모든 싱글 여성에 주의: 당신의 독신 생활 좋아하는 레스토랑에서 여자들과 외식할 수 있는 옵션과 시간을 제공하고, 와인을 마시며 마을에서 밤을 보낼 수 있습니다. 요리를 하고 싶지 않은 날에는 식사를 하거나 긴장을 풀고 발을 차고 테이크아웃을 주문할 수 있습니다. 혼자만의 시간을 활용하여 혁신할 수도 있습니다. 당신의 부엌. 요리하고 싶은 마음이 드는 날 식욕을 돋우는 스무디나 식사를 만드는 것은 시간이 많이 걸리거나 복잡한 경험일 필요가 없습니다. 당신이 힘든 직업을 가진 독신 여성이든, 당신을 계속 이동시키는 완전한 사교 일정이든, 다음 5가지 주방 아이템은 주방에서의 시간을 편리하고, 맛있고, 무엇보다 중요하게 건강한.
1. 블렌더
믹서기만큼 빠르고 건강하고 맛있는 주방은 없습니다. 5분 이내에 맛있고 배부른 간식을 드실 수 있습니다. 스무디나 단백질 쉐이크로 하루를 시작하세요. 좋아하는 과일을 올리고 요거트를 넣고 얼음 조각 한 움큼을 넣고 오렌지 주스나 V8 Fusion을 넣어 완벽한 맛을 만들어 보세요. 디저트로 저지방 요구르트 또는 저지방 아이스크림, 신선한 과일, 원하는 농도를 제공하기에 충분한 저지방 우유 또는 두유를 사용하여 저지방 밀크셰이크를 즐기십시오. 영양가 있는 즐거움을 즐긴 후에는 만족하고 죄책감 없이 문을 나서실 수 있습니다.
2. 슬로우 쿠커
슬로우 쿠커 식사는 부엌에서 시간을 절약해 줍니다. 다양한 슬로우 쿠커 레시피로 칠리, 수프, 스튜, 콩, 고기 요리는 물론 설탕에 절인 과일, 푸딩 및 기타 따뜻한 디저트를 많은 준비 없이 만들 수 있습니다. 아침에 일하기 전이나 심부름을 하기 전에 천천히 밥솥에 음식을 던지기만 하면 됩니다. 온도 설정에 따라 4~8시간 안에 푸짐한 식사를 할 수 있습니다. 지방이 적고 채소, 과일 및 통곡물이 많은 요리법을 만드십시오. 슬로우 쿠커가 요리를 해주기 때문에 긴장을 풀고, 친구를 만나고, 헬스장에 가고, 스트레스 없이 하루를 보낼 수 있는 더 많은 시간을 제공합니다.
3. 조지 포먼 그릴
햄버거나 닭 가슴살 샌드위치가 먹고 싶지만 오븐을 켜거나 드라이브 스루에 가는 것이 들뜨지 않습니까? George Foreman Grill은 쉽고 건강한 솔루션입니다. 그릴은 버거, 가금류, 생선, 야채, 심지어 과일까지 단 몇 분 만에 요리합니다. 가장 좋은 점은 여분의 기름기와 지방을 물받이로 배출하도록 특별히 설계되어 육즙이 많고 맛있는 다이어트 친화적 음식을 남길 수 있습니다. 보너스로 논스틱 표면이 청소를 쉽게 해줍니다. 이 주방 필수품은 또한 작은 주방을 위한 공간 효율적이며 빠른 액세스를 위해 조리대 위에 둘 수 있습니다.
4. 미니 초퍼
미니 다지기를 사용하면 좋아하는 요리를 위해 과일, 야채 및 허브를 수동으로 자르는 데 걸리는 추가 시간에 작별을 고할 수 있습니다. 수프, 스튜용 양파, 마늘, 파슬리 등 향긋한 재료부터 아삭한 야채까지, 샐러드용 과일과 견과류, 미니 헬기는 쉬움. 미니 헬기는 살사, 딥 및 기타 조미료를 빠르게 만들 수 있어 칩 앤 딥 파티에 친구를 초대할 완벽한 영감을 줍니다.
5. 싱글걸의 COOKBOOK
요리의 단순함과 건강한 면을 보여주는 레시피를 제공하는 실용적이고 편리한 요리책 없이는 주방이 완성되지 않을 것입니다. NS 리틀 블랙 에이프런: 스타일과 우아함으로 요리하는 싱글 소녀를 위한 가이드 조디 시트린(Jodi Citrin), 멜리사 깁슨(Melissa Gibson), 케이티 누에네스(Katie Nuanes)는 독신 생활과 요리를 연결하는 데 중점을 두고 이를 재치 있고 재미있고 쉽고 건강을 생각하는 경험으로 바꿉니다. 주방 초보부터 노련한 요리사까지 모두 즐길 수 있는 건강한 레시피가 가득, 작은 검은 앞치마 합리적인 일상 식사를 위한 가이드가 될 수 있습니다.
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