아이스 스케이팅, 예쁜 눈, 아늑한 벽난로 — 우리가 겨울에 좋아하는 몇 가지. 우리가 무엇을 싫어합니까? 우리를 괴롭히는 건조하고 가려운 피부. 다음은 안도감을 찾는 몇 가지 방법입니다.
건조한 상태로 인해 우리 중 많은 사람들이 바짝 마르고 자극받은 피부를 긁습니다. 사실, 그것은 밤에 당신을 깨울 수도 있습니다. 다음은 피부를 진정시키고 나만의 스크래치 패드가 되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 피부 전략입니다.
보습 제품을 바꿔보세요
여름에 사용하는 로션이나 모이스처라이저는 혹독한 겨울 조건에서 충분히 완화되지 않을 수 있습니다. 겨울에는 야외의 춥고 건조한 공기와 함께 실내의 건조하고 뜨거운 공기가 함께 옵니다. 피부가 건조해지는 것은 당연합니다. 따라서 작업에 맞는 제품을 사용해야 합니다. 피부에 수분을 유지하는 데 도움이 되는 세라마이드가 함유된 제품을 찾으십시오.
가습기에 투자하세요
위에서 언급한 그 뜨겁고 건조한 공기? 가정 난방에 의해 생성되며 피부에 수분을 공급합니다. 이 문제를 해결할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 가습기를 구입하는 것입니다. 가습기는 공기 중의 수분 함량을 높이는 데 도움이 됩니다. 퍼니스의 가습기가 작동하는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 교체하십시오. 또는 여유가 있다면 집 전체에 플러그인 가습기를 배치하십시오. 적어도 잠자는 동안 좋은 시간을 보낼 수 있는 침실에 하나 두십시오. 도움이 될 수 있는 또 다른 사항은 무엇입니까? 온도 조절기를 몇 단계만 낮추면 됩니다. 온도 변화를 알아차리지 못할 수도 있습니다. 그리고 그렇게 한다면 스웨터나 가디건을 입어보세요. 게다가 난방비를 줄여줄 것입니다!
찜질방 시간 줄이기
찬 공기, 얼음, 눈이 주위를 둘러싸고 있는 동안 김이 나는 온수 욕조에 들어가는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 너무 편안하고 진정됩니다. 그러나 그 뜨거운 물은 가려운 겨울 피부를 악화시키고 피부의 지질 장벽을 무너뜨리고 건조하게 만듭니다. 뜨거운 목욕이나 샤워도 마찬가지입니다. 온도 조절기를 보면 피부가 가려움이 완화되는 것을 알 수 있습니다.
비누를 바꿔라
비누가 너무 거칠고 건조할 수 있습니다. 특히 손에 항균 비누를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 클렌징 바 또는 더 순한 글리세린 기반 비누와 같은 순한 것을 사용하십시오. 또한 팔꿈치 안쪽이나 무릎 뒤쪽이 특히 자극을 받는 경우에는 사용을 건너뛰세요. 그들에게 비누를 바르십시오(결국 철저하게 필요한 것은 주로 사적인 부분과 겨드랑이입니다. 청소).
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