요즘 모든 사람들이 다음을 포함하여 자연 치유 솔루션에 대해 이야기하는 것 같습니다. 허브 요법 일부 사람들은 의약품을 완전히 대체하거나 의약품이 제공하는 이점을 뒷받침하는 보충제 역할을 할 수 있다고 말합니다. 약초와 약초의 능력에 완전히 익숙하지 않고 처음부터 시작하는 경우 경고해야 합니다. 광범위한 분야이고 배울 것이 많고 약초 요법을 몇 가지로 요약하는 것은 쉽지 않습니다. 단락.
하지만 시도해보자. 우선, 약초 요법이란 정확히 무엇이며 합법적입니까?
"약초 요법은 아시아 및 전 세계 다른 국가에서 일반적으로 사용됩니다."라고 말합니다. 앤지 인, 워싱턴 주 벨뷰에 위치한 침술사이자 한의사입니다. “클리닉에서는 허브를 사용하여 상부 호흡기 감염, 계절성 알레르기, 불면증, 주요 질병과 같은 다양한 질병을 치료합니다. 우울증, 불안, 위장 장애, 산후 증후군, 불임 문제, 갱년기 및 폐경 후 증후군 등 더."
약초사는 정확히 무엇을 합니까?
질병으로 고통받고 있고 자연스러운 접근을 시도하고 싶다면 Yin은 클리닉의 일반적인 상담 세션이 4대 진단법의 총체적 개념과 증후군에 대한 종합적인 분석을 바탕으로 한 진단 인내심있는. 여기에는 다음이 포함됩니다.
1. 안색 및 자연스러운 피부톤, 표정, 체격, 언어, 의식, 혀의 전반적인 검사를 포함한 활력 검사. Yin은 "각 활력징후는 한의학 이론에 기초한 고유한 징후가 있기 때문에 감별 진단 과정에서 중요한 의미를 갖습니다."라고 말합니다. "예를 들어, 두꺼운 노란색 코팅이 된 붉은 혀 몸체는 신체의 과도한 습열을 나타내므로 [따라서] 열을 제거하고 습기를 배출하는 허브 사용을 고려할 것입니다. 반면 혀의 보라색 점은 혈액 정체를 나타냅니다. 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 되는 허브가 이 특별한 경우에 사용될 것입니다.”
2. 환자의 목소리, 호흡 리듬, 기침의 질, 한숨의 빈도, 딸꾹질, 트림 및 재채기의 청진. "예를 들어, 목소리가 약한 기침은 결핍 증후군을 나타냅니다."라고 Yin은 말합니다. “이 상태에 사용되는 허브는 강장제 공식을 기반으로 합니다. 그 외에도 환자의 분비물과 배설물의 후각도 고려해야 할 요소입니다. 환자가 방출하는 다양한 냄새와 냄새는 특정 증후군 및 잠재적인 질병을 나타냅니다. 예를 들어, 악취는 일반적으로 과도한 위열과 관련이 있습니다. 우리는 여기에 사용할 중간 버너 열을 제거하는 허브를 선택할 것입니다.”
3. 환자 문의. "[우리는] 현재 상태의 병력과 주요 불만 사항에 대한 세부 정보를 문의합니다."라고 Yin은 말합니다. "질문에는 또한 그들의 생활 방식, 전형적인 식단, 월경 주기, 배변 및 배뇨의 질, 동반되는 감각 등이 포함됩니다."
4. 환자의 맥박을 테스트합니다. "이 방법은 섭취를 종료하고 이전 세 가지 방법에서 수집한 의료 정보를 추가로 지원하는 것입니다."라고 Yin은 말합니다.
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허브는 가공되지 않은 원시 형태로 보관할 때 가장 효과적이고 강력합니다. 그러나 약초 요법을 선택하는 방법에는 여러 가지 옵션이 있으며 모두 고유한 장점이 있다고 미국의 전통 자연 요법 및 웰빙 컨설턴트인 Vanessa Nixon Klein은 말합니다. 은혜의 허브 힐링 아트, 약초학 경험이 있는 사람.
