오늘 가장 감사한 일은 무엇입니까? 다섯 가지를 나열할 수 있습니까? 때때로 우리 삶의 모든 좋은 점을 보기는 어렵지만, 약간의 연습을 통해 우리는 그것을 더 잘할 수 있습니다. 이 세 아이폰 앱은 당신을 육성하는 데 도움이 될 것입니다 고마움 매일.
인생의 기쁨을 포착하기 위해 내가 가장 좋아하는 앱 3개
랄프 왈도 에머슨(Ralph Waldo Emerson)은 이렇게 썼습니다. 그리고 모든 것이 당신의 발전에 기여했기 때문에 모든 것을 감사에 포함시켜야 합니다.”
그리고 그것이 바로 그것이라고 생각합니다. 우리가 아직 갖지 못한 모든 것에 초점을 맞추지 않고 우리가 이미 가진 모든 것에 감사하는 것이 참되고 지속적인 행복의 열쇠입니다.
우리 모두에게는 감사할 일이 있습니다. 트릭은 실제로 그런 것들을 보는 것입니다. 당신을 둘러싸고 있는 축복을 볼 수 없다면, 당신은 그것들을 온전히 감사할 수 없습니다.
우리 주변의 사물을 보는 능력은 배우고 키울 수 있습니다.
그리고 이를 위한 앱이 있다는 사실을 모르시겠습니까?
다음은 내가 가장 좋아하는 세 가지입니다.
감사일기
Gratitude Journal은 매일 5가지 감사한 일을 확인하도록 요청하며 이는 저에게 큰 연습이 되었습니다.
이 앱의 개발자는 전반적인 태도의 변화를 보기 위해 한 달 동안 매일 사용하도록 도전합니다.
나는 당신이 당신의 하루를 평가하고 당신의 일일 항목에 사진을 추가할 수 있다는 것을 좋아합니다.
가격: 99센트
행복한 삶
이 앱은 다양한 행복 증진 활동 중에서 선택하도록 요청하고, 무엇을 해야 하는지, 선택한 활동이 행복을 증진하는 이유와 방법을 알려줍니다.
가격: 99센트
감사합니다
Thankful For는 사용하기 쉬운 감사 일기장으로 생각을 기록하고 비공개로 유지하거나 실시간 감사의 흐름으로 공개적으로 공유할 수 있습니다.
영감을 주는 인용구가 필요하십니까? Thankful For에는 이에 대한 탭이 있습니다. 내가 읽은 첫 번째 인용문은 Marcel Proust의 다음과 같습니다. “우리를 행복하게 해주는 사람들에게 감사합시다. 그들은 우리의 영혼을 꽃피우게 하는 매력적인 정원사들입니다.”
이 인용문만으로도 이 앱을 다운로드할 가치가 있습니다.
가격: 무료
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