Tiesa apie fibromialgiją - „SheKnows“

Dažnai klaidingai diagnozuojama ir nesuprantama, fibromialgijos ypatybės yra plačiai paplitęs raumenų ir sąnarių skausmas, taip pat nuovargis ir kiti simptomai. Nors Amerikos medicinos asociacija, Nacionaliniai sveikatos institutai ir Amerikos reumatologijos kolegija pripažįsta, kad tai yra lėtinis sutrikimas, kai kurie gydytojai nedaryti mano, kad tai „tikra“ liga. Bet taip yra, ir aš čia, norėdamas išsiaiškinti dažniausiai pasitaikančius mitus apie fibromialgiją.

1 mitas:

Fibromialgija nėra

Šiuo metu nėra specialių tyrimų ar procedūrų, leidžiančių diagnozuoti ligą. Daugeliui mūsų pacientų buvo pasakyta: „Skausmas yra jūsų galvoje; tiesiog gyvenk su tuo “. Pasak Amerikos reumatologijos kolegijos, fibromialgijos kriterijai yra plačiai paplitę skausmas, trunkantis tris mėnesius, taip pat skausmas 11 iš 18 švelnių kūno taškų, kur atsiranda lengvas spaudimas skausmas.

2 mitas:

Fibromialgija nėra susijusi su kitomis ligomis

Fibromialgija yra susijusi su keliomis kitomis ligomis, tokiomis kaip lėtinio nuovargio sindromas, depresija ir miego sutrikimai. Pranešama, kad žmonėms, turintiems skydliaukės sutrikimų, gali išsivystyti fibromialgija. Dirgliosios žarnos sindromu sergantys pacientai taip pat yra jautrūs.

3 mitas:

Fibromialgija yra moterų liga

Nors fibromialgija dažniausiai pasireiškia moterims nuo 20 iki 40 metų, liga gali užklupti vyrus. Iš 5 milijonų suaugusiųjų, sergančių šia liga, 10–20 procentų yra vyrai. Tačiau šis skaičius iš tikrųjų gali būti didesnis, nes daugelis vyrų gali nesiimti gydymo, nes jų simptomai pasireiškia rečiau ir trunka trumpiau.

4 mitas:

Yra žinoma fibromialgijos priežastis

Mes nesame tikri, kas tiksliai sukelia fibromialgiją. Tai nėra kažkas, ką žmonės kuria, nes yra fitneso fanatikai ar turi antsvorio. Su fibromialgija susijęs didelis streso komponentas, tiek fizinis, tiek emocinis. Tai taip pat gali sukelti sužalojimas, avarija, infekcija ar autoimuninis sutrikimas. Sindromas dažniausiai pasireiškia šeimose, todėl genetika gali padaryti žmones jautresnius.

5 mitas:

Skausmas, susijęs su fibromialgija, yra pastovus

Skausmo intensyvumas skiriasi. Vieną dieną skausmas gali būti stiprus, o kitą - silpnas. Kai kurie veiksniai, galintys prisidėti prie skausmo stiprumo, yra bėgimas paskui vaikus, namų valymas ir padidėjęs stresas. Yra pacientų, kurie guli lovoje, tačiau procentas yra mažas. Paprastai žmonės atsibunda su skausmu, tačiau jis pagerėja, kai pradeda judėti ir grįžta miegoti.

6 mitas:

Fibromialgija nėra gydoma

Yra daug gydymo būdų, kurie gali palengvinti fibromialgijos simptomus, įskaitant raumenų atpalaiduojančius, priešuždegiminius ir antidepresantus. FDA patvirtino „Lyrica“ ir „Cymbalta“ specialiai fibromialgijos gydymui.

7 mitas:

Fibromialgijos skausmas ilgainiui išnyks

Fibromialgija gali pagerėti, tačiau ji neišnyks. Teigiamai vertinant, nėra įrodymų, kad su amžiumi skausmas blogėtų. Mano tikslas yra sumažinti simptomus iki lengviau valdomo lygio.

8 mitas:

Taip pat galite atsisakyti

Yra daug pacientų, kurie gali veikti su fibromialgija, tačiau tai gali būti sunku. Svarbiausia, kad liga nevaldytų jūsų. Turite pradėti pratimų režimą - neperžengdami proto ribų. Pavyzdžiui, nesiregistruokite į 5K lenktynes, bet reguliariai mankštinkitės, nes tai naudinga pacientams, sergantiems fibromialgija. Stebėti savo mitybą taip pat gali padėti sušvelninti simptomus. Norėdami geriau miegoti, pašalinkite kofeiną iš savo dietos. Tai tik keletas patarimų, padedančių palengvinti fibromialgijos simptomus.