번식의 세계에는 보장이 없지만 룰렛을 자신에게 유리하게 기울이기 위해 할 수 있는 일을 하는 것이 합리적입니다. 올바른 길을 시작하는 데 도움이 되는 이 팁과 행운을 빌어 최고의 상품인 건강한 아기를 얻게 될 것입니다.
아기를 가질 준비를 한다는 것은 피임법을 중단하는 것 이상을 의미합니다. 이 10가지와 같이 생각해야 할 것이 훨씬 더 많습니다!
의사를 만나십시오
시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다 잉태하려고. 그렇게 하면 임신에 영향을 미칠 수 있는 모든 건강 문제를 임신 전에 처리할 수 있습니다.
>> 임신을 위한 몸의 준비
유전자 검사?
자신이 유전자 검사에 적합한 후보자인지 알고 싶을 것입니다. 특정 유형의 선천적 결함과 심각한(심지어 치명적일 수도 있는) 질병은 유전적 원인이 있으며 귀하와 귀하의 파트너가 특정 유형의 유전 질환에 대한 보균자가 될 수 있습니다.
>> 산전검사의 기복
안전하게 약을 드십시오
이미 복용하고 있는 모든 약이 임신 중에 사용하기에 안전한지 확인하십시오. 귀하의 간병인은 귀하의 복용량을 만지작거리거나 발달 중인 아기에게 더 안전한 다른 약으로 귀하를 전환하기를 원할 수 있습니다.
>> 임신 중 피해야 할 일반적인 약물
자궁 경부 세포진 검사를 받으십시오
팹 테스트를 예약하는 이상적인 시간은 임신을 시작하기 전입니다. 그렇게 하면 비정상적인 것이 나타날 경우 귀하와 귀하의 의사는 임신 중이 아니라 이전에 문제를 해결할 수 있습니다.
>> 여성이 매년 받아야 하는 5가지 건강 검진
모든 작업장 위험에 정면으로 대처하십시오.
직장에서 무거운 물건을 들어야 하거나 위험한 화학 물질에 노출되어야 하는 경우 임신을 시작하기 전에 고용주와 작업 방식 수정에 대해 이야기하고 싶을 수 있습니다.
>> 당신의 직업은 임신하기에 너무 위험합니까?
예방 접종이 최신 상태인지 확인하십시오.
북미의 대부분의 성인 여성은 풍진(독일 홍역)과 수두에 모두 면역이 있지만, 두 질병에 대한 면역이 있는지 다시 한 번 확인하는 것이 좋습니다. 배다. 둘 다 임신 중에 계약하면 발달 중인 아기에게 위험할 수 있습니다.
>> 전에 풍진 예방 접종이 필요합니까? 임신
건강한 체중에 도달
연구에 따르면 현저하게 과체중 또는 저체중인 여성은 불임 위험이 증가하고 과체중 여성은 제왕 절개가 필요하거나 다른 임신 관련 문제를 겪을 위험이 높아집니다. 합병증.
>> 비옥 다이어트: 다산을 위한 건강한 체중은 얼마입니까?
엽산 복용 시작
아기가 성장하고 발달하기 위해서는 엽산을 포함한 전체 영양소가 필요합니다. 임신 첫 3개월까지 및 그 기간 동안 복용하면 뇌증 및 척추갈림증과 같은 신경관 결함의 발생률을 줄입니다. 임신.
>> 엽산은 생각보다 좋을 수 있습니다
나쁜 습관을 버리십시오
임신을 시도하는 순간부터 술과 담배를 모두 피하는 것이 가장 좋습니다. 길거리 마약도 마찬가지입니다. 그들은 아기와 산모에게 그저 나쁜 소식일 뿐입니다.
>> 임산부를 위한 알코올 경고
카페인에 관해서는 천천히 가십시오
연구에 따르면 과도한 카페인 섭취는 여성의 생식 능력을 손상시키고 유산 위험을 증가시킬 수 있습니다. 모닝 커피를 완전히 끊을 수 없다면, 다음의 저자인 Peter Nathanielsz, MD, PhD의 조언을 따르십시오. 산전 처방, 섭취량을 하루에 1~2잔으로 제한하십시오.
>> 건강한 임신: 카페인 대체품
임신을 준비하는 보다 현명한 방법
- 확률을 높이는 10가지 방법 임신
- 컨셉 플래너 만들기
- 더 많은 다산 및 임신 시도
