날씬한 유명인들이 맥도날드와 아이스크림을 탐닉한다고 주장하는 이야기를 연이어 읽은 후, 그것을 읽는 것은 일종의 좋은 일입니다. 켈리 오스본 여전히 눈에 보이는 모든 것을 먹지 않으려고 애쓴다.
보통의? 감자튀김과 함께? 죄송합니다, 할 수 없습니다, 말했다 켈리 오스본, 그는 지난 몇 년 동안 유명하게도 감량한 70파운드를 유지하기 위해 고군분투한 이야기를 허프포스트 셀러브리티와 이야기했습니다.
28세의 Osbourne은 마법은 없다고 말합니다. 그녀는 운동만 하면 되고, TV에 나오려면 테이블에서 몸을 떼고 모델링하다.
“올바른 운동과 올바른 식습관을 배운 후에는 다이어트보다 삶의 변화에 전념해야 하는 것 중 하나입니다. 다이어트 효과가 없기 때문입니다. 체중이 줄고 멈추면 모두 돌아올 것입니다. 따라서 아기 단계를 밟고 무언가에 전념하고 그것에 충실해야 합니다.”라고 그녀는 설명했습니다.
오른쪽! 그 좋은 소리! 하지만 그렇게 말하기는 쉽지만 매일 닥쳐오는 모든 유혹에 거절하기는 훨씬 더 어렵습니다.
Osbourne은 다음과 같이 동의했습니다. 정말이야"라고 그녀는 말했다. “다들 '아, 적당히가 관건이구나!' 하고 말하는데, 프렌치프라이 한 접시를 눈앞에 두고 뭐할 건데, 온건? 아니, 당신은 그들 모두를 먹을 것입니다!”
다이어트를 하는 사람이라면 누구나 알겠지만, 운동은 체중 감량에 있어 상당히 무익한 방법입니다. McD가 주문한 감자튀김 1개에 들어 있는 칼로리를 계산하는 데 1시간이 걸립니다. 패스트푸드 한 끼만 먹고 하루에 몇 시간이나 걸을까요? 그리고 당신은 그것을 슈퍼 사이즈 했습니까? 잊어 버려. 당신은 그것을 없애기 위해 밤새도록 달려갈 것입니다.
Osbourne은 종종 그녀의 갈망에 굴복한다고 인정했습니다. “나는 항상 속임수를 쓴다”고 그녀는 웃으며 피자가 그녀의 몰락이라고 덧붙였다. 그러나 그녀는 여전히 일할 시간이 있는 아침에 피자와 같은 가장 칼로리가 높은 식사를 하여 그것을 관리하려고 합니다. 일상 활동 중 칼로리: “피자가 땡기면 아침으로, 점심으로 샐러드, 점심으로 오트밀을 먹습니다. 저녁."
