4. Fitokratija
Jei klestėsite socialinėje žiniasklaidoje, greičiausiai tai padarysite rasti puikią motyvaciją įsigydami „Fitocracy“ programą. Ši unikali programa leidžia susisiekti su kitais kūno rengybos entuziastais. Galite užduoti kitiems klausimus, paskelbti savo pažangos naujienas ir pakviesti savo draugus taip pat įsitraukti. Jūs laimite taškus už veiklą, kuri pagerina jūsų fizinę būklę, ir šie taškai leidžia jums pereiti į skirtingus lygius. Tai puiki programa, skirta motyvuoti ir padėti stebėti jūsų pažangą.
Galima:„iTunes“, „Android“
Vartotojai sako: „Aš naudoju„ Fitocracy “bet kuriuo metu, kai sportuoju! Tai vienas iš nedaugelio treniruočių sekimo priemonių, kuris visapusiškai palaiko pažangą ir leidžia konkuruoti sau ir kitiems ir neturi nieko bendra su svoriu ar kalorijomis, jei jums tai labiau patinka būdu “.
Kaina: Laisvas
Daugiau: Mieli ir naudingi treniruokliai pavasariui
5. WebMD
Pakeitus savo kūno rengybos rutiną, jūsų kūnas gali turėti skirtingą poveikį. Ir nors jūs tikrai norite pagerinti savo kūno rengybą, tačiau įsitikinkite, kad šiame procese esate sveikas. Jei treniruotės metu sunku kvėpuoti, manote, kad ką nors traukėte keldami svorius arba staiga patiriate skausmą ar diskomfortą, „WebMD“ programa yra puikus šaltinis. Galite peržiūrėti simptomus, kuriuos patiriate, arba bet kokius vaistus, kuriuos galite vartoti. Taip pat galite jį naudoti norėdami sužinoti pirmosios pagalbos informaciją arba rasti artimiausią medicinos įstaigą. Rūpinkitės savimi, kol būsite sveiki.
Galima:„iTunes“, „Android“
Vartotojai sako: „WebMD yra puikus. Pastebėjau, kad tai labai naudinga kasdien ir lengva diagnozuoti problemas. Nuo peršalimo iki sunkesnių problemų, kurios man pasakytų, kad turėčiau kreiptis į gydytoją. Jame pateikiama pagrindinė informacija, padedanti padėti gydytojui, lengvi dalykai, kuriuos galite gydyti patys, pavyzdžiui, alergijos problemos ir įvairūs galvos skausmai “.
Kaina: Laisvas
Daugiau: Geriausias programos širdies sveikatai stebėti
Atnaujinta Bethany Ramos, 2016-03-08
