오늘 밤 데이트가 있습니다. 만세! 당신은 흥분하지만 긴장합니다. 긴장을 풀기 전에 침착하고 침착하며 침착함을 유지하기 위한 몇 가지 간단한 전략을 연마하십시오.
긍정적으로 생각하세요.
당신의 마음에서 모든 부정적인 생각을 추방하십시오. 이것은 최악의 시나리오에 대해 생각하지 않고 부정적인 혼잣말을 하지 않는다는 것을 의미합니다(그는 나를 좋아하지 않을 것입니다, 나는 이것에 뚱뚱해 보입니다 등). 긍정적인 전망을 가지고 데이트를 하면 무슨 일이 있어도 좋은 시간을 보낼 가능성이 훨씬 커집니다.
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너무 많은 것을 기대하지 마십시오.
첫 데이트에서 너무 많은 것을 기대하는 것은 일이 잘 풀리지 않을 때만 많은 실망을 안겨줄 것입니다. 따라서 그가 빛나는 갑옷을 입은 기사로 밝혀지길 기대하기 보다는(그는 그럴 수도 있음) 즐거운 시간을 보내는 데 집중하십시오. 자신에게 너무 많은 압력을 가해 연기를 하고 그에게 매력을 느끼게 하는 것은 좌절을 초래할 수 있습니다.
침착해.
중요한 밤을 보내기 전에 자신의 주의를 산만하게 하는 일을 하여 다음 날짜에 대해 지나치게 생각하지 않도록 하십시오. 잠재적인 데이트 재앙에 대해 공황 상태에 빠지는 경향이 있거나 그냥 불안해하는 경우 첫 데이트, 침착함을 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 미리 체육관에 가거나, 친구에게 전화를 걸거나, 길고 뜨거운 목욕을 하는 등 데이트 전 불안을 최소화할 수 있는 모든 것.
이야기할 내용을 생각해 보세요.
대화에 공백이 있는 경우에 대비하여 대화의 가능한 주제를 생각하는 데 시간을 할애하십시오. 현재 사건, 본 영화, 여행 또는 읽고 있는 책에 대해 생각해 보십시오. 대화가 지루할 때 의지할 수 있는 모든 것(긴장될 때 가능).
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너무 착해?
첫 데이트는 재미있을 수 있지만 그들이 또한 엄청나게 신경을 곤두세우고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 약간의 첫 데이트 준비 작업은 긍정적인 태도를 갖고, 기대치를 확인하고, 긴장을 풀기 위해 몇 가지 대화를 시작하는 데 있어 결코 나쁜 생각이 아닙니다. 준비하는 것은 좋지만, 너무 생각하면 첫 데이트의 신경이 곤두박질칠 것입니다.
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