미국 운동 협의회(American Council on Exercise)의 최고 추천 제품인 STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD는 이상적인 홈 피트니스 선물입니다.
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STOTT 필라테스: 인텐스 바디 블라스트: 레벨 1 ($15)
필라테스에 대해 들어보셨을 겁니다. 당신은 심장 박동수를 높이는 것을 좋아합니다. 이 레벨 1 전신 필라테스 운동은 적절한 신체 정렬과 움직이는 동안 마음챙김에 초점을 맞추는 것과 함께 두 가지를 모두 제공합니다.
당신이 가장 좋아하는 피트니스 애호가는 효과적인 심신 운동을 하기 위해 집을 떠날 필요가 없습니다. 37분의 Body Blast 운동에는 머리부터 발끝까지 조이고, 탄력을 주고, 강화하는 25가지 운동이 포함됩니다.
DVD의 보너스 기능에는 5가지 기본 원칙, 음악 전용 옵션, STOTT 필라테스 장비 소개 및 강사가 되는 방법에 대한 정보가 포함됩니다.
더 비건 피트니스 팁!
