내 작은 아이는 어두운 면이 있습니다. 그는 항상 으스스한 이야기에 끌렸고 유령이나 도깨비인 척하는 것을 좋아합니다. 할로윈은 일년 중 가장 좋아하는 시간입니다. 물론 모든 아이들이 그렇게 느끼는 것은 아닙니다. 많은 아이들에게 무서운 의상을 입은 사람들이 문을 두드리는 것은 당연하지만 정말 끔찍합니다.
아이들은 모두 독특하며 불안을 유발하는 다른 것들을 찾습니다. 어떤 아이들 그냥 산타클로스가 싫다. 다른 사람들은 애완 동물이나 뇌우를 싫어합니다. 그러나 할로윈의 경우 날짜가 파티, 분장 및 간식으로 가득 차 있지만 객관적으로 두려운 경우입니다. 결국 그게 요점입니다.
다음은 어린 아이들을 바보로 만들지 않고 시즌의 모든 재미를 즐길 수 있는 방법입니다.
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겁에 대비하라
사남 하피즈 박사 신경 심리학자이자 뉴욕 컬럼비아 대학교 교수진의 일원입니다. 그녀는 SheKnows 부모가 다소 무서운 할로윈 시즌에 대비하여 미리 자녀들을 준비시키도록 노력해야 한다고 말합니다. “자녀 장식과 의상 쇼핑을 하는 것은 할로윈의 커튼 뒤에 숨은 내용을 폭로할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 그것은 모두 가상입니다. 그들이 장식을 만지게 하고(물론 당신의 감독하에) 의상과 소품이 어떻게 모두 가짜인지 보여줍니다.”라고 그녀는 말합니다.
자녀의 두려움을 인정하십시오
겁먹은 아이가 "너무 예민하다"고 생각하더라도, 자신의 진짜 모습을 인정하는 것이 매우 중요합니다. 두려움 그리고 불안. 그들이 어떻게 느끼는지 말하게 하고 그들의 감정을 최소화하려는 유혹을 피하십시오.
트릭 오어 트릿 루트를 계획하세요
작은 아이들에게 적합한 집을 방문할 수 있도록 속임수 경로를 계획하는 것도 좋은 생각입니다. 장식이 으스스한 것에서 평범한 소름 끼치는 것으로 바뀌는 거리를 피하십시오. 아이가 특히 긴장하면 그룹으로 가거나, 이웃이 괜찮다면 아직 해가 지고 있지 않을 때에도 가십시오.
자녀에게 너무 많은 것이면 속임수를 건너 뛰십시오. 대신 집에서 할로윈 파티를 여는 것을 고려하거나 어린 아이들이 중심이 되는 주간 커뮤니티 행사를 방문하십시오.
그러나 Hafeez는 모든 방아쇠를 피하는 것이 어려울 수 있다고 말합니다. “할로윈 시기에 긴장하는 아이들은 그들이 만날 수 있는 유혈과 가짜 피에 더 민감한 경향이 있습니다. 한 달 내내 아이들을 거품 속에 가둘 수 없기 때문에 이것은 부모들에게 도전을 의미합니다.” 어린 시절/생활 전체는 말할 것도 없습니다.
두려움이 지속되면 도움을 요청하십시오
대부분의 아이들은 할로윈에 대한 두려움에서 성장하지만 불안의 감정이 지속되면 정신 건강 전문가의 지원과 조언을 구하는 것이 좋습니다. Hafeez는 설명합니다. Hafeez는 "시간이 지남에 따라 불안과 두려움에 노출된 아이들이 우리가 어린 시절의 경험을 성인으로 가져오기 때문에 불안과 두려움을 가진 성인으로 변할 위험이 있습니다."라고 말합니다. “이것은 자녀가 두려움에 대처하는 법을 배우도록 도울 수 있는 기회일 뿐입니다.”
포함 파티 계획
미셸 메이덴버그 박사, 미국의 그룹 치료 센터인 Westchester Group Works의 사장 겸 임상 이사 Harrison, New York은 점점 더 많은 환자들이 수술을 앞두고 불안을 표현하고 있다는 사실을 발견했습니다. 할로윈. 그녀가 45명의 아이들을 대상으로 설문조사를 했을 때, 그녀는 중학생과 고등학생들이 이 시기에 우정 그룹과 또래들과 어울리는 것에 대해 우려를 표명한다는 것을 발견했습니다. 그녀는 또한 의상을 선택하는 것이 그들에게도 불안을 유발한다는 사실을 발견했습니다.
따라서 파티를 계획하고 있다면 모두에게 공개하도록 하십시오. 공간이나 예산 제약으로 인해 불가능한 경우에도 특정 어린이가 제외되지 않도록 합니다. 부모 그룹과 함께 모여 공동 파티를 주최하는 것은 부담을 지고 소외되는 사람이 없도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 잊지 마세요: 포함을 위해 노력하는 동안 생명을 위협하는 알레르기나 음식 과민증이 있는 많은 아이들이 할로윈 기간 동안 보이지 않는 것처럼 느낀다는 것을 기억하십시오. 그들의 식단 요구 사항도 충족시키십시오.
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두렵지 않은 파티 게임
장식, 의상, 음악 및 게임을 신중하게 선택하여 쉽게 무서워하는 어린이를 포함하여 모든 어린이가 즐길 수 있는 연령에 적합한 할로윈 파티를 열어보세요. 그들이 나이가 들었을 때를 위해 정말로 무서운 것을 저장하십시오. 지나치게 화려한 디스플레이보다는 호박과 같은 계절 장식을 고수하십시오. 그리고 그 동안 두렵지 않은 몇 가지 재미있는 활동을 계획하십시오. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
- 애플 보빙
- 집 주변의 물건 찾기
- 프리즈 댄스
- 댄스 대회
- 너무 무섭지 않은 이야기
- 숨바꼭질