"약초를 처음 접하는 사람들에게는 종종 캡슐이 더 친숙하고 편리합니다."라고 Nixon Klein은 말합니다. “차는 맛이 좋을 수 있고 약과 함께 하는 편안한 의식을 제공할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 팅크나 추출물이 차보다 쉽지만 맛이 좋지 않을 수 있습니다. 마사지 오일은 확실히 국소 도포에도 훌륭한 방법입니다.”
그렇다면 어떤 종류의 허브에 대해 이야기하고 있습니까?
상상할 수 있듯이 전문가가 처방 한 허브 목록은 다양합니다. 그러나 건강을 개선할 수 있는 일반적인 약초 요법은 약초 치료에 대한 토론에서 자주 나오는 경향이 있습니다.
"[뜨거운] 식수에 안젤리카 뿌리, dang shen, 붉은 대추야자 및 구기자 열매를 추가하면 실제로 안색이 밝아지고 에너지와 시력이 향상될 수 있습니다."라고 Yin은 말합니다. “저는 이것을 여성의 웰니스와 뷰티 시크릿을 위한 필수품이라고 부릅니다. 장기간의 공부와 독서로 인한 두통을 예방할 수 있습니다(시험을 준비하는 학생에게 적합). 이 4가지 허브는 모두 경련을 완화하고 혈액 순환을 촉진할 수 있는 혈액 강장제이기 때문에 월경 주기 동안 복용하는 것이 좋습니다. 민트 잎은 알레르기 비염, 만성 코막힘 및 인후통으로 고통받는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 혼잡한 통로를 여는 측면에서 매우 강력합니다. 마지막으로 꿀이 코팅된 감초 뿌리는 대부분의 강장제에서 나머지 허브와 조화를 이루고 조화를 이루는 매개체로 자주 사용됩니다.”
Nixon Klein은 그녀가 고객과 함께 사용하는 가장 일반적인 허브 중 일부는 다음과 같은 요리용 허브를 포함한다고 말합니다. 마늘과 생강, 질경이, 민들레, 침과 같은 현지에서 수확한 야생 허브 쐐기풀.
“저는 종종 마늘, 생강, 양파, 양 고추 냉이, 고추를 파이어 사이다 또는 마스터 토닉으로 알려진 조합으로 혼합합니다. 감기와 독감을 예방하고 증상의 강도와 기간을 줄이는 데 매우 효과적입니다.”라고 Nixon Klein은 말했습니다. 말한다. “생강은 속이 더부룩한 데 좋습니다. 민들레는 봄철 정화 또는 해독을 돕고 간에 영양을 공급하는 훌륭한 허브입니다. 질경이는 강한 드로잉 이점이 있으며 피부 상처에서 은색과 감염을 제거할 수 있습니다. 쏘는 쐐기풀은 알레르기와 꽃가루 알레르기를 완화하기 위해 일년 중 이맘때 자주 사용됩니다. 이것들은 많은 용도 중 일부일 뿐입니다.”
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어떻게 탑승합니까?
지역 농산물 가게에서 허브를 구입하고 집에서 자신만의 치료법을 만드는 것이 쉬워 보일 수 있지만 두 전문가 모두 다음과 같이 동의합니다. 먼저 조사를 하고 전문가를 방문하는 것이 중요하므로 이러한 치료를 최대한 활용할 수 있습니다.
"약초 요법의 실행은 매우 다양하며 공식은 일반 대중이 아닌 개인에게만 맞춤 제작되고 맞춤화됩니다."라고 Yin은 말합니다. “게다가 같은 공식을 끝없이 취해서는 안 됩니다. 즉, 질병이 진행됨에 따라 증상이 변하면 공식의 약초를 수정해야 합니다. 어떤 약초를 처방할지 결정하는 데에는 여러 가지 요인이 있습니다. 전문가와 상의하지 않고 약초 요법을 직접 구매하는 것은 현명하지 않습니다.”
