다가오는 영화에서 그의 역할에 대해, 도박꾼, 일반적으로 찢어진 마크 월버그 진정으로 극적인 변화를 겪도록 요청받았습니다.
일, 헌신, 유산소 운동, 건강에 해로운 식단이 필요했지만 Wahlberg는 운이 좋지 않은 교수 Jim Bennett의 역할을 위해 60파운드를 감량할 수 있었습니다.
“[감독]은 내가 가능한 한 날씬해지길 원했고 그래서 그것은 단지 준비의 일부였습니다. 그러나 진정한 준비는 문학 교수라고 할 수 있는 정신적 준비였습니다.”라고 Wahlberg는 말했습니다. 할리우드 액세스 영화 시사회에서.
사진 크레딧: 파라마운트 픽처스
그렇다면 Wahlberg는 정확히 어떻게 그렇게 빨리 체중을 줄일 수 있었습니까? 건강한 방식이 아닙니다.
“약 6주 동안 음식을 먹지 않음"라고 Wahlberg는 설명했습니다. “그냥 유동식을 먹고 나서 아침저녁으로 하루 2~3시간씩 줄넘기를 하면 됩니다.”
당신은 그 권리를 읽었습니다: 6 주 동안 단단한 음식을 먹지 마십시오. 그것은 사람의 신체에 심각한 손상을 줄 수 있는 일종의 충돌 다이어트입니다. 미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 이러한 종류의 칼로리 제한은 체중을 빨리 줄이지 않으면 건강이 심각한 위험에 처한 극도로 비만인 환자에게만 사용해야 합니다. 협회는 또한 극단적인 체중 감량 방법은 4주 이상 사용해서는 안 되며 의사의 감독과 지도 하에 이루어져야 한다고 말합니다.
Wahlberg는 체중 감량 동안 의학적으로 감독을 받았다고 말합니다. "[나는] 의사의 감시 아래서 기본적으로 나 자신을 굶주리고 있었다"고 그는 말했다. 접속하다.
그러나 그것이 더 건강한 체중 감량에 대한 그의 극단적 인 접근 방식을 만들지는 않습니다.
