė bet kokios ligos baimę ir sugebėjimą aptikti galimus pavojus kiekviename žingsnyje.
„O, lažinuosi, kad tavo namai tokie švarūs“, - sako man žmonės. Nors taip, mano namai yra pakankamai švarūs, man netinka daugelio žmonių mintyse esantis OCD stereotipas. Žinoma, prieš išeidamas iš namų aš įkyriai tikrinau, ar viryklė yra išjungta, tačiau ne viskas yra organizuota ir tinkamoje vietoje, o aš neturiu klasikinių ritualų.
Mano OKS beveik visiškai pasireiškia germafobijos forma. Dar blogiau nei stereotipai yra tai, kad žmonės mano, kad germafobija yra netikra baimė, nors iš tikrųjų ji yra tokia pat tikra, kaip baimė skristi, šunys ar vorai. Beje, bijau skristi, bet ne todėl, kad nenorėčiau pakilti ore ar dėl to, kad manau, kad lėktuvas gali sudužti, bet todėl, kad bijau susirgti. Tas pats pasakytina ir apie viešbučius, todėl aš nekeliavau maždaug penkiolika metų.
Daugiau: Suaugusiųjų spalvinimo knygos mane moko sąmoningumo užimtame pasaulyje
Galbūt aš gimiau su OKS ir germafobija, gal ne. Tikrai žinau, kad pradėjusi maždaug trečią klasę išsigandau susirgti. O kai esi mokykloje su daugybe vaikų, kurie daug serga, gyvenimas yra kasdienis kankinimas. Dėl to jums netinka, nes vengiate kitų, kurie nesijaučia gerai, nenorite žaisti žaidimų per pertrauką, bijodami susitepti, ir praleidžiate daug laiko kabėdami aplink suaugusius.
per GIPHY
Dėl daugelio priežasčių, visų pirma baimės ir nesugebėjimo įsisavinti, pradėjau mokytis namuose jaunesniais vidurinės mokyklos metais. Aš ir dabar dirbu namuose, rašau tinklaraščius ir rašau, bandau žengti kitą žingsnį savo karjeroje.
Tai gali būti labai izoliuota. Labai stengiuosi susitikti su žmonėmis ir parodyti, kad nors esu kitokia, tačiau esu rūpestingas, atjaučiantis žmogus ir būsiu nuoširdžiai ištikimas savo draugams. Nepaisant to, atrodo, kad žmonės nenori būti šalia manęs. Jie man nesiunčia žinutės. Jie atmeta bet kokią galimybę planuoti, kaip galbūt pažinti tikrąją mane. Jie man atrodo nešvarūs, kai siūlau alkūnės smūgį, o ne rankos paspaudimą.
Viskas gerai, nes žinau, kad vieną dieną kiti mane priims. Jei tik todėl, kad šiuo metu aš priėmiau save. Man ne visada buvo gerai, bet dabar esu. Nors gyvenimas man dažnai būna sunkus, aš išmokau sunkiausią ir svarbiausią gyvenimo pamoką: būti savimi už viską. Turiu atsistoti už mane, visi, net ir OKS ir germafobija, kurios nebėra mano dalys, kurių noriu slėpti ar bėgti. Aš esu toks, koks esu, ir nemanau, kad esu toks blogas.
per GIPHY
Aš pasirenku nespausti rankų ir nesilaikyti planų su sergančiais žmonėmis ne todėl, kad elgiuosi grubiai ar snobiškai, bet todėl, kad taip bus kelia man tiek daug rūpesčių, kad tai mane užmigdys naktį, nes aš labai bijau susirgti, todėl dažnai tai mane atvesdavo ašaros. Taigi kitą kartą, kai kas nors nenori paspausti rankos ar elgiasi kitaip, kaip jums atrodo keista, pagalvokite, ko bijote ir kaip jaustumėtės baimėje. Tada, užuot juos teisiant, elkitės su jais kaip su maloniu ir rūpestingu žmogumi.
Mes visi turime baimių, ir tai gerai. Turime priimti vienas kitą tokius, kokie esame, ir jei atsivertęs aš ką nors persigalvojau, tai buvo verta.
Daugiau: 5 būdai, kaip žmonės visiškai neteisingai supranta mano OKS
