우리는 광고를 보았고 캐치 우는 소리를 들었지만 식사 대용이 정말로 갈 길입니까?
요즈음 그것은 보인다 체중 감량 우리가 할 수 없어서가 아니라 할 수 있는 방법이 너무 많기 때문에 건강 유지가 점점 더 어려워지고 있습니다.
탄수화물, 설탕 또는 지방을 끊고, 프로그램에 가입하거나 원시인처럼 생각하는 것부터 트리밍 및 토닝 업은 큰 사업이며 어떤 방법이 가장 좋은 방법인지 알기 어렵습니다.
다시 한 번 인기를 끌 것 같은 옵션은 식사 대용 제품이다. 다이어트 쉐이크, 바, 수프는 가장 바쁜 사람도 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.
새로운 옵션은 아니지만 더 많은 맛과 더 많은 가치를 제공할 것을 약속하는 식사 대용 제품의 부활이 있는 것 같습니다.
중요한 것은 내부에 있는
종종 식사 대용 제품은 단백질과 섬유질이 풍부하고 탄수화물과 나쁜 지방이 적습니다.
기분이 좋아지는 데 도움이 되는 몇 가지 다른 "좋은" 성분이 있을 수도 있습니다. 연예인 슬림 녹차(항산화제)와 바닐라, 초콜릿, 딸기, 바나나 같은 맛을 첨가한 식사 대용 쉐이크를 만듭니다.
의 설립자 및 이사 날씬한 비밀, Sharon Thurin은 그들의 막대가 "또한 GI(Glycemic Index)가 낮아서 더 빨리 갈망하지 않도록 도와줍니다. 바를 먹은 후" 및 "건강한 식사를 희생하지 않고도 단것을 만족시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 계획."
작동 방식
우리가 지금 보고 있는 가장 큰 차이점 중 하나는 다이어트 쉐이크, 바 및 수프가 반드시 따라야 하는 다이어트 요법이 아니라 가끔 식사 대용으로 판매되고 있다는 것입니다.
그들의 베스트 셀링 포인트는 건강이나 체중 감량을 시도하는 경우 이러한 종류의 제품을 식사 대신 사용할 수 있다는 것입니다. — 근무 시간 중에 선택할 수 있는 좋지 않은 패스트푸드 점심과 같은 — 또는 직장에서 필요한 "미리 데리러" 간식이 될 수 있습니다. 오후. 그들은 또한 다음 식사 시간까지 당신을 지탱할 수 있을 만큼 충분히 채워야 합니다.
팀에서 바디트림 체중 감량이 흔들린다고 말합니다. "... 진짜 음식을 먹는 것보다 편리한 대안이지만, 우리는 정기적으로 이렇게 하는 것을 옹호하지 않습니다."
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균형 잡힌 식단
불행히도 다이어트 쉐이크와 바는 빠른 해결 방법으로 여겨져서는 안 됩니다. 다른 모든 것과 마찬가지로 식사 대용 제품은 건강한 식단과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.
Thurin은 고객이 자신의 제품을 건강한 식생활을 통해 얻을 수 있는 간식으로 보도록 권장합니다.
“우리는 균형 잡힌 건강한 식단과 운동 요법의 일환으로 Slim Secrets를 사용하는 것을 지지합니다. 우리의 바는 다이어트의 유행이 아니라 평생 먹을 수 있는 간식입니다.”
따라서 체중 감량을 시도할 때 가장 큰 어려움은 포만감을 느끼고 체중을 유지하는 것입니다. 추적하면 급하거나 식사가 필요할 때 식사 대용 제품이 도움이 될 수 있습니다. 간식. 과일과 야채가 포함된 실제 식사가 매일 입술을 통과하는지 확인하십시오.
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