고급 뷔페에서 배부르게 먹는 것만큼 좋은 것은 없지만 코넬 대학의 몇 가지 새로운 연구 음식 그리고 Brand Lab에 우울한 소식이 있습니다. 당신의 두뇌는 기본적으로 뷔페의 음식이 당신이 그것을 지불할 수록 더 좋다고 생각하도록 속인다는 것이 밝혀졌습니다. 정말 고마워요. 제게 학자금 대출이 있다는 거 아시죠?
연구자들은 그것을 자기충족적 예언이라고 불렀다. 음식에 더 많은 돈을 지불하면 더 맛있다고 생각합니다. 우리는 값싼 뷔페에 가면 음식이 촌스럽다고 생각하고 한 번도 가본 적이 없다고 우울해진다. 내 말은, 내 경험으로 젤 겔화 된 것 같습니다. 하지만 기본적으로 음식의 질이 같더라도 더 비싼 것을 즐기는 경향이 있습니다.
뿐만 아니라 뷔페 오너분들도 꾸준히 당신을 조작하려고 적게 먹고 빨리 배부르게. 접시, 그릇, 은식기의 크기부터 구할 수 있는 값싼 전분과 야채의 수에 이르기까지 모든 것이 계산된 방식으로 선택되어 덜 먹게 하여 식당 비용을 절약할 수 있습니다.
이제 이러한 전술에 대해 알게 되었으므로 뷔페 경험을 최대한 활용하는 것이 그 어느 때보다 합리적입니다. OK 뷔페 음식에 코를 대면 가격으로 미식가를 판단하는 어리석은 짓 혼자, 당신은 내가 다음 전략을 사용하여 모든 것을 위해 내 달러를 늘릴 것입니다. 가치.
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1. 성공을 위한 드레스
스키니진은 건너뛰세요. 뷔페는 확실히 신축성이 있는 바지를 위한 시간입니다. 루즈한 핏의 드레스와 편안한 레깅스도 그 역할을 할 것입니다. 최대의 편안함은 최대의 양과 같습니다.
2. 단백질 우선순위 지정
돈의 가치를 얻으려면 값 비싼 단백질로 바로 향해야합니다. 연어? 게다리? 새우? 프라임 립? 모든 좋은 선택. 절름발이 틸라피아와 너무 익힌 닭 가슴살은 건너 뛰십시오. 여행의 가치를 극대화하고 싶다면 붉은 고기와 고급 생선이 있습니다.
3. 샐러드 건너 뛰기
샐러드 바는 저렴하지만 배부르게 먹을 수 있습니다. 그냥 넘어가. 힘들게 번 돈을 실수로 덜 익은 단물과 시든 로메인 상추에 배부르지 않았습니까? 또한 뷔페에 숨어있는 이상한 마요네즈 기반 샐러드를 건너 뛰십시오. 그들은 만들기에 지옥처럼 저렴하지만 엄청나게 무겁고 좋은 재료에 도달하기 전에 위를 파괴할 것입니다.
4. 마시지 마세요
많은 뷔페에서 거대한 음료수 컵을 제공합니다. 그것은 기본적으로 백만 갤런을 만드는 데 1페니가 드는 분수 소다를 채우기를 원하기 때문입니다. 실제로는 아니지만, 배를 가득 채우고 만드는 것은 매우 저렴합니다. 즉, 큰 컵의 콜라에 기본적으로 15달러 이상을 썼습니다.
대신, 뷔페에 있을 때 음료로 소중한 위 공간을 낭비하는 대신 여행 전 하루 종일 충분한 양의 물로 수분을 공급하세요.
5. 점심 먹으러 가다
점심 시간 뷔페는 종종 저녁 시간 뷔페보다 훨씬 저렴합니다. 대부분의 경우 동일한 음식을 제공합니다(저렴한 뷔페에서는 프라임 립 조각 스테이션과 같은 더 비싼 품목을 제외할 수 있음). 또한, 저녁 식사에 음식을 싸서 나중에 잠을 잘 수 없는 대신 식사 후에 음식을 소화할 시간이 더 많아집니다.
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6. 속도를 조절하세요(단, 먹는 것을 멈추지 마세요)
뷔페에 도착한 후 몇 분 안에 음식을 잔뜩 담아두지 마세요. 보기에 좋은 음식을 조금씩 취하고 정상적인 속도로 샘플링하고 더 먹고 싶은 음식을 결정한 후 다른 접시로 돌아갑니다. 중요한 것은 일정한 속도로 먹는 것입니다. 너무 빨리 먹으면 너무 빨리 배부르게 됩니다.
7. 빵(과 파스타) 금지
생각해 보세요. 식료품점에서 1파운드의 파스타를 약 1달러에 살 수 있으며 레스토랑에서 도매로 구입할 때는 훨씬 더 저렴합니다. 빵도 마찬가지입니다. 빵은 기본적으로 물, 밀가루 및 효모입니다.
뷔페 여행의 가치를 극대화하고 싶다면 파스타와 빵을 건너 뛰십시오. 그들은 심장 박동으로 당신을 채우고 위 공간을 정당화하기에는 너무 저렴합니다.
8. 몸을 준비하라
아침, 아침을 거르지 마세요. 그것은 나중에 당신의 몸이 맹공격에 대비하는 데 도움이 될 것입니다. 뷔페에 가기 전에 물을 많이 마시고, 식욕을 자극하는 데 도움이 되도록 이른 아침에 체육관에 가거나 빠르게 걷는 것을 고려하십시오.
9. 디저트 그릇 건너 뛰기
뷔페는 일반적으로 디저트 섹션 옆에 작은 그릇을 설정합니다. 그들은 당신이 덜 먹도록 독려하여 돈을 절약하려고 합니다. 대신 샐러드 바의 그릇이나 앙트레 뷔페 라인의 접시로 올인하고 과자를 가득 채우십시오.
10. 휴식과 회복
식후, 몸조심하세요. 오래 천천히 걸으면 소화가 잘 됩니다. 짠 음식을 모두 먹은 후 수분을 보충하는 데 도움이 되는 물을 한 모금 마시고, 소화 불량을 진정시키는 데 도움이 되는 민트 또는 생강차 한 잔을 마시는 것을 고려하십시오. 뷔페가 과식하기 위한 것이 아니라 특별 대접으로 탐닉하는 것입니다.
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