봄이 성큼 다가온 지금, 어린이 다시 자연. 다양한 야외 활동에 노출 활동 어린 나이에 평생 지속되는 야외 활동에 대한 감사를 키우는 데 도움이 될 것입니다.
대자연이 두렵습니까? 하지마. 다음은 7가지 간단한 어린이용입니다. 활동 영감을 주기 위해.
그림자 춤
“빛과 그림자가 춤을 추는 해질녘에 아이를 데리고 산책을 하고 걷는 것 외에는 아무것도 하지 마십시오. 숨쉬고 그 일부가 되십시오.”라고 전체론적 건강 카운슬러이자 창의성 코치이자 엄마. 때로는 걷고, 듣고, 보는 것처럼 정말 간단할 수 있습니다.
자연 문지름
자연의 복잡성을 즐기고 자연 문지름으로 선물 가치가 있는 예술 작품을 만드십시오. “종이와 크레용을 야외에서 가지고 아이가 나무 껍질이나 바닥에 떨어진 나뭇잎과 같은 물건 위에 종이를 올려 놓도록 하십시오. 세 아이의 엄마이자 창의적인 마인드를 지닌 토냐 스타브(Tonya Staab)가 제안합니다. 블로그 생성-축하-탐색. (또한 태양의 도움으로 자연 예술을 만들 수 있는 이 멋진 Sunprint Kit도 확인해보세요!)
네이처 프레스
자연은 보존할 가치가 있는 보물로 가득 차 있습니다. “아이들과 함께 자연 산책을 하며 모듬 야생화와 잎사귀를 모아 집으로 가져와 꽃꽂이에 꽂아보세요.”라고 말합니다. 슈타브. “일주일 후에는 아이가 공예 프로젝트에 사용하거나 액자에 넣을 꽃과 잎을 압착할 것입니다.” 플라워 프레스가 없다면 보물을 두꺼운 책에 넣어 두십시오.
>> 인쇄용 자연 청소부 사냥 – 인쇄용
폐품 수집
자연에서 찾을 수 있는 항목의 목록을 만들고 탐험을 시작하십시오. 어린이 책의 저자이자 삽화가인 Bethanie Murguia는 "다양한 종류의 씨앗, 잎, 색이 있는 암석을 포함하십시오"라고 제안합니다. 나팔. "아이들은 목록에 있는 항목을 찾는 것을 좋아할 것이며 다양한 종류의 나무, 잎 및 씨앗에 대해 배울 수 있는 좋은 기회입니다."
배 시간
자연은 수백만 개의 미니 우주로 가득 차 있습니다. 시간이 좀 걸리면 하나에 가까워집니다. 네 아이의 엄마이자 라이프 코치인 Dawn Gaden은 "아이들과 함께 잔디밭에 누워서 발 아래의 작은 세상을 바라보세요"라고 제안합니다. “아이들은 항상 흥미로운 것을 찾습니다!” tummy time은 단 몇 분 밖에 걸리지 않지만, 당신과 당신의 아이들이 공유할 수 있는 환상적인 추억을 만들 것입니다.
보름달 하이킹
보름달보다 자연 속으로 나가기에 더할 나위 없이 좋은 시간입니다. “보름달 하이킹을 해보세요.” 지능형 대안. “마법적이고 신비하며 조용하지 않은 숲에 대한 완전히 새로운 감사를 아이들에게 줄 것입니다. 핫 초콜릿이 담긴 플라스크와 1시간 동안 등을 대고 누워 별을 바라보며 마무리하세요.” 밤에 탐험하는 것이 불편하다면 경험 많은 등산객에게 함께 하거나 단체 하이킹을 신청해 달라고 요청하세요.
>> 가족의 즐거움: 자연 산책
지오캐싱
자녀가 밖에서 시간을 보내는 것에 대해 불평한다면 지오캐싱을 시도해 보십시오. "에서 좌표를 업로드합니다. 지오캐싱 사이트 '캐시'를 찾으러 나가십시오.”라고 말합니다. 힐러리 걸리, 애리조나에 사는 두 아이의 엄마. 아이들은 문신, 스티커, 티셔츠 또는 작은 장난감과 같은 단순한 보물 찾기를 좋아합니다. 보물을 찾으면 하나를 남겨둡니다. Gurley는 "죽음의 행진에서 보물 찾기로 하이킹을 변경합니다."라고 말합니다.
더 많은 야외 활동
- 엄마, 나 심심해! 가족을 위한 6가지 야외 활동
- 가을 피트니스: 야외 가족 활동
- 야외 활동: 리얼맘 가이드
