매년, 체중 감량은 항상 대부분의 새해 결심 1 위인 것 같습니다. ComPsych의 새로운 설문 조사 결과에 따르면 체중 감량이 일하는 사람들 사이에서 최우선 순위일 뿐만 아니라 더 나은 건강을 위한 다른 솔루션을 찾는 것으로 나타났습니다.
매년, 체중 감량은 항상 대부분의 새해 결심 1 위인 것 같습니다. ComPsych의 새로운 설문 조사 결과에 따르면 체중 감량이 일하는 사람들 사이에서 최우선 순위일 뿐만 아니라 더 나은 건강을 위한 다른 솔루션을 찾는 것으로 나타났습니다.
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직장 동료들과 함께 쉬면서 새해 목표에 대해 이야기하고 있나요? 그렇다면 다음 결과는 그리 놀라운 일이 아닐 수 있습니다. 좋은 소식은 이러한 목표를 달성할 수 있는 몇 가지 실용적인 솔루션이 있다는 것입니다.
새해 결심에 대한 ComPsych 설문 조사
오늘 발표된 ComPsych의 Tell It Now 설문조사 결과에 따르면 직원들은 당연히 체중 관리에 대해 걱정하고 있지만 스트레스 관리도 최우선 순위라고 합니다.
설문 조사에 응한 직원의 39%는 체중 감량이 가장 큰 건강 문제라고 말했으며 26%는 스트레스가 가장 걱정된다고 말했습니다. 이는 2012년 여론 조사에서 18% 증가한 수치다.
Richard A. Dr. Richard A. 박사는 “체중 감소는 당연히 올해 건강 문제 1위입니다.”라고 말합니다. ComPsych의 회장이자 CEO인 Chaifetz. “중요한 것은 더 많은 직원이 스트레스를 건강 문제의 주요 원인으로 인식하고 있다는 것입니다. 신체적, 정서적 건강을 모두 다루는 기업 웰니스 프로그램은 직원을 돕는 데 고유하게 적합합니다. 지속적인 생활 방식 변화를 만들어 궁극적으로 건강 및 장애 비용을 줄이는 동시에 생산력."
정신 조직을 위한 맞춤형 건강 및 웰빙 프로그램인 HealthyGuidance를 비롯한 직원 지원 프로그램의 세계 최대 제공업체입니다. 회사에 웰빙 프로그램이 없으면 ComPsych를 레이더에 넣는 것을 고려하십시오.
직원의 건강 문제
ComPsych 설문조사에서 직원들은 다음과 같은 질문을 받았습니다. 올해 가장 앞서기 위해 가장 노력하고 있는 건강 문제는 무엇입니까?
결과는 새해 결심을 지킬 수 있는 유용한 팁에 대한 링크와 함께 아래에 나열되어 있습니다.
체중 감량
체중 감량은 직원의 39%가 걱정하는 문제입니다. 여기에서 도움을 가장 큰 패자.
스트레스
설문 조사 결과에 따르면 직원의 26%가 스트레스에 대해 우려하고 있습니다. 얻다 의 저자 가브리엘 번스타인의 스트레스 관리 요령 스피릿 중독자.
연습
직원의 17%는 운동이 최우선 과제라고 말했습니다. 동기를 유지하세요. 겨울을 위한 지글지글 운동.
다이어트
직원의 9%가 식단 개선을 목표로 하고 있습니다. 이 완전 채식 요리법으로 시작하십시오!
흡연
그 결과, 설문에 응한 직원의 6%가 2013년에 습관을 없애고 싶어하는 것으로 나타났습니다. 우리의 목록을 확인하십시오 금연을 위한 최고의 앱.
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