자존감이 소아 비만을 촉진합니까?

자녀의 자기 수용을 촉진하기 위해 노력하면서 자녀가 과체중이 되고 건강에 해로운 사람이 되도록 하고 있습니까?

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NS 메이요 클리닉 정의하다 소아 비만 "어린이와 청소년에게 영향을 미치는 심각한 의학적 상태. 아이가 나이와 키에 비해 정상 체중보다 훨씬 높을 때 발생합니다.”

신체적으로 어린이는 너무 많은 칼로리를 소비하거나 너무 적은 칼로리를 소모하거나 둘 다로 인해 과체중이 됩니다. 감정적으로, 아동기 비만은 낮은 자존감과 우울증으로 이어질 수 있습니다.

그러나 그 반대도 참일 수 있습니까? 우리 아이들에게 있는 그대로 훌륭하다고 말함으로써 아이들이 과체중이 되고 건강에 해로울 수 있습니까? 우리는 전문가들에게 물었고 그들의 대답은 엇갈렸습니다.

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예, 우리는

"모든 사람을 축하하는 우리의 경향은 아무리 사소한 성취일지라도 장기적으로 유익한 것보다 해로운 것입니다." 당신은 바위! 스타 학생이 되는 방법 및 여전히 재미있게 지내는 방법. "부모가 아이들에게 스스로를 사랑하고 행복하도록 격려해야 하는 것은 사실이지만 좋은 자존감은 아이를 여기까지만 데려갈 수 있습니다."

Raga는 "패자를 포함한 모든 사람에게 트로피를 제공하십시오"라는 사고 방식이 우리 아이들을 가혹한 상황에 처하게 한다고 설명합니다. 특정 수준의 노력이 예상되는 대학과 첫 직장에서 각성하고 모든 사람이 A 또는 프로모션.

Raga는 "자신을 받아들이고 사랑하는 것은 위대하고 행복에 필수적입니다. 하지만 부모는 또한 자녀에게 건강과 자아상을 개선하려는 욕구를 심어주어야 합니다."라고 말합니다.

예 및 아니오

"자기 수용이 매우 중요하지만 우리의 선택, 행동 및 습관에 대한 책임도 중요합니다."라고 말합니다. 모조 코치 건강 및 피트니스 전문가인 Debi Silber.

Silber는 "너무 많은 어린이들이 열악한 음식 선택 및/또는 좌식 생활 방식의 조합으로 인해 과체중입니다"라고 말합니다. "그들은 또한 롤 모델이 없으며 진정시키고, 진정시키고, 마비시키고, 긴장을 풀거나 단순히 시간을 채우기 위해 먹는 법을 배웁니다."

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아이들의 일정을 지나치게 짜는 것은 도움이 되지 않습니다. "아이들은 한 활동에서 다음 활동으로 뒤섞이면서 식사를 해야 합니다."라고 Silver는 덧붙입니다. “'대시보드 식사' 옵션은 일반적으로 건강에 좋지 않습니다. 따라서 우리는 아이들이 긍정적인 자존감을 갖기를 원하지만 아이들을 위해 내리는 선택은 이러한 목표를 지원하지 않습니다.”

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아니요, 우리는 활성화하지 않습니다

Beverly Hills의 심리 치료사 Barbara Neitlich는 "우리가 자기 수용을 촉진하여 아이들이 과체중과 건강에 해로운 것을 가능하게 한다고 생각하지 않습니다."라고 말합니다. “자녀에게 자기 수용을 가르치는 것은 건강하지 못한 것이 괜찮다는 것을 자녀에게 가르치는 것이 아니라, 자녀가 건강하도록 하는 것이 부모와 자녀의 몫입니다.”

프랜 월피쉬 박사, Beverly Hills의 주요 아동 및 가족 치료사도 이에 동의합니다. "부모는 자녀를 망치지만 이것을 비만 문제에 비유하면 정말 사과와 오렌지입니다."라고 그녀는 말합니다. “비만 대부분의 아이들은 불편한 감정을 직접적으로 다루지 않습니다. 먹는 것은 고통스러운 감정을 피하는 방법입니다.”

Walfish 박사는 과식은 아동기 우울증의 증상이라고 믿습니다. Walfish 박사는 이렇게 말합니다. "내 일은 부모의 등을 돌리고 아이가 뚱뚱하다고 비난하는 것을 멈추는 것입니다."

"어린 시절 비만은 잘못된 식습관, 느린 신진대사 및 심리적 문제의 결과입니다."라고 저서인 Erika Katz는 말합니다. 아름다움에 대한 유대감. "스포일러가 아니라 지식이 부족할 수 있습니다."

자존감에 대해 Katz는 “비만 아이들이 비만이 되는 것을 기뻐하도록 부추기는 것은 아니라고 생각합니다. 그러나 정서적 고통이 폭식을 유발할 수 있기 때문에 우리는 또한 그들을 기분 나쁘게 만들고 연약한 자존감을 파괴할 수 없습니다. 성인이 되어 5파운드를 빼는 것은 충분히 어렵습니다. 어린 시절에 50파운드를 빼야 하고, 놀림을 받고, 몸 때문에 우울하다고 상상해 보십시오. 비만은 복합적이며 그렇게 다루어야 합니다.”