아이에게 과일을 먹게 하고 채소 특히 다음과 같은 경우에는 불가능한 작업처럼 보일 수 있습니다. 편식하는 사람. 한 가지 훌륭한 트릭은 맛있고 재미있는 음식과 함께 새로운 음식을 소개하는 것입니다. 어린이 친화적인 딥. 그렇게 하면 과일이나 채소는 확실히 맛있는 것을 위한 수단이 되고 먹는 것이 조금 더 재미있어집니다. (어른들도 디핑이 가장 좋은 음식이라는 것을 알고 있다.)
가장 좋은 점은 딥을 누구나 쉽게 만들 수 있다는 것입니다. 또한 채소와 어린이에게 좋지 않은 음식(안녕하세요, 병아리콩!) 교활하게 그들에게. 아래의 어린이용 딥 요리법은 짭짤하고 달콤한 것이 혼합되어 있으며 귀하와 귀하의 자녀 모두가 좋아할 몇 가지를 발견하게 될 것입니다.
랜치 요거트 후무스 딥
랜치 드레싱은 아이들이 채소를 먹게 하는 좋은 방법입니다. 목장 맛 후무스 또한 훌륭한(그리고 약간 더 높은 단백질) 아이디어입니다.
타이 피넛 딥
당근과 오이에 딱 맞는, 이것은 땅콩 딥 맛있고 만들기가 매우 쉽습니다. 그러나 다른 딥보다 약간 얇으므로 잠재적인 혼란에 주의하십시오.
시금치 바질 요구르트 딥
입맛이 까다로운 분들을 위해, 그린 딥 스트레칭이 될 수 있습니다. 하지만 아이가 좀 더 모험심이 강하고 새로운 것을 시도하는 데 열려 있다면, 이것은 풍미 있는 허브 맛을 소개하는 좋은 방법입니다.
선샤인 당근 딥
당근은 이것을 준다 선샤인 딥 색상과 약간 달콤한 맛, 해바라기 씨 버터가 풍부함을 더하고 병아리콩이 질감을 마무리합니다.
크림 아보카도 딥
과카몰리는 대부분의 아이들에게 너무 덩어리지만 이것은 혼합 아보카도 딥 훌륭한 대체품입니다. 염소 치즈가 유아에게 너무 짜다면 일반 크림 치즈로 대체할 수 있습니다.
3가지 성분의 땅콩버터 딥
이것으로 약간의 단백질과 칼슘을 섭취하십시오. 땅콩 버터와 그릭 요거트 딥, 과일과 함께 완벽합니다.
리얼 치즈 퀘소
Queso는 요리된 브로콜리와 콜리플라워와 같은 음식의 재미를 높이는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
흰 콩 딥
이 간단한 것을 제공하십시오 흰 콩 딥 피타 삼각형 또는 피타 칩으로.
피자 후무스
이 안에 치즈가 없다. 피자맛 후무스, 하지만 토마토와 오레가노가 있어 꽤 그럴싸한 맛이 납니다.
수제 랜치 드레싱
병을 구입하는 것은 아무 문제가 없습니다 목장 드레싱 쉬운 야채 디핑을 위해, 그러나 당신의 자신을 만드는 것은 아주 간단합니다.
비건 흰콩 퀘소
틀림없이 이 "치즈" 비건 딥 정확히 퀘소 맛이 아니다. 그럼에도 불구하고 군중을 기쁘게 할 것입니다. (그리고 허브와 야채 장식은 생략하셔도 됩니다.)
구운 당근 캐슈 딥
당근을 이것에 섞기 전에 굽는다. 견과류 딥 더 달콤하게 만들어 사과나 그레이엄 크래커에 발라도 맛이 좋습니다.
브라우니 반죽 후무스
아이들을 후무스로 만드는 더 좋은 방법은 다음과 같이 만드는 것보다 브라우니 반죽?
크림치즈 애플딥
이것 톡 쏘는 딥 사과(duh)와 잘 어울리지만 배, 딸기 또는 바나나와도 잘 어울립니다.
