자신의 추적 건강 역사는 충분히 도전적이다. 1994년이나 1996년에 대상포진에 걸렸습니까? 온 가족을 위해 그것을 관리하는 것은 완전히 어려울 수 있습니다! 전산화된 기록이 모든 세부 사항을 우리 손끝에서 볼 수 있다고 약속하더라도 특히 제공자를 바꾸거나 이사하는 경우 완전한 기록에 항상 액세스할 수 있는 것은 아닙니다. 휴가 중 응급 수술을 받았을 때 누가 어떤 백신을 접종했는지, 언제, 딸을 수술한 의사의 이름을 추적하는 것만큼이나 중요합니다.
그러나 실제로 모든 데이터를 정리하는 것은... 글쎄, 당신은 어디서부터 시작해야할지 모를 수도 있습니다! 어디에서 시작합니까? 그리고 정말로 필요합니까? 네, 해야 합니다. 앞으로 최선의 결정을 내리기 위해 어디를 가봤는지 이해해야 합니다.
건강의 날을 선포하다
가지고 있는 모든 정보를 수집하고 가족의 건강 데이터를 정리하는 날을 선언하십시오. 누가 어떤 약속을 받았는지, 누가 검진을 받아야 하는지, 누가 어떤 처방전을 다시 조제해야 하는지 알아내십시오. 질병과 부상의 역사를 기록하고 예방 치료.
핸드헬드 또는 필기
이 정보를 추적하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 필기체를 보관할 수 있습니다. 건강 저널 집에서 — 매번 방문할 때마다 진료실에 가는 길에 잡을 수 있는 것.
스마트폰의 등장으로 이러한 정보의 일부를 문자 그대로 손 안에 보관하도록 선택할 수 있습니다. 휴대전화가 항상 옆에 있다면 그 일기장을 기억하는 것보다 더 편리할 수 있습니다. 건강 정보는 민감하다는 것을 기억하십시오. 스마트 폰에 보관하고 있다면 암호로 보호할 수 있는 앱을 고려하십시오. 데이터를 안전한 가정용 컴퓨터에 백업하는 것을 잊지 마십시오.
기본부터 시작하여 세부정보 입력
기록을 선택하는 위치에 관계없이 가장 기본적인 정보인 중요한 통계부터 시작하십시오. 이름, 생년월일, 출생지 등. 또한 본 의료 제공자의 이름과 주소를 기록하십시오. 나중에 의료 기록을 취득해야 하는 경우 어디로 가야 하는지 알 수 있습니다.
질병, 부상, 예방 접종 등등. 이러한 세부 사항에 대해 생각하기 시작하면 거기에 있는 데이터의 양에 다소 충격을 받을 수 있습니다! 완전한 기록은 귀하와 미래의 의료 제공자가 이전에 무슨 일이 있었는지 알 수 있도록 도와주어 앞으로 최선의 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 패턴이 있는 경우 다른 문제를 나타낼 수 있는 패턴을 인식하는 데 도움이 됩니다.
달력에 묶어
어떤 식으로든 가족 데이터를 온라인 상태로 유지하기로 선택한 경우 특정 데이터를 캘린더에 연결할 수 있습니다. 알레르기 전문의와의 연례 검진을 더 이상 잊지 마세요! 가족의 건강 기록을 기록할 때 처방전 재조제, 캠프 양식 수령 시기 등을 달력에 기록하십시오.
의 상승과 함께 컴퓨터 시스템, 귀하 또는 귀하의 자녀의 의료 제공자는 몇 달 전에 일정을 준비할 수 있습니다. 지금 시간을 내어 가족이 1년 동안 필요로 하는 검진의 일부 또는 전부를 실시하십시오.
계속해
이제 이 모든 정보를 정리하기 위해 노력했으므로 최신 상태로 유지하십시오. 상황이 발생하면 불가피하게 변경 사항이나 새로운 정보를 반영하도록 날짜를 업데이트합니다. 달력에 한 달에 한 번(월 청구서와 같은 날?) 작업으로 넣어 우리가 하도록 상기시킬 수 있습니다.
추적 건강 기록 거의 매년 검진만큼 중요합니다. 여러분 모두가 어디에 있었는지 이해하면 의료 제공자와 협력하여 앞으로 최고의 의료 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 모두의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료 기록에 대한 추가 정보
- 가족의 의료 기록을 정리하는 쉬운 방법
- 가족 건강 관리 기록을 보관하십시오
- 특별한 도움이 필요한 자녀를 위해 정리된 의료 파일을 만드십시오.
