그것의 고기 없는 월요일 그리고 당신은 그것이 무엇을 의미하는지 알고 있습니다. 아이들이 치킨 너겟만큼 좋아할 음식을 찾기 위해 분주하게 움직일 시간입니다. 불가능할 수도 있지만 많은 아이들이 좋아할 채식 요리법. 마사 스튜어트은(는) 항상 고기 없는 식사로 우리의 등을 돌렸습니다. 그녀에게서 버섯과 시금치 소바 수프 그녀에게 토스트에 콩과 채소, 스튜어트는 야채를 풍미로 폭발시키는 방법을 알고 있습니다. 그녀의 최신 작품은 콜리플라워를 사용하여 스테이크를 모방했습니다. 따뜻한 렌즈콩과 콜리플라워 샐러드라고 불리는데, 우리는 이미 그것에 집착하고 있습니다.
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Stewart는 Instagram에 자신의 창작물을 공유하며 "이 푸짐한 메인 코스 샐러드는 완벽합니다. #고기없는먼데이 식사. 볶은 콜리플라워 '스테이크'는 배부르게 맛있고, 함께 나오는 따뜻한 렌틸콩 샐러드는 향긋한 구운 토마토, 짭짤한 케이퍼, 후추 향이 나는 루꼴라.” 이 식사는 준비, 요리, 그리고 봉사한다. 바쁜 날에는 한 시간 미만의 모든 저녁 식사가 필수입니다.
재료는 렌즈콩, 콜리플라워, 토마토를 중심으로 간단합니다. 케이퍼와 구운 아몬드는 접시에 멋진 펀치와 크런치를 더하고, 오일과 식초는 arugula의 베드에 양념을 합니다. 사진으로는 복잡해 보일 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 모든 주요 채소는 코셔 소금, 후추 및 올리브 오일과 함께 같은 팬에서 구워지고 있습니다. 매우 간단합니다.
고기가 없는 월요일에 모험을 좋아하는 사람들과 함께 이것을 시도해보세요. 그들이 얼마나 좋아하는지 놀랄 것입니다.
마사 스튜어트의 작품을 확인하세요 따뜻한 렌즈콩과 콜리플라워 샐러드.
가시기 전에 꼭 확인하세요 마사 스튜어트의 최고의 저녁 식사 요리법 아래에:
