초보 엄마를 위한 운동 키트 – SheKnows

그래서 당신은 체육관을 칠 수 있는 승인을 받았습니다. 이제 어떻게 하시겠습니까? 글쎄, 당신의 운동복을 업데이트하는 것으로 시작하십시오. 맛있는 미라가 스타일리시하게 땀을 흘리게 하기 위한 최고의 선택은 다음과 같습니다.

관련 이야기. 운동 직후 해야 할 5가지 — 다른 일을 하기 전에

이기는 운동복

• Nike Obsessed Capris 블랙 색상 신축성이 있지만 너무 헐렁하지 않아 요가, 조깅 및 그 사이의 모든 것을 위한 완벽한 제품입니다. (스타일러너, $70)
• NS Adidas by Stella McCartney Studio 스웨트셔츠 라이트 그레이 헤더 레트로 시크함을 자랑하며 모든 운동 앙상블을 뛰어넘을 수 있을 만큼 편안하고 다재다능합니다. (스타일러너, $160)
• NS 마모트 제나 다운 조끼 체육관/신병 훈련소/공원을 오가는 쌀쌀한 산책에 적합하며, 나중에 상점/어린이집에 바로 가야 할 때 땀에 젖은 옷을 겹쳐 입기에 적합합니다. (패디 팔린, $200)
• NS 나이키 시그널 티 정말 좋은 청바지와 같습니다. 멋지게 보이고 싶고 기록적인 시간 안에 문을 나서고 싶을 때 선택하는 아이템입니다. (스타일러너, $40)
• NS 원피스 스톰 지퍼 후디 적절한 확인란을 모두 선택하십시오. 트렌디하지만 믹스 앤 매치하기 쉽고 따뜻하지만 답답하지 않습니다. 어디서나 착용하십시오. (원피스, $105)
• NS 나이키 테크 플리스 케이프 마리아 샤라포바가 가장 좋아하는 이유는 무게감 없이 따뜻함을 더하기 때문입니다. 또한 밑단을 덮는 드롭 백 밑단과 꼭 맞는 손가락 커프스가 있습니다. (나이키, $110)
• NS Banjo & Matilda Ultimate Tee in 네이비 스트라이프 컴프레션 타이트나 운동복 팬츠와 짝을 이룰 수 있는 클래식한 캐시미어 스트라이프 니트입니다. (밴조 & 마틸다, $250)
• NS Active Viv Merino Tech Tee 보기 호주산 메리노 소재로 흡수력이 뛰어나 하루 종일 상쾌하고 건조한 느낌을 줍니다. (액티브 보기, $99)

브릴리언트 브라

• NS 파나슈 스포츠 브라 바운스를 80%까지 줄이고 최대 18GG까지 올라갑니다. 아직 모유 수유 중이든 느리지만 확실히 줄어들고 있든 오른쪽. (파나슈 란제리, $75)
• NS 트라이엄프 트라이액션 익스트림 몰드 브라 아름답게 보일 뿐만 아니라 역할도 합니다. 시장에서 가장 지지력이 좋은 브래지어 중 하나로 명성이 높습니다. (승리, $60)
• NS Enell 맥시멈 컨트롤 스포츠 브라 바운스를 제어할 뿐만 아니라 A 사이즈부터 DDD 컵까지 맞도록 제작되었습니다. 오, 그리고 그것은 오프라에 의해 승인되었습니다. 충분했다. (벌거벗은 필수품, $82)
• NS 트라이엄프 트라이액션 젠 탑 바이크에 대한 부담감이 느껴지는 날에 좋습니다. (승리, $35)

신발

• 나이키 에어 페가수스 +30 마이카 그린/아토믹 오렌지 방금 호주 해안에 상륙했으며 지원, 편안함 및 통기성을 한 번에 제공하는 아름다움입니다. (스타일러너, $160)
• Nike Air Max 2014 id 맞춤형 운동화 A에서 B까지 스타일리시하게 당신을 데려가는 발차기이며 앞으로 더 재미있는 시간에 대한 매일 알림을 제공합니다. (나이키, $220)

슈페리어 유모차

• NS 밥 아이언맨 말 그대로 주자들을 염두에 두고 만들어졌습니다. 가벼운 디자인과 최고 수준의 서스펜션 시스템 덕분에 밀고 나가는 것이 즐겁습니다. 아, 그리고 유행을 선도하는 면에서도 포인트를 얻습니다. (브라이탁스, $599)
• NS 조이 리트렉스 스타일리시하고 스포티하며 유선형의 삼륜차로 귀하와 귀하의 바람둥이의 필요에 따라 완전히 조정할 수 있습니다. 물론 투자이지만, 당신을 유아기까지 데려다 줄 투자입니다. (조이 베이비, $749)
• NS Chicco Juvenile Liteway 유모차 회전하는 앞바퀴, 뒷바퀴 서스펜션, 발가락 탭 잠금 브레이크, 레인 커버 및 패딩 처리된 핸들이 있어 모든 지형과 기상 조건에서 휴대할 수 있는 새로운 유모차입니다. (치코, $349)

