완벽한 정렬은 종종 어떤 활발한 사람의 성배처럼 느껴집니다. 요가 관행. 매일 연습하고 요가를 삶의 주요 부분으로 생각하는 사람들조차도 수업 시간마다 어려움을 겪습니다. Warrior 1에서 뒷발이 45도 각도입니까? 내 엉덩이는 스플릿 스플릿에서 정렬되어 있습니까? 자신의 관점에서 말하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 나디팬츠를 입으세요.
NS 나디 팬츠앱에 연결하고 기술(및 진동)을 사용하여 정렬이 올바른지 여부를 사용자에게 알려주는 요가 바지 라인입니다. 그리고 다운 도그를 쳐본 사람이라면 누구나 알겠지만 엉덩이가 공중에 있고 해군을 응시하고 있을 때 자신의 정렬 상태를 평가하기가 매우 어렵습니다.
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그러나 이것이 효과가 있습니까?
알아보려면 기다려야 할 것 같습니다. 바지는 많은 화제를 일으키면서(말장난) 아직 상용화되지 않았다. 그러나 300시간의 교사 훈련 프로그램을 거의 마친 요기로서 나는 정렬이 큰 문제라고 말해야 합니다. 아무리 오랜 시간 연습을 해도 몸은 포즈의 특정 표현에서 편안함을 찾는 경향이 있습니다. 반달에 한 번 발을 내밀면 영원히 할 것입니다.
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적절한 정렬이 까다로운 포즈가 많습니다. 나는 Warrior 3에서 엉덩이를 수평으로 유지하기 위해 고군분투하고 삼각형에서 어깨를 완전히 쌓기 위해 고군분투합니다. 나는 반달에서 서 있는 발을 똑바로 유지하기 위해 고군분투하고 바퀴에서 발이 밖으로 나옵니다. 다시 말해서, 강한 연습을 가진 사람들조차도 그러한 혜택을 받을 수 있습니다.
즉, 이것을 믿기 위해서는 실제로 봐야 할 것입니다. 집보다 스튜디오에서 연습하는 것을 선호하는 이유 중 하나는 인간적인 요소를 좋아하기 때문입니다. 조정 및 상호 작용 측면에서 혼자 연습할 때 단순히 복제할 수 없는 몇 가지 사항이 있습니다. 그리고 나는 바지 한 켤레가 교실 앞에서 선생님이 가지고 있는 눈을 가지고 있는지 확신하지 못합니다.
그래도 한 번 시도해 보겠습니다. 개인 연습을 개선하는 데 도움이 되는 모든 것이 나에게는 승자처럼 들립니다.
