전 남자친구가 죽었을 때 어떻게 슬퍼해야 할지 몰랐다 – SheKnows

instagram viewer

아침은 내 현재 삶의 여느 때와 같이 시작되었습니다. 아이들이 아침을 먹고 하루를 시작하는 동안, 저는 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보기 위해 인터넷에 뛰어 들었습니다. 나는 스캔했다 USA 투데이 그리고 허핑턴포스트 최신 뉴스를 보기 위해 Facebook, Twitter 및 이메일로 이동했습니다. 그곳에서 저는 일반적으로 고양이 동영상, 정치적 밈 및 최신 해시태그 트렌드로 넘쳐납니다. 그런데 오늘 페이스북에 뜻밖의 소식이... 내 옛 남자친구가 세상을 떠났다..

격리에서 분노와 슬픔에 대해 우리가 할 수 있는 일
관련 이야기. 고통 팬데믹 상황은 복잡합니다. 사랑하는 사람을 지원하는 방법은 다음과 같습니다.

그의 이름은 데이브였고 그의 나이는 겨우 42세였습니다. 사람들이 헤어지고 다시는 말을 하지 않으려고 애썼던 소셜 미디어 이전과 달리 나는 소셜 미디어를 통해 전 남자친구와 소극적인 관계를 유지해왔다. 이것에 대해 수치스러운 것은 없었습니다. 하지 말았어야 할 사적인 대화나 우리 사이에 숨겨진 뉘앙스는 없었습니다. 새로운 관계, 직업 또는 아기에 대한 게시물에 대한 단순한 "좋아요". 내 피드에 알림이 표시되었을 때 어쩌면 무해한 "생일 축하합니다". 모든 것이 단순하고 결백했으며 이별 후 치유가 있었고 모두가 행복하게 살았음을 나타냅니다.

결혼 전 날은 시시한 로맨스로 가득 차 있었지만 성인이 되면 진지하게 생각할 관계가 네 번 있었는데, 네 번째는 결혼한 남자였습니다. 그들 각각은 내 부모님을 만났고, 어쩌면 형제자매도 만났고, 나도 그들의 부모님을 만났습니다. 우리는 관계 중에 함께 살았고, 상황이 상당히 극적으로 끝나기 전에 잠시 약혼하기도 했습니다. 오늘 내가 온라인으로 연결되지 않은 네 가지 진지한 관계 중 하나만 있습니다. 그래서 전 남자친구 중 한 명이 세상을 떠났다는 소식을 듣고 예상치 못한 혼란스러운 감정이 많이 들었다.

우선, 이 정보는 나에게 완전한 놀라움으로 다가옵니다. 나는 데이브가 기분이 좋지 않다는 것을 페이스북을 통해서만 어렴풋이 알았을 뿐이었다. 나는 그의 병이 실제로 얼마나 심각한지 몰랐습니다. 그가 세상을 떠났다는 소식을 처음 읽었을 때 직장에 있는 남편에게 즉시 문자를 보냈고 남편은 바로 전화를 걸었습니다. 남편은 Dave에 대해 조금 알고 있었지만 시간이 지남에 따라

전 남자 친구 그리고 우리가 과거에 공유한 이야기의 더 많은 캐릭터.

헤어진 후에도 Dave와 나는 여전히 우호적이었고 내가 일을 위해 국가를 여행하는 동안 전화로 자주 이야기했습니다. 지금의 남편을 만났을 때 나는 즉시 매료되었습니다. 우리 관계가 발전하면서 Dave와의 채팅은 오래된 남자 친구와 채팅하는 경향이 있기 때문에 줄어들었습니다. 우리는 몇 년 후 Facebook에서 다시 연락했고, 나는 그가 결혼하고 아이를 낳고, 이혼했다가 다시 결혼했다는 것을 알게 되었습니다(내 생각에는). 나는 그가 다시 이혼했다고 믿습니다. 우리 자신의 관계가 우여곡절로 가득 차 있었고, 특히 심한 싸움 끝에 결국 새해 전야를 끝냈기 때문에 이 중 어느 것도 나를 놀라게 하지 않았습니다.

Dave와 내가 헤어진 지 거의 15년이 되었습니다. NS 슬픔이나 상실감이 지금 혼란스럽습니다., 그리고 늦은 밤까지 나는 내가 무엇을 느꼈는지, 왜 그런지 확신이 서지 않았습니다. 상황과 시간 때문에 나는 슬퍼할 권리가 없다고 느낀다. 나는 그와 그의 생애의 마지막 날에 그가 누구였는지에 대해 친밀한 지식이 없습니다. 나는 그의 800명의 페이스북 친구 중 한 명일 뿐이며 아마도 많은 전 여자친구 중 한 명일 것이다. 내가 가지고 있는 것은 이 설명할 수 없고 상충되는 감정들이다.

그러나 내가 독특하거나 이것을 혼자 경험하지 않을 가능성이 높다는 것을 아는 데 약간의 위안이 있습니다. 한때 친했던 사람이 죽으면 옛 감정이 많이 회상됩니다. Dave와 함께 그가 나를 웃게 하고 울게 하거나 관계의 끝이 나를 어떻게 느끼게 했는지 입니다. 남편은 내 감정이 슬픔과 분노의 정점은 물론 양가감과 공감의 계곡을 가로지르며 오늘 똑같이 혼란스러워한다는 것을 깨달았습니다.

