케이트 허드슨셋째 아이를 맞이했다, 라니로즈, 2018년 10월, 하지만 이번에는 그녀가 서두르지 않고 잃어버렸다. 아기 체중. 여분의 파운드를 빼는 데 1년이 걸렸다고 주장하는 여배우는 체중 감량에 대해 다른 접근 방식을 취했고 결국에는 결과를 얻었습니다. NS WW 대사 (이전 Weight Watchers)는 로스앤젤레스에서 열린 Happy x Nature Eco-Evening 의류 라인 행사에 참석하면서 체중 감량 여정에 대해 공개했습니다.
그녀는 "살을 빼는 것이 더 똑똑한 방법이었다"고 말했다. 사람들 그녀가 따르는 Weight Watchers 계획의. “그게 무엇인지에 대한 멋진 점은 원하는 것을 먹을 수 있다는 것입니다. 의식만 있으면 됩니다. 음식에 대해 가르쳐줍니다.”
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체중을 빼는 데 평소보다 시간이 더 오래 걸렸지만(둘째 아이인 Bingham과 함께 6개월 만에 산후 체중), 이제 그녀는 일반적으로 음식에 대해 더 잘 이해하고 자신에게 제한을 느끼지 않습니다. 다이어트.
"나는 내 몸에 무엇을 넣는지 이해합니다. 나는 그렇게 자랐습니다."라고 그녀는 말했습니다. “부모님이 그런 걸 가르쳐주셨어요. 하지만 음식과 관련이 없는 사람들이 많이 있습니다.”
이제 세 아이, 40 세의 접시는 확실히 가득 찼습니다. 그러나 그녀는 여전히 자신과 전반적인 건강을 위해 시간을 맞출 수 있는지 확인합니다. “나는 규율 받는 것을 즐긴다. 나는 운동하는 것을 즐기고 활동적인 것을 즐깁니다. 그래서 저에게는 실제로 어떤 방식으로든 제 몸에 다시 도전하는 재미있는 시간이었습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "임신 후, 특히 피트니스에서 몸매를 되찾는 것 - 복근을 다시 찾고 때로는 조금 더 힘차게 밀어붙이는 것이 제가 즐기는 일입니다."
"아이 낳으면 힘들어" 그녀가 말했다. “모두가 당신보다 먼저 오고, 당신은 자신에게 집중할 시간을 찾아야 합니다.”