멋진 액세서리

• NS Adidas by Stella McCartney 스몰 짐 백 운동 장비와 아기 기저귀 갈이 필수품을 넣을 수 있을 만큼 충분히 크지만 파워 펌프에서 파워 브랙퍼스트까지 휴대할 수 있을 만큼 컴팩트합니다. (스타일러너, $150)
• 베이비웨이트 멀티태스킹을 하는 사람들에게 탁월하며, 동시에 운동을 하고 아기와 유대감을 형성할 수 있는 방법을 제공합니다. 카드 데크는 전문가가 만든 48개의 상체, 코어, 하체 및 가슴을 펴고 수행할 수 있는 스트레칭 운동으로 구성되어 있습니다. (유아 무게, $30)
• NS Hug Bub 오가닉 포켓랩 블랙 색상 천재적입니다. 천으로 된 간단한 천을 사용하면 걷기와 요가와 같은 활동을 하는 동안 신생아를 가까이에 둘 수 있습니다. (Bub 포옹, $99)
• 카무카 액티브 매트 어디에서나 뷰를 보면서 쉽게 작업할 수 있습니다. 다음 요가 수업 중에 멋진 매트 중 하나를 펼치고 칭찬이 쏟아지는 것을 지켜보십시오. 우리는 본다이 비치 프린트를 좋아합니다. (카무카, $99)
• Beats by Dr Dre Neon Powerbeats 맑은 소리와 땀에 대한 저항력을 제공하며, 펑키한 핏으로 운동 중 흘러내림과 주의가 산만해지지 않습니다. (JB 하이파이, $199)
• NS 핏빗 플렉스 목표를 설정하고 건강 및 피트니스 진행 상황을 추적하려는 사람들에게 적합합니다. 낮에는 걸음 수, 거리, 소모 칼로리를 확인하고 밤에는 수면 주기를 모니터링합니다. (핏빗, $130)
• NS 카트만두 가죽 줄넘기 어린 시절로 돌아가 진지하게 재미있는 운동을 할 것입니다. 심박수를 측정한 후에는 쉽게 접고 다음 시간까지 보관할 수 있습니다. (카트만두, $20)
• Plantronics BackBeat Fit 헤드폰 땀에 강하고 안정적이며 안전을 위해 제작되었습니다. 무엇보다도 배터리는 최대 8시간 동안 지속됩니다. 이는 일주일 분량의 운동 비트입니다. (플랜트로닉스, $115)
• NS 카트만두 운동 공 자세를 개선하고 열심히 노력한 아름다운 복부 근육을 강화하는 운동에 가장 잘 사용되기 때문에 초보 엄마의 무기고에 필수적입니다. (카트만두, $40)
• NS Sunbeam PB2000 블렌더 이동 중 운동 전후 쉐이크와 스무디가 분류되어 있습니다. 무엇보다도, 음료를 PBA가 없는 음료수 병에 바로 블렌딩할 수 있습니다. 이보다 더 편리하지 않습니다. (선빔, $50)

미용 구매

• 쥴리크 퓨어리 화이트 스킨 브라이트닝 미스트 피부를 상쾌하게 하고 운동 후 붉어짐을 없애기 때문에 체육관을 덥거나 땀을 흘리지 않고 덥게 보이게 할 수 있습니다. (줄리크, $55)
• 바이오 오일 컬트 제품인 이유는 다음과 같습니다. 튼살을 표적으로 삼고 피부를 진정시키고 부드럽게 합니다. 샤워 후 마사지 해주세요. (바이오 오일, $15)
• 코스메아 페이셜 클렌징 와이프 필수품입니다. 유산소 운동을 하기 전에 화장을 지우고 나중에 더러움을 제거하는 데 사용하십시오. (코스메아, $10)
• 더말로지카 솔라 디펜스 부스터 SPF50 가벼우면서도 효과적이어서 햇빛 아래에서 땀을 흘리고 싶을 때 유용합니다. (더말로지카, $62)
• 엘라 바쉐 프루트 데끌라 롤온 아이 컨투어 세럼 눈가를 밝게 하고 수분을 공급하고 조여주어 안색에 광채를 더해줍니다. (엘라 바체, $75)

필수 추가 사항

• 메코 100% 코코넛 워터 땀을 흘린 후의 궁극적인 한 모금입니다. 손실된 전해질을 보충하고 내부에서 수분을 공급하며 설탕을 첨가하지 않습니다. 맛있는! (울워스, $3)
• Chicco 항균 유방 패드 새는 가슴의 문제를 비밀리에 해결하십시오. 어느 시점에서 모든 새로운 엄마의 마음을 교차시키는 것입니다. 이 흡수성 패드를 사용하면 자유롭게 움직일 수 있으며 아무도 당신이 그것을 착용하고 있다는 것을 알 수 없습니다. (치코, 30개에 $10)
• 포이즈 레귤러 라이너 출산 후 LBL을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 방광 누출은 아이가 있는 여성에게 흔하지만 부담이 될 필요는 없습니다. 이 제품군은 특히 활동적인 여성을 위해 설계되었습니다. (Chemist Warehouse, 26개에 $4)

더 많은 운동 팁

모든 체력 수준을 위한 스트레스 감소 운동
일반적인 운동 문제를 처리하는 방법
치유를 위한 운동

코멘트를 남겨주세요

댓글이 닫혔습니다.