당신이 관계에 있었고 근본적으로 당신의 관계를 오해하고 있다고 느끼는 문제에 직면했다면 파트너(그리고 누가 하지 않았습니까?), 귀하의 온라인 검색은 아마도 "당신의 사랑의 언어는 무엇입니까?"로 이끌었을 것입니다. 질문 및/또는 퀴즈 어떤 점에서. 라는 문구는 예전부터 게리 채프먼 박사 그의 인기있는 관계 책을 발표했습니다. 다섯 가지 사랑의 언어, 10년 전.
그렇다면 "사랑의 언어"란 무엇이며 어떻게 그것들을 이해하면 우리의 관계에 도움이 됩니다.? Chapman은 사람이 사랑받는다고 느끼기 위해 필요한 것이 무엇인지 아는 것이라고 SheKnows에 말합니다.
여러 해 동안 위기에 처한 부부를 상담한 후 Chapman은 다음과 같이 말했습니다. “저는 모든 사람이 특정한 언어로 사랑을 이해하고 받아들이는 것을 발견했습니다. 정확히는 다섯 가지 중 하나입니다. 나머지 4개도 마찬가지로 중요하며 서로에게 사랑을 표현하는 [다른] 방법을 제공합니다.”
티나 B. 박사 심리 치료사이자 저자인 테시나 로맨스 박사의 사랑 찾기 가이드 토다와이, 또한 사랑을 표현하기 위해 이러한 용어를 사용하는 것의 가치를 봅니다. "자신의 사랑 표현 방식과 파트너의 사랑 표현 방식을 이해하고 사랑의 표현 방식이 어떻게 다르거나 유사한지 이해 당신이 원하는 방식으로 파트너를 사랑할 때와 그가 가장 좋아하는 방식으로 파트너를 사랑할 때를 안다는 것을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다. "당신이 더 잘 이해할 수 있습니다. 당신과 다른 사람들 사이에서 어떤 일이 작동하지 않는 이유. 당신이 익숙하지 않더라도 파트너가 당신에게 사랑을 보낼 때를 인식하는 법을 배울 수 있습니다.”
Chapman에 따르면 시간을 내어 자신의 종종 당신의 언어와 다른 파트너의 기본 사랑의 언어, 의사 소통을 개선하고 유대를 강화할 수 있습니다.
그러나 이 다섯 가지 사랑의 언어는 무엇이며 실제로 어떻게 생겼습니까? 알아야 할 사항이 있습니다.
긍정의 말
Chapman에 따르면, 이 사랑의 언어를 가진 사람들은 파트너가 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말하는 것을 들어야 합니다. 더 나은 것은 이유를 포함하는 것입니다 그들에게 음성 메시지나 쪽지를 남기거나, 진심 어린 친절과 확언.
Tessina의 다른 예에는 "고마워요", "당신이 좋았습니다" 및/또는 "당신이 한 일에 감사드립니다."와 같은 말을 포함합니다.
양질의 시간
Chapman은 이 언어가 파트너에게 온전히 집중할 수 있도록 하는 것이라고 말합니다. 즉, TV도, 집안일도, 휴대전화도 없습니다. 그저 서로에게 온전히 주의를 기울이는 것뿐입니다. 이를 위해 매일 시간을 내십시오.
"파트너와 시간을 보내는 것은 함께 있고, 서로에게 관심을 기울이고, 함께 의미 있는 것을 공유하고, 경청하고 소통하는 것입니다."라고 Tessina가 덧붙입니다. 다른 예로는 함께 저녁 식사를 준비하고, 준비하고 먹으면서 이야기하고, 미래에 대한 계획을 공유하고, 사랑을 나누거나 함께 무언가를 만드는 것이 포함됩니다.
선물 받기
이 언어를 사랑하는 사람은 그 선물 뒤에 숨겨진 사랑, 사려 깊음 및 노력으로 번창합니다. 한마디로 말보다 행동이 더 중요하다.
Chapman은 "가장 효과적인 것은 파트너를 이해하고 사랑을 표현하기 위해 기울인 노력을 보여주는 올바른 선물을 선택하는 것입니다."라고 말합니다. “당신의 파트너가 요청했거나 받고 싶어하는 선물을 찾는 것에 대해 생각하고 그것을 줄 특별한 방법을 계획하십시오. 놀래켜줘."
의 행위 선물을주는 Tessina는 파트너에게 미리 생각하고 파트너를 웃게 만들 수 있는 방법을 찾을 만큼 충분히 걱정한다고 말합니다.
서비스 행위
이 언어에는 바닥 청소, 식료품 쇼핑 또는 감사 편지 보내기와 같이 책임 부담을 덜어주기 위해 수행하는 모든 작업이 포함됩니다. 당신의 파트너가 무엇을 필요로 하는지에 대해 난처한가? 채프먼은 당신의 파트너에게 당신이 하고 싶은 일에 대한 아이디어를 제공하도록 요청하여 그들의 삶을 더 쉽게 만들고 일정을 완료할 수 있도록 할 것을 제안합니다.
테시나는 침대에서 아침식사를 하거나 개를 산책시키는 것과 같은 간단한 일들이 당신이 당신의 파트너와 당신의 삶에 관심을 갖고 있다는 것을 보여줍니다. 그녀는 "집과 관계를 더 살기 좋게 만들고 파트너의 부담을 덜어주고 싶다고 말합니다."라고 덧붙였습니다.
물리적 접촉
이 사랑의 언어를 사용하는 사람들은 손 잡기, 포옹, 등을 두드리는 등 모든 유형의 신체적 접촉에서 번성합니다. “물리적 접촉을 사용하여 사랑을 표현하는 방법을 찾는 것에 대해 의도적으로 노력하십시오. 포옹하기, 대화 중에 팔이나 손을 만지기; 목이나 등을 문질러 주겠다고 제안하십시오.”라고 Chapman은 말합니다.
Tessina에 따르면 육체적 접촉은 사랑을 전달하는 가장 직접적인 방법입니다. “사랑스럽고 억압적이지 않은 분위기에서 이루어지는 한 육체적인 접촉은 사랑의 언어 중 가장 효과적일 수 있습니다. 진정시키고 치유하며 안심시킵니다.”라고 그녀는 설명합니다.
결론은 not 모두가 같은 방식으로 자신의 사랑을 표현합니다, 따라서 다양한 사랑의 언어를 알고 있으면 관계를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 이야기의 버전은 2019년 1월에 출판되었습니다.
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