전혀 예상하지 못한 전화였다. 제 아이의 고등학교 카운슬러가 전화를 끊고 제 아들이 친구들에게 자신이 생각하고 있는 것에 대해 이야기했다고 설명했습니다. 자살.
어떻게 대답해야 할지 몰랐다. 그의 카운슬러는 그녀가 내 아들과 이야기를 나눴고 그가 자살에 대해 이야기했다는 것을 인정했지만 그는 계획이 없다고 말했습니다.
"오늘 그를 데리러 와서 도움을 받는 방법을 알아보십시오."라고 그녀가 말했습니다.
나는 완전히 던져졌다. 내가 표지판을 보지 않고 어떻게 이런 일이 일어날 수 있었습니까? 급히 옷을 갈아입으면서 남편에게 전화를 걸었다.
"뭐? 오늘 아침 너무 행복했다"고 말했다.
"알아요; 나도 이해가 안 돼.”
내가 도착했을 때 나는 아들을 안고 차까지 데려다 준 다음, 상담사가 조언한 대로 정신과 평가를 받기 위해 곧바로 가장 가까운 응급실로 차를 몰았다. 10시간 동안 우리는 자격을 갖춘 전문가가 도착하여 내 아들이 정말로 위험에 처했는지 여부를 결정하기를 작은 방에서 기다렸습니다. 나는 내 아들과 함께 앉아 있는 내내 그의 좌절에 귀를 기울이고 무엇이 그가 자살을 생각하고 있다고 친구들에게 말하도록 동기를 부여했는지 이해하기 위해 최선을 다했습니다.
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내가 배운 것은 완전히 새로운 것은 아니지만 일부는 놀라웠습니다.
몇 달 동안 나는 내 아들이 외롭고 외롭다는 것을 알고 있었습니다. 그의 급우들과 친구들이 항상 지지해주는 것은 아니었고 여러 번 그는 학교에서 아무도 그를 좋아하거나 받아주지 않는 것처럼 느꼈습니다. 그뿐만이 아닙니다. 몇 주 전에 가장 친한 친구가 자살하겠다고 위협하여 병원에 입원했을 때 사랑과 지원이 쏟아지는 것을 보았습니다.
“절대 그렇게 하지 않을 거라는 걸 알고 있었어요.” 아들이 저를 안심시켰습니다. “그냥 가끔 사람들이 나에게 더 친절했으면 하는 마음뿐이에요. 그리고 내 친구가 병원에 간 이후로 모두가 그를 진심으로 돌봐주었다. 자살도 내가 상처받고 있다는 걸 사람들에게 알릴 수 있는 방법이라는 생각이 들었다”고 말했다.
결국, 면허가 있는 임상 사회 복지사가 도착하여 내 아들이 집에 돌아갈 수 있을 만큼 건강하고 정신적으로 안정되었다고 선언했습니다. 그는 나에게 가끔 이렇게 말했다. 십대들 자살을 시도하는 다른 아이들의 영향을 받았을 수 있고, 우리 아들이 자해할 의도가 있다고 생각하지 않는다는 것입니다.
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의료 허가를 받았음에도 불구하고 그 경험은 저를 흔들었습니다. 나는 아들이 우리를 산만하게 하는 옳은 말을 하고 있는 것이 두려워 혼자 두고 싶지 않았습니다. 매일 많은 일대일 시간을 보내며 그의 고민을 들어주고 얼마나 사랑받고 있는지 일깨워주었다.
나는 또한 사람들이 자살의 영향을 받을 수 있다는 아이디어를 연구하고 싶어 감동을 받았고, 뉴욕 타임즈 방법을 설명한 젊은이들의 자살률 그들이 알거나 아는 사람이 자살했을 때 거의 5% 증가했습니다.
더 깊은 이해를 위해, 저는 이 연구소의 부국장인 Dr. Steven Schlozman에게 연락했습니다. 젊고 건강한 마음을 위한 클레이 센터 매사추세츠 종합병원에서는 이러한 현상에 대해 "자살 전염” 그리고 그것이 십대들에게 미치는 영향.
