당신의 미소가 단지 예뻐 보이기 위한 수단이라고 생각한다면 다시 생각해보세요. 인간의 미소는 당신의 생리학과 세계 전체에 많은 양을 전달합니다. 가능한 한 자주 진주빛 흰색을 깜박이는 것이 중요한 이유는 다음과 같습니다.
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웃으면 스트레스가 줄어든다
다음에 교통 체증에 갇히거나 마감 시간에 맞춰 일하게 된다면 잠시 멈춰 미소를 지어보세요. 그렇습니다. 미소는 실제로 스트레스를 줄이는 것으로 보입니다. 에 따르면 스미스소니언, 스트레스가 많은 사건을 통해 미소 짓는 사람들(미소가 진심이든 아니든) 생리적 스트레스 반응과 스트레스 호르몬 감소, 웃지마.
웃으면 더 행복해진다
우리는 기쁠 때 웃는다, 그렇지? 그 반대도 사실이다. 인간의 두뇌는 미소가 행복한 감정에 의한 것이든 아니든 얼굴 근육이 미소로 움직일 때 자극을 받습니다. 에 한 연구예를 들어, 참가자들은 연필을 손으로 잡도록 지시받았습니다. 이 미소의 얼굴 수축을 시뮬레이션합니다. 연구원들은 감정 상태와 상관없이 미소를 머금고 있는 사람들이 실제로 나중에 더 행복함을 느낀다고 보고한다는 사실을 발견했습니다.
웃으면 관계가 좋아진다
에 따르면 캘리포니아 대학교 버클리 연구, 자주 웃는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 만족스럽고 행복한 결혼 생활과 관계를 가질 가능성이 더 높습니다. 배우자에게 매일 미소를 지으며 그 연구가 당신에게도 해당되는지 확인하십시오.
미소는 신뢰를 낳는다
최근 펜실베이니아주 연구 우리가 본질적으로 사실이라고 알고 있는 사실을 확인했습니다. 진솔하고 따뜻한 미소를 짓는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 신뢰할 수 있고, 더 호감이 가고, 더 유능한 것으로 간주됩니다. 신뢰는 차례로 당신의 경력과 관계에서 더 많은 성공으로 이어질 수 있습니다.
미소는 고통을 줄일 수 있습니다
사이언티픽 아메리칸 고통스러운 의료 절차 중에 찡그린 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 고통을 경험한다고 보고합니다. 반대로, 고통스러운 사건 중에 미소를 지을 수 있는 사람들은 실제로 전반적인 고통이 덜하다고 보고합니다. 다음 번에 예방 접종을 받거나 운동을 할 때 몸의 통증을 줄이기 위해 억지로 미소를 짓도록 하십시오.
미소는 매력을 높입니다
패션 모델의 화난 시선은 잊어주세요. 당신을 매력적으로 만드는 것은 따뜻한 미소입니다. 2003년에 언급된 연구에서 관찰자, 웃는 사람의 사진이 제시되면 인간 두뇌의 보상 센터가 미친 듯이 켜집니다. 본질적으로 이것은 인간의 뇌가 웃는 사람에게 매력을 느끼도록 고정되어 있다는 것을 의미합니다.
보너스: 미소는 전반적인 건강과 행복에 매우 중요하므로 플래시에 자신감을 가지십시오. ARM & HAMMER™ Truly Radiant™와 같은 고급 치약을 사용하여 밝고 강한 웃다.
말해보세요: 미소의 건강상의 이점을 어떻게 경험하셨습니까?
이 포스팅은 암앤해머로부터 제품을 지원받아 작성되었습니다.
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