새로운 곳으로 이사 학교 신나는 일이지만 새 학교 건물을 탐색하는 것부터 새 반에서 자신의 자리를 찾는 것, 다시 친구를 사귀기 위한 노력에 이르기까지 아이들에게는 힘든 전환이 될 수도 있습니다. 자녀는 스트레스와 불안을 경험할 수 있습니다. 때때로 학교를 바꾸는 것은 상실이나 이혼과 같은 또 다른 소란스러운 아이의 삶의 변화를 겪는 것만큼 스트레스가 될 수도 있습니다. 하지만 새내기가 되는 것은 쉬운 일이 아니지만 자신감과 자아정체감을 키울 수 있는 환상적인 기회가 될 수 있습니다.
아동 심리 전문가에 따르면 이 과정을 통해 자녀를 지원할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
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놀라지 않도록
게일 솔츠 박사 New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine의 정신과 부교수이며 그녀는 이사가 어린이들에게 어떻게 스트레스가 될 수 있는지 설명합니다. “집 이사와 같은 주요 전환은 아이들에게 불안을 유발할 수 있습니다. 그들의 집은 편안함을 제공합니다. 그것을 잃으면 아이가 적응할 때까지 일상 생활에 대해 매우 불안하고 불확실하게 느낄 수 있습니다.”라고 SheKnows는 말합니다.
인생을 바꾸는 정보에 눈이 멀어지는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 이 정보를 자녀와 함께 확인하고 자녀가 프로세스에 대해 가질 수 있는 모든 질문에 답하고 정확히 무엇을 할 것인지 일어나 다.
새 학교를 함께 둘러보세요
애리조나에 있는 Queen Creek 통합 교육구의 수석 심리학자 Mary Masellis는 많은 신입생들이 새로운 학교 공동체의 일원임을 느끼고 느낌을 갖도록 도왔습니다. 그녀는 부모들에게 새 학교를 보기 위해 오리엔테이션에 자녀를 데려오고, 버스 일정을 확인하고, 자녀에게 배정할 학교 친구나 멘토를 요청하라고 조언합니다. 그녀는 또한 가족들이 새로운 지역 사회에 참여할 것을 제안합니다. “아이가 이미 새 학교에 다니는 새 친구들을 만날 수 있도록 학교 운동장과 지역 공원에서 놀아주세요. 학교에 참여하고, 가능하면 자원봉사를 하고, 다른 부모와 네트워크를 형성하고 인내심을 가지십시오. 아이들이 정착하기 시작하려면 약 6주 또는 30수업일이 소요될 수 있습니다.”라고 SheKnows는 말합니다.
세부 사항에 아이들을 참여시키십시오
아이들이 새 침실을 어떻게 꾸밀지, 그리고 정리 과정이 오래 걸릴지 결정할 수 있도록 하십시오. 어떤 장난감과 소유물을 기꺼이 물려주고 새로운 사람에게 가져오고 싶은지 통제할 수 있는 장소를 제공하십시오. 집. 새로운 클럽이나 방과후 활동을 선택할 수 있다면 아이들도 이사를 하는 것에 대해 흥분할 수 있습니다. 새로운 이웃을 함께 확인하고 새로운 환경에 관심을 갖도록 하십시오.
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이동 과정을 설명합니다.
어른이 되면 우리 아이들이 공유하지 않는 이전의 삶의 경험이 있다는 사실을 잊기 쉽습니다. 그들은 이동 과정이나 모든 상자가 어디로 보내지는지 이해하지 못할 수 있습니다. 아이들은 애완동물이 오지 않을까봐, 장난감을 잃어버리거나 심지어 상자에 넣어둘까봐 걱정할 수도 있습니다! 이사하는 날의 일정을 주의 깊게 살펴보고 모든 당신에게 일어날 일을 정확히 설명하십시오. 그런 다음 가능하면 자녀를 조부모나 베이비시터에게 보내서 집중할 수 있도록 하십시오. 이동 중.
특별하게 만들어
아이들이 새 학교를 시작하는 것에 대해 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 부모는 학교 첫날을 흥미롭고 특별하게 느끼게 함으로써 자녀가 더 잘 통제할 수 있도록 도울 수 있습니다.
