오늘 아침에 산책을 시작했을 때 내가 가야 할 방향에 대한 명확한 비전이 있었습니다. 집을 나와 Lobster Cove까지 걸어간 다음 Burnt Head로 계속 이동한 다음 집으로 돌아오는 것이었습니다. 나는 전에 이 길을 여러 번 하이킹했고 오늘은 눈 때문에 시간이 조금 더 걸릴 것이라고 생각했지만 확실히 한 시간도 채 걸리지 않아 점심 전에 약간의 일을 하기 위해 제 시간에 집에 도착할 수 있었습니다.
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예상대로 산행은 시작됐다. Monhegan에는 밤새 약간의 눈이 내렸고 나는 길에 첫 번째 사람이었습니다. 발자국이 보이지 않았습니다. 하늘에는 약간의 구름이 있었지만 선글라스가 필요할 정도의 태양이 있었고, 바람 한 점 없었습니다. 산책하기 딱 좋은 아침이었다.
내가 말했듯이, 나는 내 머리 속에서 모든 계획을 세웠습니다. 내가 어디로 가고 있는지, 얼마나 오래 걸리고 어떻게 진행될 것인지에 대한 명확한 아이디어가 있었습니다. 나는 풍경과 침묵을 매우 즐겼다. 걸락 주변에서 잠시 멈춰서 심사 숙고 침묵에 대한 그리고 그 날이 제공해야 했던 회색과 흰색의 변형을 받아들였습니다. 녹음까지 했다 짧은 비디오 다른 사람들이 그 날의 아름다움과 고요함을 즐길 수 있도록 내 명상의 시간.
얼마 지나지 않아 Gull Rock을 지나 Burnt Head까지 계속 가다가 길에서 쓰러진 나무를 만났습니다. 이것은 충분히 자주 발생하며 일반적으로 장애물 아래 또는 주변에서 길을 찾을 수 있지만 오늘은 아닙니다. 그 나무는 내가 코스를 계속 진행하는 것을 효과적으로 방해했습니다.
나는 그곳에 서서 무엇을 해야 할지 고민하면서 내 반응을 곰곰이 생각해 보았다. 명상 수련을 시작하기 전에 나는 아마도 화를 내고 심하게 짜증을 내며 내 앞을 가로막는 이 나무가 내 산책의 나머지 부분과 아마도 내 하루를 망치게 했을 것입니다. 나는 명상에 시간을 할애한 것에 대해 감사함을 느꼈고 더 건강하고 차분한 방식으로 장애물과 도전에 대처하는 데 도움이 되는 수행에 감사했습니다.
오늘은 목적지에 가지 못한다는 사실을 받아들이고 뒤돌아 발걸음을 재촉하면서, 오늘의 산책이 이 당시 내 삶에 대한 직접적인 은유임을 깨닫기 시작했다.
몇 년 전에 나는 오프라인 사업을 잃었고 쉽게 구할 수 있는 다른 고용 기회가 없었습니다. 저는 도약을 선택하고 웰빙 코치, 음식 블로거, 요가 수련자로서의 경력을 추구했습니다. 어디로 가고 싶은지, 어떻게 가야 하는지는 명확하게 알고 있었지만, 오늘의 나무처럼 내 길을 가로막는 장애물이 목표 달성을 가로막았습니다.
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나는 좌절하고 화가 났고 패배감을 느꼈다. 이 산책은 내가 장애물에 대한 인식을 바꿔야 한다는 것을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 장애물이 반드시 "그만, 더 가지 마" 또는 "그냥 포기해야 해. 될 거라고 생각했어." 오히려 인식의 전환으로 장애물을 축복으로 보고 감사함을 느끼기 시작했습니다. 그들을.
오늘 내가 선택한 경로 중 하나는 루프를 만들기 때문입니다. 어쩐지 걸음을 재촉하는 게 싫어. 나는 앞으로 나아가는 것을 좋아하고 내가 이미 덮은 땅을 돌아서지 않고 넘어가는 것을 선호합니다.
오늘, 명상과 장애물에 대한 새로운 관점의 도움으로, 나는 이미 덮인 땅으로 되돌아가는 것의 가치를 보았습니다. 때로는 걷는 형태와 삶의 형태 모두에서 단계를 되짚어 보는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 돌아오는 길에 다른 관점에서 풍경을 볼 기회가 있었습니다. 그동안 놓쳤던 것들을 볼 수 있는 기회가 생겼습니다. 특히 아름다운 곳이 하나 있었는데, 등을 대고 있어서 일찍이 눈치채지 못했고, 뒤돌아보지 않았다면 절대 보지 못했을 곳이다.
또한 이전에 선택하지 않은 다른 길을 시도해 볼 기회를 얻었습니다. 이 길을 따라 나는 가벼운 바람이 나무 꼭대기에서 눈을 날리면서 잠시 멈추었고, 조각들이 천천히 흘러내리는 광경을 즐겼습니다. 내 얼굴을 하늘로 치켜들자 조각들이 부드럽게 떨어졌다. 발걸음을 재촉하고 옛 땅을 밟는 것도 이전에 해보지 못한 것들을 시도할 수 있는 기회를 주었습니다.
오늘 걷는 길과 인생에서 장애물은 내가 지금까지 여행에서 배운 모든 것을 기반으로 속도를 늦추고, 반성하고, 검토하고, 진로를 업데이트하고, 목적지 또는 목표를 조정하도록 강요했습니다.
나는 나의 명상 수련에 감사한다. 그것이 없었다면 나는 이 빛 속에서 장애물을 보지 못했을 것입니다. 그것 없이는 나는 아마도 힘겹게 달려 원래 목적지로 계속 갔을 것입니다. 길을 가거나, 장애물에 대해 분노와 원망, 비난을 감수했을 것입니다. 성장.
대신, 나는 나의 비즈니스와 삶에 관한 나의 과정을 반성하고, 검토하고, 업데이트하는 시간을 가질 것입니다. 목표. 뒤돌아보고 몇 단계를 되돌아보면서 이 새로운 관점에서 진정한 보석을 찾고 계속 성장하고 배우고 구축하기를 바랍니다. 웰니스 코치, 음식 블로거, 요가 강사로서의 나의 비즈니스, 경로, 목적지 및 도착 방법 조정 거기.
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