그는 “자살 전염은 지역사회에서 잘 알려진 사람이 자살할 때 발생하며, 그로 인해 그 사람을 알거나 알 수 없는 다른 사람들의 자살이 증가한다”고 설명했다. “이 반응을 유발하는 영화나 책 속 인물의 가상 자살일 수도 있습니다. 통계적으로 유의미한 것은 이 효과가 2주 동안 지속되는 것 같다"고 말했다.
Schlozman 박사에 따르면, 어린이와 함께 일하는 의료계 종사자들이 “나는 자살을 생각하고 있다." 청소년 위험 조사는 십대들 사이에서 자살 생각이 얼마나 흔한지를 조명했습니다: 약 15-30 조사에 응한 십대의 퍼센트는 자살을 심각하게 고려하고 있다고 인정하며 스트레스가 높을수록 그 수치는 40~40까지 올라갈 수 있습니다. 50퍼센트.
“12세에서 17세 사이에 사회적, 또래의 영향을 통해 자살에 대한 생각이 유입될 수 있으며, 그리고 십대는 그 아이디어를 가지고 놀기 시작할 수 있습니다.”라고 신경심리학자이자 이사인 Sanam Hafeez 박사는 설명했습니다 ~에 종합상담 심리서비스 뉴욕시에서 컬럼비아 대학교 교수.
Hafeez 박사에 따르면 대부분의 십대들은 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 적응하고 받아들여야 한다는 것입니다. 인기가 없거나 동료에게 인정받지 못한다고 느끼는 사람들은 자살에 대해 이야기하는 것을 주목받기 위한 방법으로 생각할 수 있습니다.
그녀는 "부정적인 관심은 여전히 관심입니다."라고 말하면서 부모가 손을 내밀고 자녀를 위로하고, 자녀 또는 자녀가 아는 사람이 다음과 같은 생각을 겪고 있는 경우 전문적인 도움을 제공합니다. 자살.
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아들의 경우는 인정하기 어려웠지만 도와달라는 그의 외침은 삶을 끝내고 싶다기보다 소외감을 느끼는 것에 더 가깝다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 그의 아버지와 나는 그가 이러한 공통적인 소외감에 대처하는 데 도움이 되었는지 확인하는 문이 열렸습니다.
아들은 “친구들에게 자살에 대해 생각했다고 말했을 때, 그냥 그랬다. 생각. 나에게도 감정이 있다는 걸 사람들이 이해해줄 거라고 생각했다. 이렇게까지 큰 거래가 될 거라고는 생각하지 못했다”고 말했다.
그렇다고 해서 아이가 자살에 대해 이야기하는 것을 진지하게 받아들여서는 안 된다는 말은 아닙니다. Schlozman 박사는 부모가 자살 생각을 표현하는 경우 자녀에게 개방적이고 의사 소통을 할 것을 촉구합니다.
“자녀가 어떻게 느끼는지 이야기해 달라고 하세요. 그들이 어떻게 반응하든, 그들의 말에 귀를 기울이십시오.”
그는 또한 자살 위협을 처벌로 취급하지 말라고 경고합니다. 이는 그들이 필요한 도움을 받지 못하게 할 수 있습니다.
“소아과 의사와 약속을 잡고 무슨 일이 있어도 당신이 그들을 위해 있다는 것을 알리십시오. 소아과 의사가 추가 도움이 필요하다고 느끼면 전문의에게 의뢰할 수 있습니다.”
이제 몇 달이 지났고 저는 제 아들이 자신의 감정에 더 건강한 방식으로 대처하는 방법을 배우고 있으며 더 이상 자살에 대해 이야기하거나 생각하지 않는다는 소식을 전하게 되어 기쁩니다.
그는 최근 “사람들이 나를 그렇게 봐주길 바라는 게 아니다”라고 말했다. “미안해서가 아니라 좋은 사람이라서 사람들이 좋아해줬으면 좋겠어요. 그 전에는 깨닫지 못했을 뿐입니다.”
당신이나 사랑하는 사람이 자살 충동을 느낀다면 도움이 될 것입니다. 주치의에게 연락하거나 국가 자살 예방 라이프라인 1-800-273-8255로 전화하고 기억하십시오. 당신은 혼자가 아닙니다.
