우리 모두가 원예에 대한 자연스러운 친화력을 주장할 수 있는 것은 아니지만 여기에 원예를 개발해야 하는 몇 가지 강력한 이유가 있습니다.
원예는 도시 전체를 먹일 만큼 충분한 식량을 생산하기 위해 1에이커의 땅을 경작하는 것을 의미할 필요는 없습니다. 간단한 1 x 1미터 높이의 정원 침대나 발코니의 스티로폼 상자로 시작할 수 있습니다. 중요한 것은 바로 시작하는 것입니다. 원예가 다음 최우선 순위가 된 5가지 이유가 있습니다.
1
신체 건강
호주를 비롯한 선진국에서 비만이 증가하고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 우리는 TV, Wi-Fi, 자동차, 휴대전화 등 우리의 삶을 아주 좋게 만들어주는 바로 그 편리함 때문에 고통을 받고 있습니다. 삶이 자연스럽게 더 활발했던 이전 세대와 달리 우리는 운동을 삶에 맞추기 위해 일해야 합니다. 더 이상 보지 마십시오. 원예는 신체 활동의 훌륭한 원천입니다. 쪼그리고 앉아 잡초를 뽑고, 퇴비 더미, 무거운 비료 가방을 어깨에 메고 흙을 긁어 보너스 상체를 얻습니다. 운동하다. 그런 식으로 쳐다본 적 없잖아, 그렇지?
2
영양물 섭취
특히 어린이를 대상으로 정원 가꾸기의 영양적 이점에 대한 많은 연구가 수행되었습니다. 연구에 따르면 정원 가꾸기에 참여하는 아이들은 야채를 더 많이 먹을 뿐만 아니라, 그들은 또한 더 넓은 범위의 채소를 먹고, 더 많이 인식하며, 더 다양한 채소를 기꺼이 맛보고자 합니다. 채소. 이것은 지금 그들에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 성인이 되었을 때 더 나은 채소 섭취와 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다.
3
정신 건강
정원 가꾸기가 좋은 스트레스 해소제라는 것은 일반적으로 알려져 있습니다. 최근 연구는 스트레스 감소제로서 독서와 정원 가꾸기의 효과를 비교한 결과 정원 가꾸기가 손을 뗀다는 사실을 발견했습니다. 병원에서도 스트레스를 줄이고 시설에서 환자 간의 사회적 상호 작용을 개선하는 방법으로 정원 가꾸기를 장려하고 있습니다.
4
환경 인식
손톱을 더럽힐 생각을 하면 처음에는 정원 가꾸기에서 멀어질 수 있지만, 자연과 친밀하고 개인적인 관계를 유지하는 것은 거부하기 어렵습니다... 특히 귀여운 정원 가꾸기를 발견한 경우 장갑. 연구에 따르면 정원 가꾸기에 정기적으로 참여하는 사람들은 더 강한 유대감을 가지고 있습니다. 지구와 함께 하고 오염과 같은 환경 문제에 대한 보다 긍정적인 태도 지속 가능성.
5
생활 기술
와우, 이 카테고리의 목록이 깁니다. 어디서부터 시작할까요? 정원 가꾸기는 여러 세대가 함께 모여 함께 또는 서로 배울 수 있는 기회를 제공하며 평생 열정을 만들 수 있습니다. 정원 가꾸기를 좋아하고 일반적으로 인내심, 책임감 및 대인 관계 기술을 개발하는 어린이의 과학 시험 점수를 향상시키는 것으로 나타났습니다.
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