소진 없이 더 많은 일을 하는 방법 – SheKnows

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어느 날 나는 어떤 기사를 읽고 있었다. 포브스 잡지, "결코 잊지 말아야 할 스티브 잡스의 10가지 삶의 교훈," 그리고 레슨 #3에 이르렀을 때 내 길을 멈췄습니다. "너 혼자 할 수는 없어." 그 사람은 나를 위해 페이지에서 바로 뛰어올랐고, 나는 그것이 내가 공유해야 하는 메시지라는 것을 즉시 알았습니다.

직업 인터뷰
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사업과 개인 생활에서 우리는 모든 것을 스스로 해야 한다고 느끼는 경우가 많으며, 이로 인해 피로, 좌절, 분개, 외로움과 같은 비생산적인 감정이 많이 생깁니다. 물론 여성들은 모든 것을 하려고 하는 것에 대해 특히 나쁩니다. 우리는 슈퍼우먼이자 높은 성취자이고… 우리가 조심하지 않으면 충돌하고 화상을 입습니다.

인생과 직장에서 스트레스를 덜 받으면서 위대한 일을 성취하고 싶다면 세 가지 방법이 있습니다.

1. 강력하게 선택

비즈니스 세계에는 우리가 무언가에 "아니오"라고 말하면 처벌을 받거나 해고되거나 필요한 일을 하지 않으려는 것처럼 보이기 때문에 다른 선택의 여지가 없다고 느끼며 너무 많은 일을 떠맡게 됩니다. 하지만 선택의 여지가 있으며 때때로 "아니오"라고 말하는 것이 좋습니다. 스스로 할 수 있는 최선의 선택은 강력하게. 이것은 접시에 있는 모든 항목을 살펴보고 각 항목이 귀하와 귀하의 삶에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 검토하는 것을 의미합니다. 당신은 그 일을 수행하기에 가장 적합한 사람입니까? 작업을 완료하는 데 필요한 모든 리소스(시간, 돈, 다른 사람)가 있습니까? 앞으로 나아가는 데 동의한다면 백 버너에 무엇을 넣을 것입니까? 당신은 그것을 하는 것이 재미있을 것인가, 아니면 경험을 키울 것인가? 이러한 질문을 하고 정직하게 대답하면 행동하기 전에 강력한 선택을 하는 데 도움이 됩니다.

2. 도움을 요청

외모에 관계없이 항상 당신을 도와주는 사람들이 있습니다. 이것은 하나가 아니라 수십억의 세계입니다. 그러나 사람들이 항상 나서서 자원하는 것은 아닙니다. 때때로 도움을 요청해야 합니다. 우리 모두의 순교자를 조심하십시오. 그것은 바로 거짓된 자기 이야기입니다. 당신의 그런 면이 떠오르면, 그것을 다른 사람들에게 도움을 요청하는 신호로 생각하십시오. 나는 다른 모든 사람들이 바쁘다고 생각했기 때문에 도움을 요청하지 않은 채 몇 년을 보냈습니다. 하지만 마침내 사람들이 요청을 받으면 기꺼이 도움을 준다는 것을 알게 되자 직장 생활이 극적으로 개선되었습니다.

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3. 대리자

도움을 요청하는 것이 위임의 첫 번째 단계이지만 그 다음에는 기꺼이 당사자가 그 일에 적합한 사람인지 확인해야 합니다. 임의의 신체에 작업을 넘기는 것은 부메랑 효과를 만드는 확실한 방법입니다. 도움을 주겠다고 제안한 사람이 ~이다 그 일을 할 자격이 있고, 당신의 기대가 무엇인지 그들에게 말한 다음, 방해가 되지 않고 그들이 할 일을 하도록 내버려 두십시오. 때때로 확인하여 질문이나 장애물이 없는지 확인하되 세세하게 관리하지는 마십시오.

강력하게 선택하고 도움을 요청하고 위임하여 삶과 비즈니스의 리더가 되십시오. 당신은 그것이 당신과 당신 주변 사람들에게 가져다주는 평화에 놀랄 것입니다!