자전거를 타는 것은 주변을 돌아다니는 재미있는 방법일 뿐만 아니라 친환경적이고 편리하며 교통 체증이나 혼잡한 버스에 앉을 필요가 없습니다. 그러나 단순히 자전거에 올라타 행상을 행하는 것은 시작에 불과합니다. 어디든 가기 전에 안전을 고려해야 합니다. 시작하기 위해 가장 중요한 몇 가지를 공유하고 있습니다. 자전거 안전 모든 연령대와 경험 수준의 라이더를 위한 팁.
헬멧을 착용하세요
우리는 그들이 스타일리시하지 않고 실제로 헬멧을 착용하는 것이 좋아 보이는 사람이 없다는 것을 알고 있지만 자전거 안전에 관해서는 중요합니다. 자전거 사고로 사망한 대부분의 사람들 중 가장 심각한 부상은 머리에 있다고 합니다. 고속도로 안전 보험 연구소. 같은 조직의 추가 통계에 따르면 헬멧 사용이 머리를 줄이는 것으로 추정되었습니다. 부상 위험은 85%, 2010년에 사망한 자전거 운전자의 70%는 착용하지 않은 것으로 보고되었습니다. 헬멧. 그것이 자전거 헬멧 착용의 중요성을 강조하지 않는다면, 우리는 그것이 무엇을 하는지 모릅니다.
도로의 규칙을 지킨다
바퀴가 두 개뿐일 수도 있지만 자전거는 여전히 차량이며 도로를 달리려면 규칙을 준수하는 방식으로 타야 합니다. 이것은 신호등에서 정차하고, 차에 들락날락하지 않고, 교통 속도보다 느리게 갈 때 옆에 머물고, 탈 때 다른 적용 가능한 규칙을 따르는 것을 의미합니다. 규칙이 있는 이유는 사람들을 안전하게 보호하기 위해서입니다. 그것들을 무시함으로써 당신은 자신을 위험에 빠뜨릴 뿐만 아니라 잠재적으로 다른 사람들을 위험에 빠뜨리게 됩니다.
주변을 의식하라
자전거를 타면서 음악을 듣거나 전화 통화를 하는 것은 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 주의를 산만하게 하는 것은 큰 안전 위험이 될 수 있습니다. 도로에서 안전을 유지하려면 주변 환경을 인식해야 합니다. iPhone의 음악을 뒤적거리며 라이딩을 위한 완벽한 사운드트랙을 찾으려 하지 마세요. 사실, 다른 사람들이 항상 도로에서 옳은 일을 한다고 기대할 수는 없습니다. 주변의 자동차와 다른 자전거가 도로를 안전하게 주행할 수 있기를 바랄 수 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 더 주의를 기울일수록 더 안전해지고 평소와 다른 일이 발생할 경우 더 빨리 대처할 수 있습니다.
수신호 사용
자동차가 신호를 보내지 않으면 다른 차량들 사이에서 혼란을 야기하고 보행자를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 자전거도 마찬가지입니다. 언제 어디서 회전하는지 다른 차량에 알리는 것은 자전거를 탈 때 안전의 또 다른 중요한 요소입니다. 좌회전을 하려면 왼팔이 왼쪽을 향하도록 똑바로 잡습니다. 우회전하려면 왼팔이 위로 향하게 하거나 오른팔이 오른쪽을 향하도록 하세요. 정지할 것임을 나타내려면 왼팔을 똑바로 아래로 향하게 하십시오.
눈에 띄다
자동차, 보행자 및 기타 자전거가 당신을 볼 수 없다면 당신과 그들의 안전이 크게 저하됩니다. 자전거 조명(흰색 전면 조명 1개, 빨간색 후면 조명 1개), 야간 라이딩 시 자전거 및 의류에 반사 요소가 있는지 확인하고 항상 잘 보이도록 밝은 색상을 착용하십시오. 주변 사람에게 자신을 알릴 수 있도록 벨도 중요합니다.
자전거에 대한 추가 정보
자전거 피트니스: 올바른 자전거 착용을 위한 팁
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