발렌타인 데이가 다가오면서 관계가 다시 생각납니다. 2016년에 대한 매혹적인 데이트 사실은 Tinder에서 Match.com 및 그 사이의 모든 것에 이르기까지 그 어느 때보다 더 많은 모바일 및 온라인 데이트 앱이 있다는 것입니다. 기술과 데이트가 만나지 않았던 시절에 비해 사람들은 단 몇 번의 클릭만으로 빠른 데이트를 할 수 있습니다.
이것은 관계를 더 빠르고 더 흥미롭게 발전시켜야 합니다. 데이트의 세계는 한때 사람들이 밖에 나가서 만나야 했던 곳이 되었고, 기술로 물들게 되었습니다. 그렇다면 이것이 건강한 관계를 위해 의미하는 바는 무엇입니까? 성공적인 관계를 위한 몇 가지 아이디어는 무엇입니까?
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에 현대 로맨스, Aziz Ansari와 공동 저자인 사회학자 Eric Klinenberg는 사랑과 데이트에 대해 살펴봅니다. "우리 종의 역사에서 지금처럼 낭만적인 선택이 많은 그룹은 없었습니다." 이것은 사랑의 게임에서 우리에게 유리하게 작용해야 합니다.
그러나 그것이 결국 우리가 건강한 관계를 만들기 위해 이 모든 것을 정리할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 많은 옵션이 있으면 의사 결정 프로세스가 과도해질 수 있고 전에 없이 복잡해질 수 있습니다.
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이 기술 시대에 독신이고 관계를 찾고 있다면 무엇을 할 수 있습니까?
음, 마음챙김과 사랑에 대한 이 연구에 한 가지 답이 있을 수 있습니다. 최근 기사에서 오늘날의 심리학테레사 디도나토의 2016년 2월호 "사랑에 대한 마음"에서 그녀는 첫 데이트를 하는 커플과 기성 커플을 돕는 마음챙김의 이점에 대해 설명합니다. 그녀는 연구에 대해 계속 설명합니다. 성격과 개인차, 이 연구의 공동 저자인 Chris Pepping은 기사에서 다음과 같이 인용했습니다. 따라서 긍정적인 감정을 갖게 된다.” 그러나 그들은 남성이 여전히 여성의 매력을 선호한다는 점에 주목했습니다. 한편, 여성은 신중한 남성을 선호했습니다. 이것은 마음챙김이 정서적 웰빙에 대한 효과적인 경로임을 알려줍니다.
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데이트 과정과 그 이후에 불안과 스트레스를 줄이기 위해 대처 도구를 사용할 수 있습니다. 현대 로맨스 선택의 폭이 넓지 않도록 경고하고 사랑 안에서 더 나은 결정을 내리도록 도와줍니다.
