우리 중 대부분은 자만하고 자기 도취적인 사람으로 묘사되는 한 명 이상의 사람을 알고 있습니다. 진짜 참을 수 없는 - 자기애적. "나르시시스트"라는 용어는 앞서 언급한 자질을 가진 사람들에 대해 말할 때 종종 구어체로 사용되지만, 자기애적 성격장애 은 다르다. 자주 논의되지 않는 실제 심리적 상태입니다.
동료, 지인 또는 자기애 주의자로서의 가족 — 하지만 그렇게 빠르지는 않습니다! NPD는 일반 인구의 0.5~1%에 영향을 미치는 희귀 질환입니다. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼.
임상 자기애 주의자와 큰 소리로 자신의 칭찬을 노래하고 우리가 좋아하는 셀카를 너무 많이 게시하는 사람 사이에는 상당한 차이가 있습니다.
“나르시시즘적 특징을 가진 사람과 자기애적 성격 장애”, Dr. Marissa Long, 면허가 있는 임상 건강 심리학자 및 설립자 NS 현명한 번성, 말한다 그녀는 알고있다. “거울을 자주 들여다보거나 칭찬을 구하는 사람이 [임상] 나르시시스트라고 단순히 암시할 수는 없지만 그럴 수도 있습니다.”
Long은 아이들이 임상적으로 자기애적이라고 설명할 수 있는 특징을 보인다고 지적합니다. 모든 것이 그들에 관한 것이고 일이 뜻대로 되지 않을 때 화를 내며 "나를 봐, 내가 무엇을 할 수 있는지 봐!" 부모가 관리하는 방법을 배우는 행동. 이러한 특성은 아이들에게 완전히 정상이며, 아이들에게서 자랍니다. Long은 성인이 이러한 행동을 보일 때 장애가 발생한다고 설명합니다.
“거울을 자주 들여다보거나 칭찬을 구하는 사람이 [임상] 나르시시스트라고 단순히 암시할 수는 없지만 그럴 수도 있습니다.”
“[이러한 경향]은 대인 관계에서 심각한 고통을 야기하고 궁극적으로 삶의 많은 영역에서 기능을 손상시킬 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. "나르시시스트들은 매우 연약한 자아를 보호하기 위해 사용되는 심각하게 부풀려진 중요성으로 고통받습니다."
Long은 NPD가 있는 사람의 특징적인 행동에는 "과대함, 빈번한 거짓말, 높은 수준의 방어력, 자신의 속성에 대한 과장"이 포함된다고 설명합니다. 오만과 자만심의 성취와 과시.” 이러한 행동은 한 개인의 삶의 한 상황이나 영역과 관련되기보다는 지속적으로 지속됩니다. 시각.
샤론 디아즈, 심리 치료사이자 결혼 및 가족 치료사는 다음과 같이 말합니다. 그녀는 알고있다 NPD를 가진 사람들은 종종 카리스마가 있지만 주의를 기울이십시오. "당신이 그들을 위한 목적에 봉사할 수 없다면 대화는 항상 당신보다 그들에 대한 것"이기 때문입니다.
Diaz는 NPD가 있는 사람들이 나타내는 다른 자질에는 자격, 공감 부족, 정신적 또는 정서적 억압, 자신의 행동에 대해 책임을 지는 것을 거부하고 "상황을 상황에 맞게 왜곡하기 때문에 왜곡된 현실감이 있습니다. 그들을."
NPD가 있는 사람을 식별하는 또 다른 방법은 최악의 결점이나 약점이 무엇이라고 생각하는지 묻는 것입니다. Diaz는 "아무도 없었거나 다른 사람의 잘못으로 인해 이전 관계가 작동하지 않았다면 아마도 자기애적일 것입니다."라고 말합니다.
Long은 사람과의 반복적인 만남과 그 사람이 당신을 어떻게 느끼게 했는지를 검토하는 것이 NPD를 가진 사람을 발견하는 검증된 방법이라고 설명합니다. 그녀는 "가스라이팅, 타인에 대한 공감 또는 민감성 부족, 착취적 행동이라는 세 가지 일반적인 징후의 지속적인 패턴을 주시하십시오"라고 조언합니다. "자기애 주의자는 종종 매우 매력적이기 때문에 이러한 분명히 어렵고 부정적인 행동은 한동안 눈에 띄지 않아 경험을 훨씬 더 불안하게 만듭니다."
다른 것과 달리 정신 건강 상태, NPD는 매우 드물게 치료할 수 있습니다. 주로 상태가있는 사람들이 어떤 형태의 전문적인 도움이나 치료가 필요하지 않다고 생각하기 때문입니다. "치료 과정에서 일부 행동 성장이 이루어질 수 있지만 불행히도 자기애 주의자는 일반적으로 대인 관계가 너무 힘들어 사랑하는 사람들이 강요하지 않는 한 치료를 받으십시오." Long, 노트.
디아즈는 “잘못이나 잘못된 행동을 인정하지 못하기 때문에 변하고 싶은 마음은 없다. 그녀는 또한 NPD를 치료하는 약물 유형이 없다고 언급합니다.
NPD가 있는 개인의 행동으로 인해 플라토닉하고 낭만적인 관계는 필연적으로 감정적 가스라이팅, 착취 및 감정에 대한 냉담한 무시. 자신의 정신 건강을 위해 임상 자기애 주의자와의 관계에서 벗어나십시오. 그들은 변하지 않을 것이며 당신은 존엄성과 존중으로 대우받을 자격이 있습니다.
이 이야기의 버전은 2018년 5월에 출판되었습니다.
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