그날 오후 남편은 아이들과 함께 산책을 하고 있었는데 내 눈에는 눈물이 고였다. 나는 그에게 조심하라고 말했다. “인생은 한정되어 있습니다.” 내가 말했다. 그는 나에게 내가 그를 위해 우는 것인지 아니면 그를 위해 우는 것인지 물었고 나는 잠시 멈추었다. 순간 나는 “물론이지.”라고 말했지만, 얼마 지나지 않아 나는 정말로 몰랐습니다. 모른다는 것은 내가 여전히 Dave에 대해 해결되지 않은 감정을 가지고 있다는 것을 의미합니까? 확실히, 나는 절대 아니라고 말할 수 있습니다. 그랬다면 나는 결혼한 남자와 결혼하지 않았을 것이다. 그러나 내가 한때 많이 사랑했던 누군가가 죽었다는 점에서 내가 느끼는 감정은 자연스러운 것입니다. 오래전에 데이브에 대해 느꼈던 두려움이나 분노, 슬픔에도 불구하고 그는 나를 매우 특별하고 소중하게 느끼게 해줬습니다. 그것은 분노와 후회가 너무 무거워서 장기적으로 유지하기에는 너무 무겁기 때문에 우리가 가지고 다니는 사랑입니다.

나는 인간이기 때문에 사랑할 수 있고, 진심으로 주고 받기 때문에 새로운 상실감을 느끼는 것은 당연하다. 다른 영혼이 죽을 때. 특히 우리가 한때 너무 잘 알고 있던 사람. 전 애인의 죽음을 슬퍼할 때 가장 힘든 부분은 혼자 슬퍼하는 것입니다. 슬픔은 그 자체로 고독한 과정이지만, 이런 상황에서는 지나치게 극적이거나 과분하다고 보기 쉽습니다. 친구들은 당신이 현재의 삶에서 멀리 떨어진 누군가, 특히 일이 그렇게 나쁘게 끝난 사람을 위해 왜 슬퍼해야 하는지 이해하지 못할 수도 있습니다. Dave의 경우, 우리는 오래전에 수정을 했습니다. 더 이상 원한도 짝사랑도 없었다. 우리는 친절했다 그리고 단순히.

어떤 규모의 친구가 지나가면 슬퍼하는 것은 자연스러운 일입니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들이 이해하기 어려울 수 있기 때문에 나는 지나치게 설명하고 지원을 받지 못하고 있음을 알게 됩니다. 특히 돌아가신 날보다 지금 나와 가까이 있는 사람들이 더 힘들다. 그렇다면 치유는 어디에서 오는 것일까요? 이 뉴스와 이 경험이 너무 신선해서 제가 쉽게 알 수 있을지 모르겠습니다. 몇 시간 전까지만 해도 남편은 나와 Dave와의 관계가 고대사였기 때문에 그 깊이를 알지 못했다. 그는 내 남편보다 두 ​​명의 남자친구였고, 그것도 거의 15년 전의 일이었습니다. 남편은 내가 그에게 말한 소소한 이야기만 알고 있었습니다. 나는 세부 사항이 결국 내가 될 사람에게 상당히 중요하지 않다고 생각했습니다.

그래도 오늘은 내가 내 감정을 완전히 표현할 수 없음을 발견. 큰 싸움 끝에 남편과 나는 마침내 무슨 일이 일어나고 있는지 핵심에 도달했습니다. 나는 너무 많이 느꼈지만 내가 무엇을 느꼈는지, 왜 그런지 몰랐습니다. 몇 가지 이유를 알면 더 쉽습니다. 실수하지 마세요, 나는 나 자신을 위해 슬퍼하지 않습니다. 나는하지 않았다 내 일상의 천에 꿰매어진 누군가를 잃었다. 그러나 나는 그의 가족, 즉 그들이 그토록 사랑했던 누군가를 잃은 그의 크고 사교적이며 애정 어린 가족에 대해 믿을 수 없을 정도로 슬프다. 남겨진 아이들에게 마음이 아픕니다. 나는 궁극적으로 그의 죽음으로 이어진 그의 행동과 중독에 대해 분노합니다.

마지막으로, 나는 그토록 문제가 많았지만 그토록 관대한 사람이 그의 짧고 제한된 삶에서 그렇게 적은 생일을 가지지 못했다는 사실에 황폐해졌습니다. 또한 내 자신의 슬픔이 결국에는 그와 함께 했던 사람들보다 훨씬 적을 것이라는 것도 이해하지만 여전히 거기에 있음을 인정해야 합니다. 전 남자친구가 죽었을 때 일어날 수 있는 감정을 이해하는 것은 그 자체로 치유가 될 수 있습니다. 다른 사람들은 그러한 상황의 복잡성을 쉽게 동정하지 않거나 인식하지 못할 수 있지만, 당신이 혼자가 아니라는 것을 알고 위안을 얻습니다. 다른 여성들도 지금 당신과 같은 감정을 느꼈습니다. Facebook에서 수동적으로 연결된 친구일 수도 있습니다.

이 이야기의 버전은 2016년 7월에 출판되었습니다.

가시기 전에 저희의 가장 좋아하는 가장 저렴한 정신 건강 앱:

- 가장 저렴한 - 정신 - 건강 - 앱 - 임베딩 -