새해를 제대로 시작해야 할 때입니다! 우리 모두는 2020년이 꽤 한 해였다는 데 동의할 수 있습니다. 하지만 이제 마침내 과거가 되었습니다. 그리고 새해에는 새로운(더 나은, 더 건강한) 습관을 만들 수 있는 새로운 기회가 옵니다. 많은 사람들에게 이는 깨끗한 식사에 대한 헌신과 유명 셰프에게 의미가 있습니다. 지아다 드 로렌티스 완벽한 건강한 저녁 레시피 당신의 노력을 시작하기 위해: 레몬 허니 디종 치킨.
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Giadzy Instagram 계정은 건강한 새해 결심을 시작하는 데 도움이 되는 레시피를 공유했습니다. 🙋♀️ @giadadelaurentiis 이 레몬 꿀 디종 치킨과 같은 건강하고 맛있는 요리법이 많이 있습니다. 프로필 링크를 눌러 더 많은 정보를 확인하세요!”
제 말은, 저 닭고기를 보세요. 군침이 도는 영양가가 아주 좋습니다. 1인분에 34g의 단백질이 포함된 312칼로리의 칼로리를 섭취할 수 있습니다.
게다가, 이것은 De Laurentiis의 웹사이트에 있는 초보자 수준의 레시피이며, 총 요리 및 준비 시간은 단 1시간입니다. 그러나 미리 준비하고 싶다면 할 수 있습니다. 그러면 더 좋을 것입니다. 가장 맛있는 결과를 얻으려면 닭고기를 매리 네이드에 최대 4 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다. 절인 후에는 마지막 단계가 매우 쉽습니다. 야채를 바닥에 깔고 올리브 오일과 소금을 두르고 그 위에 닭고기를 얹고 425도 오븐에 넣습니다. 남은 매리 네이드로 20분간 볶습니다. 이 향긋한 음식을 오븐에서 꺼낸 후 처음으로 요리사의 가치가 있는 한 입 맛을 봤을 때 우리만큼 놀랄 것입니다!
체크 아웃 Giada De Laurentiis의 레몬 허니 디종 치킨 레시피.
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