직장 생활 초기에 방의 벽을 바라보며 절대적으로 비참함을 느낀 후, 나는 더 보람 있는 직업을 찾기 위한 임무에 착수했습니다. 예상하시겠지만, 그런 종류의 여행은 긴 여정이지만 저에게는 보람이 있었습니다.
직장에서든 인생에서든 행복을 찾으려고 할 때 그 주제에 대한 책을 많이 읽습니다. 저는 마케팅 분야에서 성공적인 경력을 쌓았고, 프리랜서 저술 활동을 하며 블로그에서 배운 내용을 공유하고 있습니다. 천공 시계, 다른 사람들이 직업에서 행복을 찾도록 돕습니다.
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나와 같은 행복을 찾는 사람들을 돕기 위해 여기에 도움이 되는 11권의 책이 있습니다.
1. 행복의 이점
행복의 이점 내가 가장 좋아하는 책 중 하나입니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. Shawn Anchor는 성공과 행복에 대한 우리의 전통적인 인식이 왜곡되어 있다고 주장합니다. 그는 성공이 우리를 행복하게 만드는 것이 아니라 오히려 그 반대라고 말합니다. 행복은 직장과 삶 모두에서 성공을 낳습니다. Anchor의 자체 연구와 하버드 연구를 포함한 심리학 연구는 7가지 원칙이 일반적인 오해를 뒤집는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 보여줍니다.
2. 네 가지 계약
네 가지 계약 행복의 근원과 행복한 인간이 스스로 맺는 네 가지 약속을 탐구하는 작고 철학적인 책이다. Don Miguel Ruiz는 Toltec의 지혜와 철학을 사용하여 누군가를 습관에서 벗어나 감정적, 영적 자유의 길로 인도합니다.
3. 먹고, 기도하고, 사랑하라
엘리자베스 길버트 덕분에 가명이 되었습니다. 먹고, 기도하고, 사랑하라 그리고 후속 영화이지만, 이 책은 실제로 영감으로 가득 차 있습니다. 너무 자주, 우리의 성공은 우리가 가진 것들, 즉 좋은 집, 돈이 되는 직업 또는 안정적인 관계에 따라 판단됩니다. 길버트는 남편, 직장, 집을 뒤로하고 세 가지 다른 문화를 여행하면서 1년 동안 자신과 자신만의 성공 버전을 찾기 시작했습니다.
4. 번창하다
5. 행복에 걸려 넘어짐
하버드 심리학자 다니엘 길버트(Daniel Gilbert)는 현미경으로 상상력과 예지력을 행복에 걸려 넘어짐, 인간의 상상력의 검사. 길버트는 우리 모두가 무엇이 우리를 행복하게 하는지 안다고 생각하지만 행복이 무엇인지 생각할 때 우리의 상상이 우리를 제한한다고 제안합니다. 이 책은 간단한 개념에 관한 것입니다. 우리는 우리가 내일, 모레 또는 모레를 어떻게 느낄지 모릅니다. 행복에 대한 우리의 생각은 바로 생각입니다.
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6. 더 대시
우리의 묘비에는 우리가 언제 태어나고 언제 죽어도 그 사이의 삶이 하나의 대시로 표현됩니다. 에 더 대시Linda Ellis와 Mac Anderson은 그 대시에 뛰어들어 우리가 선택하는 삶의 방식을 탐구합니다. 이 책은 당신의 관점을 한푼도 돌려주고 우리가 모든 선택을 하는 방법에 대해 생각하게 할 수 있습니다.
7. 행복 프로젝트
어느 날, Gretchen Rubin은 시간이 흐르고 있으며 자신이 의미를 부여하려는 노력 없이 많은 시간을 흘려보내고 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀의 회고록에는 행복 프로젝트, Rubin은 대중 문화, 영성 및 심리학을 더 행복하기 위한 1년 간의 노력에 적용합니다. 그녀는 프로젝트를 통해 행복이 변화, 도전, 심지어 돈에 달려 있다는 것을 깨닫습니다. 훌륭한 독서이며 자신의 행복 프로젝트를 위한 훌륭한 출발점입니다.
8. 작은 일을 땀 흘리지 마십시오 (그리고 그것은 모두 작은 일입니다)
우리 모두는 우리를 미치게 만드는 작은 것들이 있고, 우리가 깨닫지도 못하는 작은 것들이 우리를 미치게 만듭니다. 리처드 칼슨의 책, 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오, 작은 것을 버리고 정말 중요한 것에 집중하는 방법을 설명합니다. 깨달아야 할 것 중 하나는 완벽은 불가능하고, 모든 전투에서 싸울 수는 없으며, 지금을 사는 것이 중요하다는 것입니다. Carlson은 더 행복한 삶을 영위하는 데 도움이 될 작은 변화를 간략하게 설명합니다.
9. 크게 생각하는 마법
진부한 이야기처럼 들리지만 할 수 있다고 믿으십시오. 에 크게 생각하는 마법, 저자 데이비드 J. Schwartz는 독자들에게 자신의 성공을 시각화한 다음 실현할 수 있는 유용한 방법을 제공합니다. 그것이 결혼 생활이든, 직업이든, 사회 생활이든, 삶의 이러한 측면에 대한 생각을 바꾸는 법을 배우는 것도 당신에게 일어나는 일을 바꿀 수 있습니다. 읽을 가치가 있으며 이러한 기술 중 일부를 시도해 볼 가치가 있습니다.
10. 대담하게
전 세계 여성에게 Brene Brown은 영감과 역할 모델입니다. 대담하게 취약성과 일반적으로 약점으로 간주되는 불확실성과 감정적 반응이 진정한 용기의 표시가 될 수 있고 어떻게 보아야 하는지를 탐구합니다. 브라운은 우리의 삶을 되돌아보고 "만약에?"
11. 10% 더 행복
전국 TV에서 공황 발작을 겪은 후 작가 댄 해리스는 머릿속에서 끊임없이 들리는 목소리를 길들이고 정신적 도움을 받기 위한 모험을 시작했습니다. 그것은 명상의 형태로 왔고, 10% 더 행복 의 영역에 걸쳐 있습니다. 자조, 신경 과학 및 영성이 거기에 도달합니다.
사실 어떤 책도 행복해지는 법을 가르쳐 줄 수 없습니다. 그들이 할 수 있는 일은 당신이 당신의 삶과 직업 모두에서 행복해질 수 있도록 돕는 것입니다. 대부분의 작업은 귀하에게 있지만 이 책을 집는 것은 훌륭한 첫 번째 단계입니다.
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