Saltz는 "준비할 재미있는 재료를 선택하고 특별한 지우개나 연필, 재미있는 바인더 및 배낭을 가지고 가도록 하세요."라고 말합니다.
아이에게 격려의 말을 해주세요
새롭고 도전적인 상황에 대처하는 자신감은 반복을 통해 강화될 수 있는 기술입니다. Masellis는 부모가 자녀가 새로운 학교에 적응하고 어려움을 극복하도록 도울 수 있다고 말합니다. 그들에게 약간의 격려의 말을 주고 그들이 얼마나 능력이 있는지 상기시켜 줌으로써 그들이 느낄 수 있는 긴장 정말이야.
“아이가 이미 성취한 모든 '최초'와 그 첫 번째 일을 처리한 방법을 자녀에게 상기시키십시오."라고 그녀는 말합니다.
가정/학교 커뮤니케이션 라인을 열어 두십시오.
집과 학교 사이의 의사 소통 라인을 열어 두는 것은 정말 중요합니다. 귀하는 자녀가 새 학교에 가는 것에 대해 가질 수 있는 모든 걱정에 대해 자녀의 교사에게 알려야 하며, 교실에서 일어나고 있는 일과 자녀가 모든 문제에 어떻게 대처하고 있는지에 대한 명확한 그림을 제공할 수 있습니다. 변경.
아이의 말을 계속 들어라
새 학교에서 시작할 때 아이들은 자신감 있는 모습을 보여주기 위해 최선을 다하는 한 하루 종일 두려움을 억누르고 있어야 합니다. 케이티 데이비스 박사뉴욕주의 면허를 소지한 임상 심리학자는 일단 집에 돌아오면 부모로서 우리의 임무는 착지할 수 있는 부드러운 장소임을 상기시킵니다.
“가장 중요한 것은 아이들의 걱정거리를 확인하고 그들의 생각과 걱정거리를 공유해줘서 고마워하는 것입니다. 대화를 열린 상태로 유지하고 상대방이 듣고, 배려받고, 안전하다고 느끼게 하는 것이 중요합니다. 모든 질문에 대한 답이 없을 수도 있지만 항상 '알려주셔서 감사합니다. 나는 아직 당신의 질문에 어떻게 대답해야 할지 잘 모르겠지만, 그것이 당신을 화나게 하는 이유를 이해할 수 있고, 도울 방법을 생각하기 시작할 것입니다'라고 그녀는 SheKnows에 말했습니다.
도움을 구해야 할 때 알기
대부분의 아이들은 새로운 학교, 집, 심지어 새로운 도시나 국가에도 비교적 쉽게 적응합니다. 아이들은 매우 탄력적입니다. 아이들에게 인내심을 갖고 약간의 차질을 예상하십시오. 그들은 새 학교를 좋아하다가 어느 날 학교에 가고 싶지 않다고 불평할 수도 있습니다. 그러나 불안이 지속되거나 매우 불행해 보인다면 학교에 이야기해야 할 수도 있습니다. 조언과 대처를 위해 가족 치료사를 만나는 가능성을 포함하여 해결책에 대해 전략.
Saltz는 자녀가 변화에 대처하지 못할 수 있는 경고 신호를 발견하는 데 대해 다음과 같은 조언을 제공합니다. “아이가 이미 달성한 이정표(배변 훈련, 자기 침대에서 자고, 다른 아이들의 집에 가기)에서 퇴행하면 사회적으로 고립되기 시작합니다. 스스로, 학교에 가기를 거부하거나, 성적이 정말 떨어지거나, 잠을 잘 수 없거나, 식욕을 잃는다면 이는 높은 불안이나 우울증."
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학교를 옮기는 것은 아이들에게 어려울 수 있지만, 만약 당신이 그들을 준비시킨다면 그 과정에 대해 계속 이야기하고 새로운 활동을 시도하도록 격려하십시오. 그리고 새로운 학교 커뮤니티에 참여하면 그들이 새로운 친구를 사귈 수 있도록 도울 수 있습니다. 집.
